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Hey Sharmila
wie ich sehe ist hier noch alles Rauchfrei ich finde das so toll !! du schaffst es dieses mal
versuche dich einfach abzulenken, denn ich glaube du bekommst ja kaum die schöne frische Luft zu spüren weil der freche 
en: dir so böse im Nacken sitzt 
pfeiff auf ihn, atme die frische Luft ein und geniesse es, du bist schon so weit 
lg
Tanja
Hallo Sharmila,
und gleichzeitig an den ganzen "Novembertrupp": Ihr seid großartig!
Tag Nummer 8, Sharmila, ich hab das Gefühl, das machst Du jetzt
ganz stark und entschlossen.
Viele Grüße
Silke
Hallo Sharmila,
du hast schon so viele Situationen ohne Ziggi geschafft, warum also nicht auch noch ein paar mehr?
[color=green]Du schaffst das [/color]
LG Daniela
Guten Morgen liebe Sharmila,
7 1/2 Tage rauchfrei!!!
Juchhuuuuu!!!
Es war nur ein Traum.
Da hast NICHT geraucht.
Wenn um 12 Uhr Tag 8 beginnt ist es nur noch ein Katzensprung bis Tag 10.
Die Party am Samstag wirst du auch noch bewältigen.
Und DANN bist du über die bisher für dich traumatischen Tage hinweg.
DAS kriegst du hin!!!
Kannst richtig stolz auf dich sein.
Fühl dich ganz fest gedrückt
Hallo Sharmila,
tool hast du das gemacht, [color=green]1 ganze Woche[/color] rauchfrei. Das is ein Grund zu feiern
LG Daniela
Hey Sharmila
lass dich mal für die geschafften 6 Tage du kannst echt stolz auf dich sein.
Und den Ärger kannst du gut an dem Anti-Stress-Ball auslassen oder einfach mal in ein Kissen einschlagen oder wenn es ganz schlimm ist ...vielleicht über die Anschaffung eines Box-Sackes 
:::
vielleicht irgendwo lustige Sachen lesen oder so egal was du tust ...mach es bitte damit du mir bitte nie nie wieder so einen verflixten Glimmstengel ansteckst und die ganze Prozedur wieder von vorne machen musst !!! weisst doch wie schlimm es ist, du musst jetzt Augen zu und durch du schaffst das ich glaube an dich !!!!!
VERGISS NICHT ..... 6 Tage sind ne ganze Menge .....
trink ne schöne Tasse 
kaffee oder Tee
lg
Tanja
Hi Sharmila,
nicht mehr lang und du hast eine Woche rum! Perfekt!
Dieser Tag hatte es auch bei mir in sich, aber das bringt uns noch lang nicht dazu, dem 
nachzugeben!!!
Morgen hast du was zu feiern, da gehts dann schon von allein wieder besser!
Hallo liebe Sharmila,
[color=orange] über 6 Tage ohne Rauch
[/color]
die Zeit vergeht so schnell.....
ratz / fatz, bald ist 
: + 
( Jahreswechsel )
und Du bist im neuen Jahr schon ohne Rauch
Du brauchst keine guten Vorsätze für`s neue, Du bist dann ja
schon länger ohne Rauch
Könnte nur ein Problem werden, wenn Du ein
Feuerwerk zünden willst,
habe ich früher immer mit Kippen gemacht
Wünsche Dir eine schöne schmachtarme Zeit
mit lieben Grüßen aus Essen a. d. Ruhr
wie ich schon gelesen habe, möchtest Du am 26. 11. 16 in Köln
beim Rauchfrei - Treffen mit dabei sein, freu mich schon. Du und alle anderen sind
herzlich willkommen 
Manfred
Liebe Sharmila,
es ist nach 12, damit ist ein weiterer Tag für Dich rum!
Ich freu mich, Dich wieder hier zu sehen, und Unterstützung
gibt es reichlich.
Alles Gute für Dich und viele Grüße
Silke
ein: