nach 25 Jahren intensiven Rauchen ein neuer Versuch
Danke Euch sehr für die moralische Unterstützung. Hilft mir gerade sehr hier im Forum zu lesen. Letzte Zigarette vor 3 Std geraucht und der Suchtdruck steigt. Werd jetzt schlafen gehen und Morgen mit neuen Elan u Kraft keine mehr rauchen (hoffentlich)
Gute Nacht an Alle 
Hallo Mark,
für Deinen ersten rauchfreien Tag morgen drücke ich Dir fest
die Daumen. Du schaffst das! Denke nur an die Vorteile, die das
Nichtrauchen Deiner Gesundheit bringt.
Es lohnt sich auf alle Fälle.
Toi Toi Toi 
martina
Hallo Mark,
Fang an, wenn du loslegen willst. Unterstützung bekommt hier jeder, der sie braucht.
Viel Erfolg
Lg Rita
Hallo Bine
Danke für den Link, werd ich fleißig reingucken.
Meine Motivation ist definitiv meine Gesundheit. Herzprobleme und ich merke im zunehmenden Alter einfach wie schädlich rauchen ist.
Das grösste Problem ist natürlich mein Wille, ich bin kein Willensstarker Mensch und gehe zu oft den vermeintlichen leichten Weg.
Hoffe hier in der Gemeinschaft habe ich mehr Stärke. Aber natürlich ist mir es bewusst dass ich es trotzdem alleine schaffen muss.
Hallo Mark,
Ein Herzlichstes Willkommen hier in der Runde
. Schön dass du den Weg in die Rauch Freiheit gehen magst. Toller Entschluss. Sag wovor hast du die größten Zweifel? Und was sind deine Motivationspunkte? Warum magst du mit dem Rauchen aufhören?
Hier gibt es schon eine Gruppe, die im Juli mit dem Rauchen aufgehört haben. Dort unterstützen sich die Gleichgesinnten, die ca. gleich weit in der Rauch Freiheit sind. Dies kann sehr unterstützend und Hilfreich sein. Magst du da mal reinschauen.
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8225
Ich freue mich wieder von dir zu lesen.
LG Bine
Danke für Eure herzliche Aufnahme und Verständnis.
Bin heute schon sehr nervös und frag mich warum eigentlich.
Was für eine starke Sucht , aber ich will Sie unbedingt besiegen.
Finde es sehr ermutigend wieviele es hier versuchen bzw schon geschafft haben. Zolle dafür jeden einzelnen meinen Respekt, da ich nur zu gut weis wie schwer es ist.
Hi Mark,herzlich willkommen hier im Forum Ja,die Gemeinschaft ist echt klasse und hier bekommt man immer Hilfe und nette Gespräche. Lg Silke
Ups es fehlt der halbe Text 
Möchte Morgen einen neuen Versuch starten. Habe grosse Selbstzweifel dass ich es schaffe.
Seit einem Jahr werden meine Herzprobleme grösser und ich habe Angst dass ich es nicht mehr erlebe wie meine beiden Kinder gross werden.
Lg Mark
Hallo
Zuerst möchte Ich mich für mein schlechtes deutsch entschuldigen.
Habe lange gezögert mich hier anzumelden, aber Ihr seid eine so tolle Community und Unterstützt Euch so toll gegenseitig.
