Mit Riesenbammel in die rauchfreie Zeit....
Hallo Renate,
kann verstehen, dass Du Dich manchmal fragst wofür Du dich quälst. Doch eines ist sicher mit dem nicht mehr rauchen tust Du nur dir einen Gefallen. Möchtest Du bald am Gehwagen wie die Mutter von Biggi gehen? Sie ist in unserem Alter und ich finde dazu sind wir absolut zu jung. Also bleibt doch nichts anderes übrig als die Arschbacken zusammen kneifen.
LG
Piet
Ulla ich drück dich und finde es ganz wichtig, dass wir uns hier
austauschen und unterstützen können. Es ist so doof, sich so alleine
und alleingelassen zu fühlen.
Aber Ulla, wir sind stark und schaffen das. Wir müssen mehr an uns und unsere
Fähigkeiten und an unsere Kraft glauben. Das kann uns keiner abnehmen.
Das können nur wir allein schaffen.
Es fällt mir im Moment ziemlich schwer, die postiven Dinge zu sehen. Aber es
gibt sie und die helfen auch immer ein bisschen, nicht allzu traurig zu sein.
Versuche du das auch mal. Z.B. war ich an Neujahr alleine spazieren. Bei Scheiß
Wetter! Aber der Spaziergang hat mir so gut getan, weil ich draußen in der Natur
immer wieder so vieles entdecke, was mich freut und was ich bewundere.Ich kann dann
da stehen und einfach nur Moos bewundern oder die Rinde eines Baumes. Und dann
geht es mir immer schon etwas besser.
Liebe Ulla, ich wünsche dir, dass du auch solche kleinen Freuden findest, die dich
ein wenig aufheitern und dir auch gut tun.
Ich denke an dich und du schaffst den Ausstieg, da bin ich mir sicher! Wir sind alle
mit dir und unterstützen dich 
GLG Nati
trink sonst nie alkohhol,seitdem ich nicht geraucht hab
bin jetzt etwas high, schöööön
biitee helft mir
Ulla
Liebe Nati,
halt durch!!!!!
Ich hab das, was Du jetzt mitmachst, auch erlebt!!!!
Aber Zigaretten helfen da auch nicht.
Werd`s ab morgen auch nochmal angehen,im Moment fühl ich mich sooooo
alleine, hab grad den Rest vom Silvestersekt getrunken(schlimm!!!1) getrunken ,
3 Zigaretten geraucht,
ne Lexatonil genommen und geh jetzt auf die Coach und hoffe, zur Ruhe zu kommen
Ich werde es nie schaffen!!!!
Bin fertig!
Ich drück dich ganz feste!!!!
Hab solche Depressionen
GLg
Ulla
[quote="Helferlein"]
Doch hast Du mal ganz tief in Dich hineingeforscht WARUM das so ist wie es momentan ist?
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Ja, ich komme momentan aus dem Forschen gar nicht mehr raus...
[quote="Helferlein"]
Eines sollte von nun an aber wieder oberste Priorität erlangen, indem Du den Glauben an Dich und Dein Projekt wieder erlangst
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Auch wenn es jetzt gerade enorm schwer ist, so denke ich, wenn ich so stark an mich glauben könnte wie ich an das Projekt "Nichtmehrrauchen" glaube, dann ginge es mir vielleicht besser....
[quote="Helferlein"]
Ok Nati, Arschbacken zusammen und ab dafür,
[/quote]
Ja, Klaus! Arschbacken zusammen und ab dafür!!
Ich habe zu Weihnachten ein Büchlein geschenkt bekommen: Verschenktexte von Kristiane Allert_Wybranietz mit dem Titel:
" WENN'S DOCH SO EINFACH WÄR"
Hallo liebe Nati,
ja, ich mache mir auch Sorgen.
Halte bitte bitte durch!! Lass es nicht als "Versuch" enden!
Gehe den Königsweg und bleibe stur!
Du bestrafst Dich sonst nur selber!
Niemals wird auch nur ein Zug etwas an Deiner Situation ändern!
Hast Du Dir einen Notfallplan gemacht?
Ansonsten hat bei mir auch bisher immer geholfen, das was Trollblume geschrieben hat: sich krank melden und ins Bett oder auf die Couch legen.
Ich schicke Dir einen LKW voll Kraft!
Liebe Grüße
Helga
Liebe Nati,
bin echt in Sorge um Dich und es tut mir so schrecklich leid, dass du so zu kämpfen hast! Vielleicht nimmst du dir das Programmheft vom Rauchstopp her und liest noch einmal deine Gründe für den Rauchstopp, oder deine Liste an Dingen, die dir helfen?! Ablenken ist schon mal ganz toll, egal ob mit Fitness oder mit sonstwas. Mir hat vor kurzem mal geholfen: am hellichten Tag auf dem Sofa kuscheln, in die Decke heulen und dann schlafen.
Denke oft an dich und hoffe so sehr, dass du durchhältst!
Mit liebem Gruß
Trollblume
Huh Nati,
was geht denn da z.Zt. in Deinem Hirn vor, is ja erschreckend, aber nicht lebenbedrohlich, da kannst Du Dir sicher sein!
Ein Start ins neue Jahr unter Tränen ist doof, läßt die Sicht aufs Wesentliche verwischt erscheinen und alles ist für'n Arsch!
Doch hast Du mal ganz tief in Dich hineingeforscht WARUM das so ist wie es momentan ist? Alles hat eine Ursache und der kann auf den Grund gegangen werden! Falls Du den Tauchgang in Dein Inneres nicht mit Deinem Mann zusammen unternehmen willst dann mache es alleine, bevor "schlimmeres" passiert!
Daß Nico >
ein hinterhältiger Geselle ist sollte allgemein bekannt sein und die Mauern können gar nicht hoch und dick genug sein um sich vor ihm zu schützen!
Eines sollte von nun an aber wieder oberste Priorität erlangen, indem Du den Glauben an Dich und Dein Projekt wieder erlangst, daß Durchhalten den Stellenwert hat welches es verdient und Du alle Zweifel über Bord schmeißt, damit der Kopf wieder FREI wird für das WOFÜR Du die ganze Zeit gekämpft hast! Weißt Du noch was das war?????????????????????????????
Ok Nati, Arschbacken zusammen und ab dafür, denn als eklig stinkende und qualmende Rakete würdest Du kein gutes Bild abgeben, echt nicht! 
Viel ERFOLG und alles wird GUT! Bye Klaus ! 
Hallo Nati,
Angela, Ute und auch ich hatten nach 4-5 Monaten auch noch einmal heftig zu kämpfen.
So als ob der Stinker noch einmal von hinten durch Tür will.
Halte durch, jetzt zu rauchen würde dich noch mehr runterziehen.
[color=green]Du schaffst das, du bist eine starke Frau.[/color]
Liebe Grüße
Beate
Hallo liebe Nati,
es tut mir so leid, dass es Dir nicht so gut geht weil der Dich ärgert.
Ich dachte auch, dass ich diese Attacken hinter mir habe,
aber der hat es bei mir auch versucht.
Zum Glück habe ich immer meine Lakritzbonbons zur Hand, obwohl die bestimmt zu viele Kalorien haben.
Nati, Du hast es schon so weit geschafft, Du schaffst es auch weiterhin.
Wir zeigen es dem wir sind stärker als der Mistkerl.
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Ich wünsche Dir einen schönen Abend.
Liebe Grüße Renate
