Morgen beginnt mein offizieller Ausstieg

Hey Stephan,

doch, so langsam solltest Du Dir darüber im klaren sein was da mit Dir gerade geschieht! Du bist und bleibst hoffentich RAUCHfrei!

Die angenehmen Seiten dieser "Aktion" durftest Du ja auch bereits kennen lernen und sie werden Dich täglich auf's Neue erfreuen!

Wir freuen UNS mit Dir daß Du auf einem GUTEN Weg bist die Schlußfanfare zu hören, doch sei Dir bewußt, einen beendenden SCHLUSSstrich wird es niemals geben, das Restrisiko heißt es in den Griff zu bekommen dann ist und wird alles GUT!

Bye Klaus !

Hallo an alle,

ich bin wieder da und immer noch Rauchfrei.
Null verlangen nach einer Zigarette. Ich bin total erstaunt, mir geht es wesentlich besser jetzt, habe mehr Luft, rieche, schmecke besser. Alles bestens, kann es noch gar nicht wirklich glauben. Manchmal denkt man zwar an eine Zigarette, aber sobald das passiert, sehe ich auch schon wieder, wie dumm ich doch war, als ich noch abhängig war, von so einen qualmenden, stinkenden Klimmstengel. Dann lach ich .........und siehe da, der Gedanke an eine Zig. ist verschwunden. Wieviel Geld man spart,.........einerseits........dafür aber, habe ich mächtig Kilo an Speck zugenommen, der Nachteil beim entwöhnen. Aber das ist momentan okay, war sowieso immer zu mager "SMILE", steht mir jetzt eigentlich ganz gut, aber trotzdem ich werde etwas wieder abspecken, abtrainieren.
Aber ich bin echt glücklich nicht mehr abhängig zu sein, ich habe es tatsächlich geschafft.
Liebe Grüße an alle.............und nicht aufgeben.....es ist zu schaffen. ;o)

Hallo ihr Lieben,
ihr seit alle so unglaublich nett hier.
Vielen vielen Dank für Eure motivierenden Ratschläge und die netten Worte.

Ich bin tatsächlich, so gut wie über dem Berg, nicht eine einzige Zigarette mehr geraucht und noch nicht einmal ein Verlangen gehabt, ich kann es kaum glauben.
Ich habe 31 Jahre geraucht, stark geraucht, manchmal sogar, 60 und mehr Zigaretten am Tag, in meinen schlechten Tagen. Dutzend Mal versucht, den Glimmstengel die kalte Schulter zu zeigen. Nie Erfolg gehabt. Dann später es zumindest geschafft, auch aber nur, aus finanziellen Gründen, die Sucht auf ca. 20 -30 Zigaretten zu reduzieren.
Jetzt auf einmal mit fast 45 Jahren, schaff ich es doch tatsächlich und unglaublich, ich kann sogar einen Kaffee trinken, ohne das Verlangen nach einer Zigarette zu haben. Ich bin total happy.
Jetzt muß nur noch mein Geruchssinn etwas besser werden, dann ist die Motivation perfekt, daß war immer so eine Sache die mich sehr gestört hat.
Nicht mehr gut riechen zu können, hört sich jetzt vielleicht komisch an, aber ich möchte gerne wieder das Meer, den Fluß in meiner Nähe, riechen können.
Als Kind und Jungendlicher fand ich es immer fasznierend und schön wenn ich hunderte Meter vorher schon das Meer riechen konnte, wenn ich in Urlaub fuhr, daß war ein schönes Gefühl.
Letztens als ich am Rhein mit meinem Hund spazieren war, konnte ich das erste Mal das Wasser riechen, noch nicht hundertprozent, aber immerhin, ich roch es.
Ich war total glücklich. Witzig oder? So kleine Dinge lassen einen Herzsprünge machen.
So ich werde weiterhin tapfer bleiben, aber ihr alle, hoffentlich auch.
Ist schön nicht allein zu sein.
LG
Stephan

P.S.: Ach ja, ich habe jetzt genau seit 10 Tagen, 1Std., 6 Min. 30 Sek. nicht mehr geraucht.

Hallo Dagmar,

Vielen Dank für die Willkommensgrüße, schön wenn man so nett empfangen wird :razz:

Laut Ausstiegsprogramm geht es erst heute mit dem Nichtrauchen los, konnte leider nur dieses Datum eingeben, war sonst keine andere vorgegeben.
Also am 06.07.09 habe ich am morgen um 07:30 Uhr meine letzte Zigarette geraucht. Deshalb auch erst heute der OFFIZIELLE Tag laut Ausstiegsprogramm.

Bis jetzt geht es ganz gut, wundere mich selber das ich kein Verlangen nach einer Zigarette habe, bin ehrlich überrascht, denn ich hatte früher schon ein paarmal versucht aufzuhören.
Nochmals vielen Dank für die guten Wünsche, ich habe ein gutes Gefühl, es mit Euch allen zu schaffen
Gruß
Stephan

Hallo Petlupa,

vielen Dank auch an Dich, ich werde nicht zweifeln und werde mich nicht vom Weg abbringen lassen.

Danke Dir

Gruß
Stephan