Neujahr 2019
Hi Ziliat!
Gratuliere auch!! Ich folge dir in großen Schritten!!
Es ist toll wieviel Zeit man plötzlich hat oder? Das "jetzt rauch ich mal eine..." hab ich völlig ersetzt durch andere wichtige Dinge und wenns kurz die Augen am Sofa zumachen ist!!
Schönes Wochenende!!!
Step by step!
Find ich gut!!
Hallo Ludger,
Glückwunsch zu drei Wochen rauchfrei! Super Leistung.
Ich wünsche Dir weiter ordentlich Sturheit. Aber es wird auch immer besser, dann wird aus der Sturheit einfach nur Achtsamkeit.....
Ich hoffe, Du belohnst Dich mal für Deine drei Wochen, hast Du Dir vedient!
LG, Silke
Hey Ludger,
danke für die Glückwünsche!!! Leider gehörte auch ich zu denen, die wegen technischer Probleme
(wundert eine ja langsam nimmer bei staatlichen Projekten) nicht schreiben konnte...und kriegte vor lauter
Genervtheit noch mehr Schmachter...
ABER...ich bin dir dicht auf den Fersen mit meinen gleich 11 rauchfreien Tagen ;-)
Ich wünsche dir auch ein tolles Wochenende mit wenig Schmachtern und vielen entspannten Momenten!
LG vom Stanzerl
Hallo Ziliat,
wollte mal hören, wie es Dir so geht?
Du bist bereits zwölf Tage rauchfrei, das sind genau ein Dutzend, also herzlichen Glückwunsch! Du siehst, wir finden immer einen Grund zu Feiern (bzw uns selbst zu feiern
.....)
Du hast ja im Moment nicht gerade das schönste Wetter zum Fahrrad fahren, deshalb RESPEKT, dass Du auch das so durchziehst. Mir hat das Rad fahren auch total gut getan (bevorzuge aber im Moment das Ergometer
....).
Heute abend ab 20:00 Uhr ist wieder unser Chat, vielleicht hast Du ja Lust vorbei zu kommen!
LG, Silke
Störe ich hier oder passt es?
Bin neu hier...
Viel Erfolg!!!
Hallo Zilat.
Super!!!! Eine Woche rauchfrei.
Herzlichen Glückwunsch dazu.
Da kann man sich ganz beruhigt selber auf die Schulter klopfen.
Habe ich auch gemacht. Gönne dir auch ruhig eine Belohnung.
Bleib weiterhin stark und stur.
Es grüsst
Marion
Hallo Christian und Old,
vielen Dank für Eure Hilfe 
Dreikinder, ich schreibe dir gleich eine PN
Es winkt das Stanzerl
Grüß euch ihr beiden Stanzerl und Dreikinder.
Wie wäre es für euch beide, wenn ihr als Rauchfreizwillinge zur Rauchfreiheit marschierts?
Immerhin könnt ihr beiden, euch gegenseitig Unterstützen und Halt geben.
Na, wär das ein Vorschlag?
lg
christian
Hallo Christian,oh ob ich das hinkriege?
Ich glaube bei der nächsten Gelegenheit,lass ich mir
von meinen Kindern helfen.Bin fast verzweifelt,bis
ich es geschafft hatte überhaupt irgendwo zu schreiben.
Naja,das wird schon,der Anfang ist getan.Ich danke dir.
Hallo liebe Stanzerl,
Du schreibst"wieder"genau wie ich.
Also ich hab nach 20 Tagen wieder für 5 Tage
geraucht.Dann nach 55 Tagen wieder so über 7
Tage hin und wieder eine geraucht.Ich glaube aber
das ich nicht so zurück gefallen bin.Naja ab heute
WILL ich keinen Schritt zurück fallen.Ja gemeinsam
werden wir das doch schaffen.Wann war dein letzter Versuch?
Und wie lange?
