Mut oder Zweifel
Dann freu ich mich hier noch ganz viel von dir zu lesen.
Wie lange machst du denn schon Sport?
Ich bin kein Experte.
Hast du schon mal mit einem Arzt darüber gesprochen?
Ich gehe auch 3 mal in der Woche zum Sport
um mein Gewicht zu halten und um fit zu bleiben
Danke für Eure mut machenden Worte. ich merke, wenn ich hier Forum lese, dass ich dann immer sehr aufgeregt bin, das deute ich jetzt einfach mal als freudige Erwartung auf die kommende Zeit ....
Ich habe mir auch extra eine 10 tägige Vorbereitungszeit gesetzt, damit ich gut vorbereitet bin ... hoffe es zumindest.
LG Lusela
Hallo Lusela,
es ist eine supertolle Entscheidung, dass du mit dem Rauchen aufhören willst - und hier bist du genau richtig!
Wenn du regelmäßig in diesem Forum liest und schreibst, dann wirst du sehr schnell merken, dass fast jeder hier zu Anfang Gefühle wie Angst und Zweifel in Zusammenhang mit dem Rauchstopp empfunden hat. Die Tatsache, dass du mit diesen Gefühlen aber nicht alleine bist und dass du diesbezüglich bei allen hier auf Verständnis stoßen wirst, wird dir sehr helfen - da bin ich ganz sicher! Lass dich nicht schon nur beim Gedanken an das Aufhören von dem fiesen 
verunsichern - du klatscht ihn weg, das kannst du! Deine Ängste sind total normal, lass dich davon nicht beeindrucken!
Ich halte dir alle Daumen und schicke dir ganz viele positive Gedanken!
Denk dran, lies viel hier im Forum, du bekommst unendlich viel Info, Anregungen und Unterstützung!
LG,
Susanne
Hallo Lusela,
ich finde es gut das du so offen darüber sprichst.
Es tut mir leid das du keine Freunde oder Bekannte hast,
auch das mit der Erkrankung
Mir hilft dieses Forum sehr beim aufhören.
Ich weiß nicht ob ich die ersten 2 Wochen überstanden hätte ohne dieses Forum.
Toll das du schon das Starterpaket hast.
Ich bin mir sicher das die Hilfe hier ausreicht,
wenn du es zulässt,
ich habe auch nur die Hilfe hier im Internet,
da alle meine Freunde oder Familie rauchen,
mein Mann unterstützt mich,aber der kommt immer sehr spät von der arbeit.
Ich bin mir sicher du bist hier sehr gut aufgehoben!
Ich grüße dich
Susanne
Hallöchen an alle!
Ich bin 50 Jahre alt und rauche seit 32 Jahren. Die Zigaretten haben mich nicht nur durchs Leben begleitet, sondern oft auch mein Leben bestimmt.
Nun bin ich gestern auf diese Internetseite gestoßen und war begeistert. Habe mir auch gleich das Starterpaket bestellt und den 26.2. als Termin gesetzt.
Heute sieht die Welt schon wieder etwas anders aus.
Ich habe zwar bis jetzt jede Zigarette aufgeschrieben, aber die Zweifel nagen fürchterlich an mir. Ich lebe aufgrund einer psychischen Erkrankung sehr zurückgezogen, habe keine festen Kontakte. Bisher war es so, wenn ich körperliche Symptome verspürt habe, habe ich eine geraucht und mir damit bewiesen, dass es nur psychisch ist. Frei nach dem Motto: wenn es körperlich wäre, müßte es mir beim Rauchen schlechter gehen.
Außerdem habe ich durch die Psychopharmake schon 25 kg zugenommen und die Angst, dass es mehr wird. Das ist ja dann auch nicht so gesund. Ich mache 2 bis 3 mal in der Woche Sport, aber das Gewicht bleibt.
Jetzt bin ich total aufgewühlt. Wie soll ich es nur schaffen, vom Rauchen weg zu kommen? Ich habe keine Freunde oder Bekannte, die mir helfen könnten und ob die Hilfe über das Internet reicht?
Das alles hier klingt vielleicht etwas verworren und durcheinander, aber so geht es mir auch.
Wollte mich auch einfach mal hier vorstellen und meine Gedanken äußern.
Jedenfalls ziehe ich vor jedem den Hut, der von der Sucht weg gekommen ist.
