Neu hier! :-)
Guten Abend liebe Monika,
sehr schön,.....in Deinem Beitrag zu lesen
[color=red]zu 1221 Tage ohne Rauch, über 3 Jahre
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Wünsche Dir und Deinen Lieben ein " Frohes neues Jahr " 
alles Liebe und Gute, 
in aller Freundschaft 
mit lieben Grüßen aus Essen a. d. Ruhr
Manfred
Liebe Andrea,
danke für deine schnelle und wirklich nette Reaktion.
Ich habe sofort Vertrauen zu dir und jetzt habe ich sogar Hoffnung es endgültig zu schaffen.
Über meinen Mut wundere ich mich übrigens selbst.
Ich bin 59 Jahre alt, war früher "sehr stark", beinahe nie krank und manche Menschen haben mich als "arbeitssüchtlg" beschrieben. Ich habe zwei erwachsene Töchter und eine Enkelin. Wir haben ein gutes Verhältnis.
Ich arbeite in einer leitenden Funktion (und in der Pflege mit Wochenenddiensten).
Natürlich in Vollzeit und die Arbeit fällt mir schwerer als früher. Ich bin ehrgeizig und will natürlich meine
Schwächen nicht zeigen.
Also will ich wieder stärker werden!!!
Ich werde mich demnächst mit den Links von dir beschäftigen und mich später gerne wieder melden.
In der kommenden Woche muss nach Berlin wegen einer Beerdigung.
Ich danke dir erstmal fürs "zuhören" und grüße dich herzlich
Ilona
Liebe Ilona,
ja das ist ja schön, dass du hier ganz klar sagst: Ich wünsche mir Hilfe! Das ist mutig von dir, also ich habe dmals ganz schön lange gebraucht, bis ich mich hier mal gemeldet habe (vorher las ich nur mit(). Und erst recht brauchte ich lange, bis ich mir hier ein eigenes Thema aufgemacht habe. Dabei ist das so hilfreich, einen eigenen Platz, ein Thema, ein Wohnzimmer zu haben. Magst du?
Wir helfen dir gerne. Und das speziell auf dich zugeschnitten zu bekommen erst mal folgende Fragen:
Wie ist deine RAuchergeschichte (wie viele Jahre, welche Menge...).
Welche Beweggründe motivieren dich? Den wichtigsten Grund nanntest du schon: Hinterwandinfarkt und COPD, das sind wahrlich starke Motive für deinen Rauchausstieg. Was steht noch auf der Nachteilsseite des Rauchens? was erhoffst du dir sonst noch vom rauchfreien Leben?
In welchen Situationen fällt es dir besonder schwer, auf Zigaretten zu versuchen? Stress nanntest du schon. Hier schon mal ein Link zum gesunden Umgang mit Stress: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/einfach-entspannen/
Und hast du dir das Starterpaket bestellt? http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/ja-ich-werde-rauchfrei/
Wir lesen uns wieder, ja? Hoffentlich finde ich dein Thema
Dich anlächelnde Andrea
Hallo, ich bin neu hier. Habe nach mehreren Stopps immer wieder mit dem Rauchen angefangen. Ich hatte 2012 einen Hinterwandinfarkt und danach lange nicht geraucht. Dabei hat mir nichts gefehlt. Aber in stressigen Situationen habe ich meine Gesundheit stets wieder "vergessen ", aber jetzt ist es mir schon wegen der COPD wichtig! Ich wünsche mir hier Hilfe ???? Liebe Grüße Ilona
Liebe Sophie,
deine Sorge um deine drei Lieben kenne ich gut: Meine Freundin hat COPD, letzten Winter eine Lungen-Krebs-OP überstanden und was macht sie: sie raucht.
Mir hilft der Satz: Du kannst Niemanden retten, du kannst nur Antwort geben wenn gefragt wird wie es geht.
Und ich kann manchmal meine Sorge um ihr Leben ausdrücken. Aber sie "trocken legen" kann ich nicht.
Für dich bin ich sehr froh, dass du so gefestigt bist in deiner so langen RAuchfreiheit. 1200 Tage plus 1, das ist bestimmt jetzt für viele hier mutmachend. Nur weiter so.
Ich wünsche dir, dass du dich nicht so quälst mit deinen Lieben, bleib bei dir und lass los. Ich muss mir auch immer wieder klar machen, dass ich gar nicht die Macht habe, andere zu überreden, zu überzeugen. ich kann immer nur Hilfestellung geben wenn der Andere von sich aus und für sich selbst will.
So sind meine Gedanken.
Alles Liebe und bis wieder mal
Andrea
1 220 Tage, und ich habe in dieser Zeit nicht eine Zigarette mehr angefasst.
Manchmal kann ich es selbst kaum glauben, dass ich ein NICHTRAUCHER bin. Und ich denke in letzter Zeit ziemlich häufig darüber nach, wie schwer der Weg anfangs war, aber immer leichter wurde.
Insbesondere weil ich eingige Menschen in meinem Umfeld sehr gern überzeugen würde, aber als Ex-Raucher wird man irgendwie nicht ernst genommen 
Meine Schwester hat COPD, jammert immerzu, dass sie ihre Enkelkinder kaum sieht, kann aber nicht zwei Stufen mehr laufen ohne zu keuchen. Manchmal möchte ich sie 
Wenn sie so weiter macht, wird sie sie wahrscheinlich gar nicht mehr sehen Und ich bin völlig machtlos
Bei meiner Tochter(30) sieht es auch nicht besser aus, zwar gesundheitlich nicht so dramatisch, aber sie hat auch arge Probleme mit Lunge, Atmung, Kondition. Ich rede mir Franseln an den Mund, dass sie aufhören soll, damit sie nicht so endet wie ihre Tante. Vergeblich .....
Meine Freundin mit den Durchblutungsstörungen hat 2 Monate aufgehört und dann 15 Kilo zugenommen.
Sie hat dann wieder angefangen.
Ich möchte auch nicht als Nervensäge dastehen, aber ich mache mir um die 3 echt richtige Sorgen.
Ich habe allen schon dieses Forum angeboten, den Link geschickt, aber es zeigt leider keiner Interesse.
Na ja, genug gejammert. Ich jedenfalls für meinen Teil vermisse nichts. Ich habe das Geld nicht zur Seite gelegt, nichts gespart, zugenommen habe ich auch, aber ich war jetzt mal zur Kontrolle beim Hausarzt. Alles super, Blutwerte Top, kerngesund. Ich hatte auch schon Ewigkeiten keine Grippe mehr oder andere gesundheitliche Beschwerden.
Und unter diesen Voraussetzungen werden meine Implantate wohl so lange halten, bis ich mit ihnen ins Gras beiße 
Ganz viele liebe Grüße an euch alle. Haltet durch, macht weiter, ihr schafft das! Es lohnt sich.
Ach, da ist er ja, mein alter Beitrag. Vielen Dank Andreas fürs Suchen 
Ist ja auch schon wieder so lange her, dass ich das letzte Mal hier war.
Ich bin jetzt 366 Tage rauchfrei und sooo stolz.
Wenn ich den alten Beitrag so durchlese, war es ja doch nicht ganz einfach.
Aber ich habe es geschafft und ich werde auch so weitermachen. Ich vermisse diese blöden Dinger überhaupt nicht. Nur ab und zu kommt mal so ein Micromoment des Schmachts, und schwups, wieder weg.
Ich bin auf einem sehr guten Weg. Dank euch.
Nochmals vielen Dank für eure Unterstützung.
Liebe Grüße
Monika
Juhuu Sophiiiieee,
alles gut bei Dir? 
hab Dir einen Siebenwurz-Punsch bereitet und den Kamin eingeheitzt.
Hilft gegen Schmachtanfälle und ist gleichzeitig urgemütlich.
Bleib weiter so schön stur
Ich freue mich schlumpfig für Dich
Vielen lieben Dank an euch. Ohne euch wäre ich sowieso überhaupt nicht so weit gekommen
Heute geht es ein bisschen besser. Ich staune wirklich wie gut ich den Attacken widerstehen kann.
Noch vor ein paar Monaten hätte ich wohl gesagt sch... drauf, eine wird schon gehen.
Aber NEIN, ich halte durch.
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