nach 13 Jahren Rauchen ist Schluß - am 27.01.08

Der erste rauchfrei Tag ist geschafft!!!

Und was soll ich sagen?? Es war gar nicht so schwer. zwishenzeitlich hat es mich ziemlich genervt, nicht rauchen zu können. Aber weil ich ja all meinen Bekannten von meinem Vorhaben berichtet habe, kann ich jetzt nicht schlapp machen. Gut, dieallerbeste Laune hatte ich gesten nicht, abr es war be weitem keine Quälerei.

Ich glaube, die Pflaster leisten auch ihren Beitrag. Jedenfalls habe ich gemerkt, dass ich nur in bestimmten Situationen rauchen wollte - nicht weil ich wirklich "Schmacht" danach hatte. Es leben also die Pflaster. Kann ich wirklich nur empfehlen. Ich konnte heute morgen sogar mit einem Lächeln auf meine - vorher wichtigste - Guten-Morgen-Zigarette verzichten. Ist das nicht toll???

Also bis jetzt sieht es ganz gut aus. Und da ich mir für die ersten rauchfreien Tage Urlaub genommen habe, um auf Arbeit nicht in Versuchung zu kommen, werde ich heute einem richigen Putz-Flash fröhnen. Ab in den nächsten Baumarkt und Teppich-Reiniger-Maschinchen holen....80 m² 80-er Jahre Velourteppich im schicken aber mittlerweile leicht angerantzten grau-grün bieten optimale Ablenkung.

Also , auf in den nächsten rauchfreien Tag.

Eisbär 1: da ich bis dato immer zu wenig getrunken habe, hoffe ich, dass sich bei mir der gleiche Effekt einstellen wird.

Liebe Grüße
Dani

Hey Dani,

siehst Du, hat doch gar nicht weh getan :razz:

Gratuliere zum ERSTEN TAG und es werden ganz schnell MEHR, wirst sehen!

Wir ALLE hier haben VOR, AN und NACH diesem Tag unsere Zweifel gehabt, uns riesig gefreut um dann fasziniert festzustellen, daß es weniger schlimm ist als Bauchweh!

Ok, der eine leidet mehr, der andere weniger, und wieder andere haben überhaupt keinen Stress und beißen sich wohin weil sie nicht schon viel früher aufgehört haben, so wie ich

Wenn Du Dir jetzt auch noch anstelle der eingespielten Rituale völlig NEUE "einstudierst", dann sollst Du mal sehen wie schnell Du den Gedanken: "Jetzt 'ne Fluppe" aus dem Kopf bekommst!

Viel Spaß für die Zukunft und ganz liebe Durchhaltegrußis vom Klaus !

Hi Dani

ich glaube selbst wenn du jetzt Rauchen wolltest(was ich nich glaube)könntest du wahrscheinlich die Ziggi gar nicht festhalten :!: Dir müssen ja die Hände abfallen vor Schmerz genau wie die Knie :shock: Was machst du mit den restlichen 40qm :question:

TrösterliGrüsschen schickt dir die Fee

Hi Dani,

erstmal respekt.
Falls du noch Teppich brauchst, ich hätte da ein paar qm........

mfg

Patrick

Hallo an Alle,

nach so vielen und erfolglosen Versuchen, das Rauchen aufzugeben, bin ich auf dieser Seite gelandet. Ich finde es toll, unterstützt zu werden und ich hoffe, dass es mir helfen wird.

Ich bin ehrlich gesagt ziemlich hin und her gerissen was das "aufhören" angeht. Einerseits will ich weg kommen von dieser Sucht. Meine Wohnung stinkt, ich stinke, mein Geldbeutel würde echt deutlich schwerer werden, und ich fühle mich assozial als Raucher. Ich selbst finde rauchende Frauen wenig attraktiv und feminin. Außerdem habe ich mit meinen 28 Jahren wirklich Probleme die Treppen in den 5. Stock meiner Wohnung zu kommen. Das kann doch echt nicht wahr sein. Also so viele Gründe aufzuhören...

Und dennoch werde ich das Rauchen vermissen. Ich finde es irgendwie schade...Abends mit Freunden zusammen zu sitzen und zu rauchen. Früh am Morgen nach dem Aufstehen oder nach einem richtig guten Essen ist eine Zigarette himmlisch. Und natürlich habe ich Angst an Gewicht draufzulegen. Aber am meisten habe ich Angst wieder zu versagen. Man soll sich ja unterstützung suchen und nicht verheimlichen, dass man aufhört zu Rauchen. Das bildet aber einen ganz schönen Druck auf. wenn ich versage stehe ich da wie der große Depp und Schwächling.

Aber dennoch: der 27.Januar steht fest. Ich bereite mich mit Hilfe dieser Seite und dieses Forums darauf vor.

Ich würde mich freuen, wenn ihr mich unterstützt - mit guten Tipps und Ratschlägen.

Also dann...auf ein gutes Gelingen