neuer versuch
Jutta
na klar und du unterstüzt mich ja so toll möchte mich bei dir bedanken deine lieben zeilen bauen mich sehr auf nicht nur auf bezug rauchen deine worte bauen mich auch seelisch etwas auf dafür danke und du hast recht die richtigen zigis sind auch nicht das gelbe vom ei glg seraphin
Hey, Seraphin,
jetzt bloß nicht schwach werden! Kannst Du nicht mal einen _Sprung an die frische Luft gehen? Vergiß das Trinken nicht, das hilft immer sehr! Und wenn es ganz schlimm kommt: Zähne zusammenbeißen und durch das Jammertal! Ist schlimm, ich weiß , ich hab es ja selbst durchgestanden, aber irgendwann verzieht sich 
. Hast Du Dir den Strohhalm von Fee nachgemacht?
Und schreib und lese hier, das hilft auch! Und denke dran: irgendwann aber ganz bestimmt wird es besser!
Schick Dir ganz viel Kraft rüber...
LG. Hermine
Hallo jutta
am 2 oktober muß ich in den kernspint um zu schauen wie die nerven liegen danach zum neurologen einweisung abholen und dann termin im krankenhaus machen.Aber jetzt zu dir du warst ja heute bei der magenspiegelung was ist bei dir rausgekommen? hoffe nichts schlimmes
wünsch dir ein schönen abend glg seraphin
hallo hermine
war gerade heut mittag spazieren und hab heut auch viel getrunken .Bleibt wohl nur übrig augen zu und durch auch wenns schwer fällt lg seraphin
Ja, Seraphin, nur soo geht es,
ist nicht so toll, aber irgendwann wirds besser! Glaub mir! Ich habe fast die ganze erste Zeit so verbracht aber ich kann Dir sagen, es lohnt sich!Halte durch - ich schick Dir Kraft und bald ist dieser Tag ja auch schon herum und morgen geht es vielleicht leichter.
Hallo Seraphin,
sag mal kannst du von dir aus sagen das du froh bist jetzt nicht mehr zu rauchen??
Also ich konnte das schon nach 2 Tagen von mir sagen und es hält auch immer noch an!!
Ich hab so viel an Lebensqualität gewonnen und das ist einfach klasse!! Jedes verlangen habe ich mit Wasser trinken bekämpft und ich trinke auch jetzt immer noch viel viel mehr als vor dem Rauchstopp! Das ist ja aber auch gut für den Körper!!
Versuch deine Gedanken positiv zu steuern! Überleg mal einfach was dir das NichtMehrRauchen für gute Effekte liefert!
Ich schicke dir mal ne Ladung positive Energie, Kraft und Durchhaltewillen rüber!!!
Wenn du es wirklich WILLST dann schaffst du es auch!!!
Ich glaube ganz fest an DICH!!!
Glg dat Sabrinsche 
Hallo sabrinsche
Bis jetzt bin ich noch nicht froh fällt mir auch ganz schwer war ja nicht ganz freiwillig wie du sicher gelesen hast hab früher immer gern geraucht deshalb fällt es mir wahrscheinlich auch so schwer leider versuche meine gedanken positiv zu steuern lg seraphin
Gut ich mache jetzt soweit klein und fertig!! Den rest musst du ihm dann noch geben aber das sollte dann ja ein Kinderspiel für dich sein!! Belohnst du dich auch fein am Tag für dein NichtMehrRauchen?? Das ist super wichtig!!
Glg und danke für die Gute Besserung wünsche dat Sabrinsche
Hey Seraphin ,falls ich richtig gerechnet habe musst du heute Tag 11 haben ?????
Na ja und die Tage die du eigentlcih schon hattest ))))
Mensch Seraphin ich kann so gut verstehen wie schwer das für dich ist !!!!!!!!!!
Der ist sehr sehr hartnäckig an dir darn ,menno ,das ist aber auch fies!
Du musst da irgendwie durch ,aber du schaffts das !!!!
Tag für Tag , für Woche auch wenns schlecht geht ,du musst dem Körper die Chance geben "gesund" zu werden !
Also AUgen zu und durch ja ???
Wir alle glauben an dich und sind für dich da !!!!
Mutmachgrüße biddy
hallo hermine
bin leider schwach geworden und hab eine geraucht aber probier es morgen gleich nochmal fühl mich furchtbar hatte auch ein total schlechtes gewissen tut mir leid das ich alle entäuscht habe lg seraphin
