Möchte mich dazugesellen

Hallo Nadini

lichen Glückwunsch zu 1002 Tagen ohne Rauch. Echt super toll gemacht, wenn ich lese wie schwer es doch am Anfang war.

Das zeigt mir dass es machbar ist, danke dafür.

Du hast am 10.05.2014 folgendes geschrieben:

Heut geht's mir super! Hab sogar schon eine gewisse Zeit (mehrere Minuten lang icon_smile.gif)mal nicht an Zigaretten denken müssen.
Wollt ich nur mal loswerden. Ein schönes Wochende für euch!

Darüber kannst du heute bestimmt nur noch schmunzeln. Aber vielleicht hast du ja dort auch im Forum gestöbert, so wie ich jetzt und dir Kraft von solchen Post´s geholt, weil man sieht ja es ist machbar.

liebe grüsse
Igelchen

Guten Tag liebe Nadini,

[color=green]herzlichen Glückwunsch zu 133 Wochen / über 31 Monate / über 2,5 Jahre = 931 Tage ohne Rauch[/color]

[color=red]Noch ein paar Tage und Du bist 4 stellig ohne Rauch
[/color]

Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute,

einen schönen rauchfreien Sonntag und eine schöne gesunde Vorweihnachtszeit.:

In aller Freundschaft

Liebe Grüße aus Essen a. d. Ruhr

Manfred

Hallo liebe Nadine
habe heute, zu später Stunde mal bei Dir rein geschaut.
Du bist auf einem sehr guten Weg rauchfrei zu bleiben.
Am liebsten wäre es mir, wenn wir uns alle mal persönlich treffen würden,
denn persönlich mit einem Menschen zu sprechen ist doch schöner.
Das Hauptproblem wird wohl, daß Deutschland ein bisschen zu groß ist und
die meisten unserer " Mitglieder " noch arbeiten.
Also " keine " Zeit haben : ?

Alles Gute und Liebe wünsche ich Dir
Manfred

Das ist eine gute Nachricht Silvia! Daran halt ich mich immer fest. Dank des Forums sieht man eben dass man es schaffen kann, genau wie die anderen. Das ist ein Ansporn.

Liebe Delia,

danke für die motivierenden Worte und deine Erfahrungen. Schlafstörungen habe ich glücklicherweise nicht. Bin abends sehr müde und schlafe bis auf ne Toilettenunterbrechung durch. Eine konkrete Belohnung habe ich mir noch nicht überlegt. Momentan stecke ich kein Geld ins Sparschwein. Ich glaube ich belohne mich unbewusst indem ich mir die Zeit nehme etwas schönes zu kochen, oder mir am Abend sage: "Sch..... auf Wäsche waschen, heut geh ich um 8 in mein warmes Bett mit meinem Buch". Ich hatte schon ein wenig Angst, dass ich mich aufs lesen nicht mehr konzentrieren kann, wo ich so gern Krimi`s lese. Aber das geht. Hmmm. Belohnung ist für mich z.B. auch, dass sich eine Freundin letztens von mir gewünscht hat, dass ich mit dem Rauchen aufhöre. Und irgendwie möchte ich auch ihr den Wunsch erfüllen. Sie weiß nichts von meinem Entschluss und ich freue mich tierisch auf ihr Gesicht, wenn ich es ihr in 1,5 Monaten sagen kann, da sehen wir uns endlich mal wieder. Es belohnt mich auch, wenn ich weiß dass andere stolz auf mich sind. Das sind meine Belohnungen. Toll oder????

Danke für die Unterstützung! Das tut echt gut.