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Liebe Sharmila,
na, hast du den Kölner Karneval gut überstanden oder gehörst du eher zu den Karnevalsmuffeln?
Wie dem auch sei, jetzt ist wieder Ruhe in eurer Stadt und ich hoffe, es geht dir gut.
Sei herzlich gegrüßt und melde dich mal wieder, wenn du Zeit hast.
Liebe Grüße
Casaneu
Liebe Sharmila,
ich war schon lange nicht mehr bei dir und wollte dir einfach so für den Frühling mal ein paar
hier lassen die dir gut tun sollen.
lg
Tanja
Hallo liebe Sharmila,
wollte dir nur mal kurz einen lieben Gruß da lassen, bevor gleich wieder die Handwerker bei mir auf der Matte stehen.
Wie ich gelesen habe, machst du das jetzt ganz ohne Zähler und ohne Druck.
So hat es bei mir auch viel besser geklappt.
Ja, das Monster 
schaut bei mir auch noch immer mal vorbei, und ich hoffe sehr, dass ich es weiterhin erfolgreich vertreiben kann. Habe aber den Eindruck, ich gewinne immer mehr Sicherheit.
Machs gut meine Liebe und lass dich nicht von dem beeindrucken.
Auf Dauer werden wir stärker und er immer schwächer.
GlG
Ulla
Guten Abend Sharmila,
Bei mir heißt die Sucht Otto. Und wird von mir nicht nett behandelt: Ich kleb dem Otto eine (starkes Nicopflaster). 
Dermaßen eingeschüchtert, grölt er nicht mehr rum, sondern murmelt nur.
Das ist, zugegeben, immer noch nervig. Aber ich werde gewinnen. 
Wär so ein Pflaster auch was für dich? Keiner hier muss ein Held sein. Hauptsache wir marschieren Richtung Freiheit!
Alles Gute dir,
Gesi
Hallo Sharmila,
Jeder hat mal gute und schlechte Tage, mit oder auch ohne Zigarette. Das gehört zu unserm Leben dazu. Die kenne ich auch. Emotionale Tage, Turbulente Tage und wieder Sonnenreiche Tage.
Ich lese gerade, dass du dir Unterstützung holen möchtest. Hast du dir schon etwas ausgesucht, was du machen möchtest? Da gibt es ja unterschiedliche Angebote. Von Akupunktur, über Gruppen Angebote oder mit Ärztlicher Unterstützung. Auch kann dir deine Krankenkasse evt. behilflich sein. Die haben manchmal Ortsnahe Angebote.
Dir einen schönen Start in die Woche.
LG Bine 
Hallo Sharmila,
das ist doch schon total klasse, dass du seit 5 Monaten kaum geraucht hast.
Jede nicht gerauchte Zigarette ist schon ein Erfolg.
Aber ob dieses sporadische Rauchen auf Dauer eine Lösung ist, zweifel ich auch an.
Man bleibt ja auf diese Art und Weise in dem Suchtkreislauf gefangen.
Ich verstehe auch nicht, wie es Einigen möglich ist, nur gelegentlich zu rauchen.
Es gibt sie ja, aber bestimmt waren das alles keine echten Raucher.
Wer, so wie wir, Tag für Tag sein tägliches Pensum brauchte, wird es schwer haben, Gelegenheitsraucher zu werden.
Aber egal.
Was du momentan praktizierst, ist allemal besser, als volle Kanne weiter zu rauchen.
Den Zeitpunkt für einen endgültigen Absprung wirst du selber finden.
Da kann dir niemand reinreden.
Vielleicht schaffst du es ja auch auf diesem Weg, weil er nicht so mit Druck verbunden ist, wie der endgültige Cut von jetzt auf gleich.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Liebe und Gute
Hab noch einen schönen Tag
Ulla
Liebe Sharmila
du wirst es schaffen, weil ich exakt den gleichen Weg wie du gegangen bin und es auch geschafft habe.
Bleib einfach dran; dein Gehirn speichert die ganzen Situationen, die du rauchfrei überstanden hast und eines Tages musst du nicht mehr rauchen, ist es vorbei.
Nicht verzagen, Sharmila, ich weiß, das ist nicht einfach, aber du bist nicht die Einzige, die so aufhört, und schau dir meinen gefühlte 22000mal neu gestellten Zähler an, jahrelang; es funktioniert!
LG von 
Claudia
Liebe Sharmila,
geht es dir gut? Ich vermisse dich hier im Forum!
Liebe Grüße
Casaneu
