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Du schreibst
Das finde ich super!!!
Die Morgenzigarette zum Kaffee (noch vor dem Frühstück) war meine Wichtigste.
Ich hab mir jetzt von dem gesparten Geld ein Abo für ne Tageszeitung spendiert
Naja, so superleicht fällt es mir auch noch nicht.
Ich bin im Grunde froh, die ersten 2 Wochen hinter mir zu haben.
Das gibt mir Auftrieb.
Hätte nie gedacht, dass ich das schaffe.
Und immer wenn der Drang nach einer Zigarette kommt, sage ich mir:"Was bist du für ein blöder Schmachtlappen?Konzentrier dich darauf, was du wirklich willst, und nicht auf das, was du umgehend bereuen wirst."
Irgendwie bin ich ja nach wie vor davon überzeugt, dass es die eigenen Gedanken sind, die es einem mal schwer und mal leicht machen.
Sonst hätte ich ja nicht so einfach während meiner beiden Schwangerschaften das Rauchen lassen können.
Da war es die Angst um das Kind.
Da hatte ich überhaupt keine Entzugserscheinungen. Zu KEINEM Zeitpunkt.
Aber direkt nach dem Abstillen wie selbstverständlich wieder geraucht...
Hallo???
Alles selbstgemachtes Elend vom Kopf.
Ich wünsche dir ein gemütliches, stressfreies Wochenende.
Hast du dir verdient
Hallo Sharmila,
das könnte aber auch vom Entzug kommen.
Habe ich schon öfter gelesen.
Aber eine ärztliche Untersuchung kann ja nicht schaden.
Ich finde es toll, dass du dran bleibst.
Drücke dir beide Daumen, denn DU bist insgesamt schon viel länger rauchfrei als ich es je war.
GlG
Genau - so ist es! Und der Zähler ist egal - Hauptsache du bist rauchfrei...egal wie lange.
Es ist und bleibt - eine großartige Leistung!
Ich habe einen schönen Spruch:
DU HAST DREI MÖGLICHKEITEN IM LEBEN:
AUFGEBEN, NACHGEBEN ODER
ALLES GEBEN.
Wir geben alles!!!
Schlaf gut!
Morgen ist ein neuer Tag!
[quote="Sharmila"]
. Nach Wilmas: Nimm die Nikotintabletten, ging es gleich viel besser.
Brauche auch gar nicht viele, aber es erleichtert mir den Ausstieg doch sehr.
LG
Sharmila
[/quote]
Ist doch auch egal, wieviele du brauchst. Du kannst so viele nehmen wie nötig und so lange wie nötig. Sieh die doch mal als Medikamente die dir helfen eine Krankheit zu bekämpfen...................
LG Daniela
Du machst alles richtig! Bitte - weiter so!
Hallo Sharmila,
du hast bald den zweiten tag hinter dich gebracht. Ja - die ersten Tage sind leider kein Spaziergang.
Ich weiß das du es schaffst! Ich schicke dir ganz viel Kraft!
Und eine Rose
Ich bin stolz auf dich!
Ganz liebe Grüße und einen dicken Drücker
Wilma
Hey Sharmila,
2. Tag fast geschafft! Ab ins Bett, da kannst du nicht rauchen. Habe ich in dieser Woche auch einmal gemacht.
LG Marion
Hallo Sharmila,
das ist aber schön, dass du wieder am Start bist.
Wünsche dir viel Kraft bei deinem Neustart und drück dich mal ganz lieb
Ulla
Hallo Sharmila,
klar, körperliche Probleme hat so ziemlich jeder zu Beginn! Aber das sind nur ein paar Tage, dann wird es besser!! Das schaffst du!
Und wenn du dich mit Bonbons sicherer fühlst, dann eben mit Bonbons... jeder muss seinen eigenen Weg aus der Sucht finden, egal ob Bonbons, Spray, Pflaster, kalter Entzug oder was auch immer - das Ziel ist es, nicht zu rauchen. Und dieses Ziel wird auch IMMER bleiben - selbst, wenn du umkippst und wieder rauchst, wirst du dir doch auf ewig wünschen, es eben NICHT zu tun... der einzige Ausweg ist, es zu lassen ;)
Schick dir ganz viel Kraft!
Hallo Sharmila,
ich habe immer positiv gedacht, habe mir immer vorgestellt wie schön es ohne rauchen ist! Bin richtig in Tagträume gefallen und hatte somit keine schlechte Laune! Natürlich hatte auch ich Entzugserscheinungen, z.B. Schlafstörungen, schwitzen ect. aber der Schmacht war super erträglich! Die Motivation hat mir super geholfen und genau damit werde ich auch Morgen wieder starten! Können den Weg gerne zusammen 
gehen, wenn du magst!
Halte durch, du schaffst das!
L.G. Nic
P.S. Immer schön positiv denken und stur bleiben
