Mit Riesenbammel in die rauchfreie Zeit....
Hallo liebe Nati
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Hallo ihr Lieben - danke für eure Nachfragen und Einträge!
Ich habe viel um die Ohren im Moment.
Ich komme auch nicht dazu, hier viel zu lesen.
Rauchen ist allerdings gar kein Thema für mich.
Scheint aber auch grade keine "akuten Fälle" hier zu geben 
Ich schicke euch allen mal ganz liebe sommerliche Grüße,
und wünsche euch ein schönes Pfingstwochenende
so ... [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_freizeit/freizeit_smilie_0070.gif[/img][/url]
oder so ... [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_freizeit/freizeit_smilie_0094.gif[/img][/url]
oder so...[url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_freizeit/freizeit_smilie_0126.gif[/img][/url]
...und liebe Cappu, werde schnell wieder gesund!! Du hast dir vielleicht ein
bisschen zu viel auf einmal zugemutet 
LG Nati
Hallo liebe Nati
vielen Dank für deine Glückwünsche!Ja ick hatte nen Kater,links und rechts
von mir :badgrin::badgrin::badgrin:
Die Party war echt toll auf der Blümchenwiese,schade das Du nicht dabei warst!
Aber bald feiern wir dein einjähriges und ich glaub da wird es auch megageil :badgrin:
ich freue mich jetzt schon drauf
Ich wünsche Dir auch eine schöne Woche
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[quote="natifo"]
Wow, Cappu - jetzt willstes aber wissen!!
Ich beneide dich!!
Mensch, so lange am Stück schwimmen könnte ich nicht. So lange Fahrradfahren schon eher,
aber mir tut nach 20 Minuten der Poppes so weh, dass es keinen Spaß mehr macht. Ich hab bestimmt
den falschen Sattel
Walking, also schnell Gehen, was ich total gerne mache, soll ich nicht wegen meinem Rücken, sagt der Physio 
Aber du legst ja voller Energie los. Toll! [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c014.gif[/img][/url]
Das mit dem Bewegungstagebuch ist eine gute Idee. Denn Günter kenne ich auch gut und wenn du deine Aktivitäten hier veröffentlichst, kann er sich da nicht so reindrängeln und dich umstimmen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß, denn der ist auch wichtig. Könnte ich doch mit dir zusammen
trainieren...dann würde ich mich sicher auch aufraffen
Aber du bist jetzt mein Vorbild und vielleicht pack ich's ja dann auch mal [url=http://www.dreamies.de][img]http://img26.dreamies.de/img/499/b/iphm50ffni6.gif[/img][/url]
LG Nati
[/quote]
Hallo Nati!
Zu dem Fahrradsattel, besorg dir doch so einen Gel-Bezug für den Sattel, hilft ungemein!
Walken kann ich auch nicht, da fängt meine Hüfte an zu eiern. Aber beim dem Nordicwalking
werden Knochen, Gelenke und die Muskulatur durch die Stöcke gestützt und es ist ein leichtes gehen!
Schau doch mal ob bei euch ein Kurs für Nordicwalking stattfindet, da kannst du dann
das Laufen mit den Stöcken erlernen! Da du gerne läufst wäre es bestimmt einen
Alternative zum Walken!
Übrigens habe ich schon versucht eine Sportelpartnerin zu finden, sogar auf der HP der AOK habe ich eine Suchanzeige aufgegeben,
aber niemand hat sich gemeldet! Denn es ist leichter Günter zu überlisten, wenn man zu Zweit ist!
Früher bin ich mit meiner Freundin einmal die Woche zum Schwimmen gegangen, leider ist sie verstorben!
Und somit muss ich nun alleine gegen Günter antreten!
Beim Radel ist Herr Cappu mit dabei, leider ist er dazu nur am WE bereit!
Nach der Arbeit in der Woche will Herr Cappu nur auf sein Sofa!
Er ist nun mal ein Couch-Potato!
Jetzt habe ich dich gewaltig zu getippselt! Hab noch einen schönen Tag!
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Ja Cappu, neben der Gesundheit ist das Wohlfühlen mit sich selbst
ein ganz wichtiger Punkt. So geht es mir nämlich auch, dass ich mich
mit meinem momentanen Gewicht einfach nicht wohlfühle. Das bin ich
nicht und es fühlt sich falsch an.
Ich habe es geschafft, die Gewichtszunahme zu stoppen. Aber für's Abnehmen
müsste ich viel mehr tun und das fällt mir wahnsinnig schwer.
Ich hätte auch gerne eine Gruppe, in der man sich gegenseitig motiviert.
Muss langsam mal sehen, ob es hier in meiner Gegend was zu finden ist.
Nati, mit einem [color=red]BMI vom 33,1[/color] kann ich mich nicht wohlfühlen,
ganz klar hat das mit etwas Übergewicht nix mehr zutun, sondern es ist
schon Adipositas und da kann ich mir mit meinen latenden Diabetes nicht leisten!
Laut BZgA liegen ich kurz vor dem Übergang Adipositas Grad II !
Also ich weis ich kann es nur ändern wenn ich mehr Bewegung in mein Leben bringe!
Kämpfe gerade mit mir ob ich mich wieder bei Abnehmen.com anmelden soll!
Habe schon ein wenig dort rumgestöbert, doch leider keine Gruppe gefunden die
sich mit dem selben Problem rumschlägt wie ich! Nämlich Gewichtszunahme und Rauchfreies Leben!
Mal schauen wie ich dieses massive Übergewicht wieder los werde!
Werde mir heute mal darüber Gedanken machen und ich will bis heute Abend einen
Weg für mich gefunden haben!
Ehrlich gesagt, wenn ich heute mein Chef wäre, dann würde ich mir jetzt die Kündigung tippen!
Eier hier auf der Büroinsel nur rum, so richtig etwas geleistet habe ich heute nicht!
Danke, dass du mir zugehört (zugelesen und getippselt) hast!
Internette Knuddler Cappu
[quote="natifo"]
Also, liebe Cappu - sei mal schön froh, dass du so eine ehrliche Freundin hast
und keine, die dir nur das sagt, was du hören willst. Ist dann öfter mal nicht
so angenehm, weil aufrichtige Wahrheiten passen einem häufig so gar nicht in
den Kram, aber das ist dann dein Problem ...................
LG Nati
[/quote]
Ja ich weiß, kenne den Spruch nur zu gut:
[color=blue]Dein wahrer Freund ist nicht, wer dir den Spiegel hält
der Schmeichelei, worin dein Bild dir selbst gefällt.
Dein wahrer Freund ist, wer dich sehn läßt deine Flecken
und sie dir tilgen hilft, eh' Feinde sie entdecken.
Friedrich Rückert[/color]
aber es ist nicht leicht zu verkraften die unschöne Wahrheit zu sehen!
Internette Grüße Cappu
habe ich auch gerade rausgesucht:
[quote="Silvia54"]
[color=blue]Wir haben ab sofort neue Namen!!!![/color]
[img]http://img9.dreamies.de/img/255/b/9miu7z6i2d6.jpg[/img] [color=blue]LINDA[/color]
und
[img]http://img29.dreamies.de/img/858/b/hbd1k8akj1x.jpg[/img] [color=blue]NATI[/color]
[/quote]
Bin wieder da 
Wir waren in Westende am Meer
Das war kein reines Vergnügungswochenende, da meine Schwägerin
in Belgien einen Termin hatte und sich unsere Gespräche
natürlich viel um die schwere Erkrankung meines Schwagers drehten
und daher nicht so eine ungetrübte Freude aufkommen konnte.
Aber trotzdem haben wir das Meer und das Wetter sehr genossen...und wie!!!
Meine Schwägerin konnte noch einmal halbwegs unbeschwert sein, denn
es wird eine harte Zeit auf sie zukommen.
Und das Schöne ist: Sie und ich können in jeder Lebenslage auch
immer auch mal ganz ausgelassen und herzlich lachen und das ist so wohltuend
und befreiend
Ich hatte kein Problem damit, wenn sie geraucht hat und sie war auch
rücksichtsvoll. Allerdings gab es wieder so die Momente...ach, jetzt
eine rauchen mit ihr... Aber ihr kennt das ja - die sind dann
auch schnell wieder vorüber und ich konnte die Zeit und das Wetter
und das Meer auch sehr gut genießen, ohne...!!
Außerdem habe ich meine Schwägerin nicht beneidet um ihren Raucherhusten
und das entsetzliche Röcheln, wenn sie lachte :badgrin:
Und nun mal eine Antwort auf eure Frage, wie es meinen Auswanderern geht:
Ich skype sehr oft mit ihnen und trotz einiger Geldprobleme scheint es
allen Dreien (Vieren :wink sehr gut zu gehen. Es haben sich gute Kontakte entwickelt,
der Verlauf der Schwangerschaft ist sehr gut und alle fühlen sich sehr
wohl. Die kleine Saliha zeigt mir, wie gut sie schon lesen und schreiben
kann und ich bin so dankbar, dass es diese Möglichkeit mit Skype für uns
gibt, obwohl ich so sehr die Nähe vermisse.
@ Silvia, dass du deine Schildkröten umbenannt hast und eine sogar Nati heißen
soll, hat hier irgendjemand behauptet, aber ich habe das Beweisposting von
dir noch nirgendwo gefunden
LG Nati
Hallo liebe Nati
vielen Dank!!!!
[img]http://img23.dreamies.de/img/995/b/489gyuepn5m.gif[/img]
und ich wünsche Dir ein megatolles Wochenende mit deiner Schwägerin!!!
ist genehmigt das Du morgen fehlst! :badgrin:
ganz liebe Grüße an Dich!
[img]http://img25.dreamies.de/img/463/b/pn5m0rywvdg.gif[/img]
