Nach dem ersten großen Ziel rauchfrei - das zweite große Ziel

Ihr Lieben, Ihr habt mir wieder viel Mut gemacht!!
Ich werde spätestens morgen einen gemütlichen Gang durch Eure Wohnzimmer machen; bin Mitte der Woche immer so zu mit Arbeit.
Die Tage ab Freitag waren so schrecklich, dass ich gar nicht mehr daran denken mag.
Ich bin stark geblieben, ok. Aber irgendwie ist mir der ursprüngliche Grund, warum ich nicht mehr rauchen soll, völlig abhanden gekommen. Ich erinnere mich nicht richtig und immer wieder, 100 mal am Tag, denke ich: Was ein Schwachsinn! Fang wieder an - wieso auch nicht?

Gut, bisher habe ich es aus lauter Feigheit, es sofort toll zu finden und eben NICHT ekelhaft wie andere Rückfällige, noch gelassen. Habe heute nachmittag nach der Arbeit gemütlich Urlaubsreisen auf Secret Escapes durchgeblättert und dabei Kaffee getrunken und Kekse und auch - ja!! - etwas Schokolade vertilgt. Besser als Rauchen, dachte ich.
Habe danach eine halbe anstrengende Stunde Yoga gemacht und mich dann auch noch für einen Kurs angemeldet.
Will mich jetzt mal mit Diät beschäftigen, dann ein wenig Fernsehen und dabei Ergometer.

Und das Yoga hat so viel Spaß gemacht! Im Moment geht es echt besser.

Am Wochenende hatte ich das Gefühl, der Entzug zieht von meinem Leben den Nikotinschleier fort und übrig bleibt eine grausige Wüste voller Leere, Einsamkeit. Alles so ätzend. Mein ganzes Leben in Frage gestellt.
Jetzt ist es wieder besser.

Wie lang geht das denn so? Jahre???????

Euch allen danke für Eure Hilfe und Unterstützung. Ich freue mich immer über jede einzelne Nachricht und werde auch alle, insbesondere die privaten, beantworten.

Euch noch einen schönen Abend!!

[color=purple]4 wochen saubere luft[/color]

na wie toll ist das denn.......................!

lichen glückwunsch tippeldi



wir tanzen in die freiheit

knuddeldich tina

Liebe Sandra!

Ich weiß, es ist schwer, manchmal sogar sauschwer!
Aber, halte dir immer eins vor Augen:

Es wird besser, wann das so ist, weiß ich nicht! Aber es ist definitiv so!!!

Kämpfe nicht, wenn du anfängst zu kämpfen verlierst du garantiert!

Keine Diskussionen, einfach innerlich sich sagen: Klappe halten!

Versuche einfach es so zu akzeptieren, wie es im Moment ist.
Die Sucht ist ein Parasit und der lässt sich nicht einfach kampflos aushungern. Aber wenn du ihm keine Nahrung mehr gibst, wird er schwächer werden!
Lass ihn hungern, lass ihn krakehlen, lass ihn säuseln!
Er redet nur Mist und will sein Futter kriegen!

Aber du gibst ihm keins, basta!

Vor lauter Geschwafel heut nacht hab ich ganz deine
HALBE BLÜMCHENWIESE übersehen

Hallo Sandra,
vielen Dank für Deinen Besuch....
und ich hab eben gesehen, Du hast ja eine Zwillingsschwester, Uli, das wird ja immer besser hier mit der Verschwester- und -brüderung, hihi!! Aber schön ist das!
Du fragtest, ob der Dingsbums noch zwickt, naja, schon. Was ich nicht hab, sind so heftige Schmachtattacken, wie einige es hier beschreiben, aber dafür denke ich einfach noch viel dran, es ist so ne dauerhafte Leere da, in ganz vielen Situationen. Ich nehme an, das ist die viel beschriebene Kopplung an bestimmte Situationen, denn wenn ich abgelenkt bin und in Situationen, die auch früher schon nichts mit Nikotin zu tun hatten, ist das eher nicht da.
Aber jetzt z.B. ist so ´n klassischer Moment: Ich habe was geschafft, zuhause was angestrichen, vorher abgeschrubbt usw., anstatt das Wochenende einzuläuten. Jetzt bin ich fertig, es wäre Zeit für ein Bier und ne Kippe zur Belohnung, was statt dessen? Manchmal nicht so einfach. Essen ist Trost und Ersatz, aber da muss ich verdammt aufpassen, etwas habe ich nun zugenommen.
Achja, manchmal muss man es einfach aussitzen, sich ablenken... Und wie Du und ich viel hier im Forum lesen und schreiben, so wie ich jetzt mit Dir, und viel Brüderschaft trinken, hihi, das hilft!! Die Solidarität hier und der viele Austausch tun mir gut.
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend, bis bald und LG,
Doro