neuer versuch
hallo jumida
danke für deine Stark-mach-grüße kann ich heute morgen gut gebrauchrn der kleine nikotinteufel plagt mich heute morgrn ganz schön
Hoffe es wird im laufe des tages wenigstens ein klein bischen besser
lg seraphin
Hallo und guten Morgen Seraphin, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img]
na das hast du doch schon ganz super hingekriegt mit deiner Seite und dem ersten rauchfreien Tag. Glückwunsch. 
Nun wirst du am besten Tag für Tag weiter gehen. Es ist immer die nächste Zigi, die du nicht rauchst und damit nur auf eine verzichtest. - So zu denken hat am Anfang durchaus Vorteile, weil es nicht so absolut klingt und nach Weltveränderung. Diesen Schritt kann man leichter gehen als Suchti.
Ja, das muss dir auch klar sein. Wir alle sind ein Leben lang süchtig, weil wir uns einmal auf unser aller "Freund" Nico 
eingelassen haben.
Es ist auch kein Verzicht auf etwas, sondern der Gewinn an Freiheit, Gesundheit, Geld, Geruchssinn ... Das solltest du dir immer wieder sagen, dann ist es nur halb so schwer.
Übrigens das mit dem "Versuch" aufzuhören ist auch so eine Sache, über die du noch mal nachdenken solltest. Ein Versuch ist immer so eine halbherzige Sache, die auch mal schiefgehen kann. Darum solltest du besser von einem Projekt o.ä. sprechen. Das hat mehr Power und Gewissheit, dass es auch durchgehalten wird. (Ich habe mein Thema ja am Anfang auch als 5. Versuch bezeichnet und dann dazugelernt.)
Also, du schaffst das ganz sicher. Ich schicke dir alle notwendige Kraft und Sturheit.
Ganz liebe Grüße von Dagmar (heute Tag 310) [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]
Hey Seraphin.
Zeig wer der Chef ist.
Du schaffst das.
Halte durch,es wird besser.versprochen,
GLKG Anja
Guten morgen dagmar
möchte natürlich nicht nur versuchen sondern wirklich weg von den zigis
ist aber verdammt schwer weil ich ja über dreißig jahre geraucht habe und das schlimme daran auch wirklich gern aber was sein muß muß sein
hoffe doch mit eurer hilfe die schwierige anfangszeit etwas besser zu überstehen lg seraphin
Hallo Anja wann wird es wenigstens etwas besser manchmal denk ich ich schaff es nicht aber ich muß werde durchhalten lg seraphin
Hallo Seraphin,
hier noch mal ich.
Es ist übrigens auch keine Ausrede:-))), dass du so lange geraucht hast. Kannst ja mal nachrechnen - ich rauchte von meinem 17. bis zu meinem 53. Lebensjahr (abzüglich zwei Schwangerschaften).
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es nicht leicht ist, aber es ist machbar, wenn du es wirklich willst. - Du musst sozusagen den Schalter umlegen. 
Also nochmals viel Kraft und liebe Grüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]
Ich glaube das ist bei jedem anders.
Ich bin heute bei Tag 49.Ab und zu ist es bei mir auch noch ganz heftig.
Aber es wird immer seltener.Und Es fühlt sich so gut an wenn man nicht mehr ständig dran denkt.
Halte durch.
GLG Anja
hallo dagmar
du hast ja recht und gibst mir mut bin ein klein wenig stinkig der
plagt mich ganz schön lg seraphin
Hey Seraphin ,das ist so unterschiedlcih das man das garnicht sagen kann leider 
(
Schau mal der wolfgang geht nach 9 tagen schon mit hocherhobenem Kopf und ist super stolz auf sich und nilgün ist imme rnoch nicht froh darüber nach 88 Tagen glaub ich!
Ich hab die Erfahrung mit mir selber gemacht das es leichter wird ,wenn man nicht mehr drüber nachdenkt wie schwer es ist ! und ich muss beschäftigt sein z.b. mit Sport das macht glücklich ;-))
LG biddy
Hey Anja
bin mal gespannt wie lang es bei mir geht hoffentlich keine 49 tage du arme ich muß noch sehr viel ans rauchen denken ist aber ja normal bin froh wenn es etwas weniger wird. davon abgesehen muß ja durchhalten ob ich will oder nicht wegen meiner krankheit wünsch dir einen schönen rauchfreien tag glg seraphin
