Mit Zuversicht den Gipfel erklimmen
Liebe Jacky, Dank für den Besuch bei mir und Gratulation zu 35 Tagen rauchfrei. Hast schon ein gutes Stück des Weges geschafft! Wir gehen weiter so...
Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche
Marion5
Der Himmel strahlt in Lila und Violett
die Sonne geht unter der Tag neigt sich dem Ende, wieder ein Sonntag an dem ich mich habe extrem ablenken müssen 
liegt es daran das es ein Sonntag ist?
habe mich den ganzen Tag im 
lenkung: beschäftigt
der Himmel war klar die 
schien in seiner Pracht und wärmte mein Geist
habe mich an der Natur erfreut
es ist nicht die lust an einer Zigarette die mir zu schaffen macht es sind wohl die Entgiftungserscheinungen ( wieder so ein endlos langes Wort ) der Magen der Darm alles spielt noch verrückt 
Nun, was kann ich auch anderes erwarten nach fast 40 Jahre rauchen und nicht gerade wenig
Dennoch bin ich Stolz auf mich ich habe seit 34 Tagen nicht geraucht vorher habe ich nicht einmal darüber nachgedacht damit aufzuhören
ich wußte das es nicht einfach sein würde und würde wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte dennoch wieder genauso machen
eine schöne Tasse Heißen Tee mit Milch und Zucker 
nichts zu danken....die *Arbeit* machst du alleine (nicht rauchen)
und nein..hier ist man nicht alleine (wenn man will) meistens gibt es einige liebe Menschen,
die helfen.
bis bald
wie die Zeit vergeht....
Glückwunsch zu 33 Tagen..
take care
Hu,hu...
jetzt komme ich doch endlich mal dazu DANKE für die lieben Grüsse zu sagen.
wow..es sind bei dir jetzt auch 30 Tage...glückwunsch.
grüsse aus Hanau
Hallo Jacky,
heute komm ich aus dem Gratulieren gar nicht mehr raus! Auf der Feiermeile ist vielleicht was los...
Alles, alles Gute und Glückwunsch zu 30 Tagen ohne Rauch!
Viele herzliche Grüße
Silke
Hallo Jacky,
herzliche Glückwünsche zu Deiner hübschen Tageszahl 27, dem erfolgreichen Umzug und dem schönen neuen Wohnzimmer. 
Es freut mich für Dich, daß Du bei Deinen Spaziergängen jetzt derartig überwältigende olfaktorische Erlebnisse hast 
- kann nur noch besser werden, wenn demnächst der Frühling ausbricht und die ganze Flora aus der Ruhephase der langen Dunkelheiten (Winterschlaf verbietet sich ja geradezu, wenn man nicht in den südlichen Landesteilen wohnt - oder bist Du da unten? 
: ) erwacht.
Schelte Dich nicht für die Qualmerei - jetzt ist es eh' vorbei.
Und hoffentlich auch bald mit den unangenehmen Nebenwirkungen.... sollten Durchfall und Nesselsucht aber nicht bald aufhören, geh' lieber mal zum Arzt - vielleicht gibt's ja eine andere Ursache, die erkannt und therapiert werden kann.
Du bist echt nachts aufgewacht, weil Du rauchen mußtest?! 
Is ja grauslig.... 
Aber nun ja nicht mehr
Fein, daß Du nicht nachgibst!
hier ein magenberuhigender Tee
vonne Nomade
So ich hoffe und glaube das ich nach genau 27 Tagen ohne, nun umziehen kann in ich habe aufgehört 
Ist für mich immer noch nicht einfach, habe mit vielen Dingen zu kämpfen ( Angstzustände, Magenkrämpfe, Dauerdurchfall, Nesselsucht )
Nun der 
versucht wohl mit allen Mitteln mich zu bestrafen 
dennoch gebe ich nicht nach
Jetzt mal die Positiven seiten aufzählen : Ich schlafe voll durch werde nicht mehr pünktlich um 4 wach um eine zu rauchen , mein Geruchs und Geschmacksinn haben sich sehr sehr verbessert es ist herrlich was ich jetzt alles riechen kann mein täglicher Spaziergang wird immer zu einen Geruchserlebnis.
Bin nicht mehr dauermüde, meine Bude stinkt nicht mehr ebensowenig meine klamotten 
Vor genau 28 Tagen habe ich nach 39,5 Jahren meine letzte Zigarette geraucht, ich vermisse sie nicht, und frage mich wie ich die letzten 25 Jahre nur so viel ( ca. 30 ) täglich rauchen konnte ohne an die Konsequenzen zu denken
Das schönste am nicht rauchen empfinde ich allerdings DIE FREIHEIT die man erlangt hat
die Fesseln wurden abgeworfen
So nun etwas schönes für mein neues Wohnzimmer 
es grüßt euch
Jacky
