Mit dem Maizug 2023 rauchfrei in die warme Jahreszeit

Verfasst am: 01.06.2023, 23:14
Unbekannt
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Verfasst am: 01.06.2023, 21:50
Freiheit22
Freiheit22
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Beiträge: 11 Beiträge

Hallo liebe Mitfahrer*innen,

ich nutze ebenfalls eine App, wo mir nach Beendigung, die Krankenkasse die Kosten erstattet.

Aktuell ist meine größte Schwierigkeit tatsächlich auf Arbeit mit Kolleg*innen, die rauchen. Es schwirrt mir dann beständig im Kopf, dass ich dort eine rauchen könnte. Davon kann ich mich nach einiger Zeit überhaupt nicht mehr distanzieren und ich verliere mein rauchfrei Ziel komplett aus den Augen.
Ich bin um jeden Tag froh, bei denen ich keine Raucher*innen um mich herum habe. So fällt mir die Abstinenz sehr viel leichter!

Habt ihr einen Tipp?

Viele Grüsse!

Verfasst am: 01.06.2023, 18:55
MarionS.74
MarionS.74
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Beiträge: 66 Beiträge

Hallo liebe MitfahrerInnen,

Dina, Bubbletea Kaugummis hört sich auch nicht wirklich lecker an. Ich weiß noch nicht einmal was das für eine Geschmacksrichtung sein soll. Helfen dir die Bonbons?

Wie ist das eigentlich für euch auf eurer Arbeit'? Gibt es dort viele Raucher?

Hensi, die Medizin App die ich mir ausgesucht habe ,hat mich abgelehnt. Aber das ist auch okay, ich fühle mich hier im Forum sehr gut aufgehoben.

Ich habe ja sehr viel Zeit, weil ich dauerhaft arbeitsunfähig bin. Das hat bei der Raucherentwöhnung Vor und Nachteile.
Ein eindeutiger Nachteil...ich habe viel Zeit um mir Potcasts , Videos etc von zukünftigen Nichtrauchern und Coaches anzusehen. Das ist natürlich unterstützend, aber andererseits verunsichern sie mich auch. Na ja, ich werde das reglementieren und mich ablenken.

Ganz liebe Grüße an Euch !!

Verfasst am: 01.06.2023, 08:18
Doris05
Doris05
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Guten Morgen,
Habe gedacht ich springe jetzt mal auf den Zug auf.
Ist bestimmt der 5 Versuch mit dem Rauchen aufzuhören.
Habe mit 21 angefangen zu Rauchen, jetzt bin ich 56.
Bei beiden Schwangerschaften habe ich aufgehört zu rauchen und dann wieder angefangen.
Dann Jahre später wollte ich unbedingt ein paar Stiefel haben und habe um sie mir leisten zu können 3 Monate aufgehört zu rauchen. Als ich diese dann hatte, habe ich wieder angefangen.
Den nächsten Versuch startete ich mit Hypnose und war dann auch wieder 3 Monate die Kippen los.
Dann folgten Versuche die halbherzig waren, deswegen weiß ich heute nicht, der wievielte Versuch es jetzt ist.
Habe dieses Forum gefunden und mir gedacht, dass es mir helfen könnte.
Wünsche mir natürlich, dass es mir diesmal gelingt endlich vom Rauchen abzulassen.

Verfasst am: 01.06.2023, 08:18
Doris05
Doris05
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Guten Morgen,
Habe gedacht ich springe jetzt mal auf den Zug auf.
Ist bestimmt der 5 Versuch mit dem Rauchen aufzuhören.
Habe mit 21 angefangen zu Rauchen, jetzt bin ich 56.
Bei beiden Schwangerschaften habe ich aufgehört zu rauchen und dann wieder angefangen.
Dann Jahre später wollte ich unbedingt ein paar Stiefel haben und habe um sie mir leisten zu können 3 Monate aufgehört zu rauchen. Als ich diese dann hatte, habe ich wieder angefangen.
Den nächsten Versuch startete ich mit Hypnose und war dann auch wieder 3 Monate die Kippen los.
Dann folgten Versuche die halbherzig waren, deswegen weiß ich heute nicht, der wievielte Versuch es jetzt ist.
Habe dieses Forum gefunden und mir gedacht, dass es mir helfen könnte.
Wünsche mir natürlich, dass es mir diesmal gelingt endlich vom Rauchen abzulassen.

Verfasst am: 31.05.2023, 22:53
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Verfasst am: 31.05.2023, 21:54
Hensi
Hensi
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Hallo Monika, Gaby, Dina82, Marion und liebe Reisende im Maizug,

ich nehme mir heute mal wieder ein wenig Zeit, um hier zu schreiben. Ich habe immer bis spät abends zu tun, deswegen sind meine Nachrichten hier etwas rar.
Abends entspanne ich dann immer in der Badewanne und lese im Handy hier im Forum und in meiner Medizin-App. Aber hier kann ich vom Handy aus leider nicht schreiben. Ich kann zwar schreiben, aber der Text erscheint nicht. Schade

Gaby, geht es dir noch gut?

Monika, ich hoffe du hattest ein paar schöne Tage mit deiner Freundin!?

Dina82, also bei dir ist ja was los. Ich glaube ich würde verrückt werden. Aber weißt du was ich gut finde? Dass du viel in der Natur bist und Sport machst. Dein Sohn findet das bestimmt auch gut, wenn ihr den ganzen Tag draußen seid. Da kann man so viel schönes machen. Und Kinder sind ja sooo neugierig.

Marion, du hast ein paar schwierige Tage hinter dir? Aber du hast geschrieben, dass du gestern im Chat warst und es dir heute besser ging. Da freue ich mich für dich. Ich finde den Chat auch sehr angenehm.
Ja, die Handy-App habe ich auf Rezept. Das ist eine medizinische App. Für den Fall, dass du psychische Vorerkrankungen meinst, sind diese glaube ich nicht ausgeschlossen, weil viele der Nutzer in diese Richtung Probleme haben.

Ich hatte ja ein paar Bedenken, wie es bei mir wird, wenn ich am Dienstag wieder auf Arbeit gehe. Es war ein bißchen ungewohnt, aber ok. Bis jetzt läuft alles supi, Gott sei Dank!

Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und morgen einen wundervollen Tag!

Liebe Grüße von Hensi

Verfasst am: 31.05.2023, 14:05
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Verfasst am: 31.05.2023, 13:35
MarionS.74
MarionS.74
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Beiträge: 66 Beiträge

Hallo Monika und liebe Reisenden im Maizug,

Ich hatte bis jetzt erst eine sehr kurze Reise in diesem Zug. Ich denke, wenn ich nicht hier in diesem Forum gelandet wäre, hätte ich es evtl nicht bis hierhin geschafft. Die Community ist echt Gold wert!

Gerade gestern als es mir wirklich nicht gut ging und ich sehr mit dem Rauchverlangen zu kämpfen hatte, hat mir der Dienstagschat so unglaublich geholfen. Heute sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.


Mein erster Weltnichtrauchertag! Ich empfinde mich noch nicht als Nichtraucherin, eher als Nichtmehrraucherin

Verfasst am: 31.05.2023, 10:04
Omombo
Omombo
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Rauchfrei seit: 666 Tagen
Beiträge: 22 Beiträge

Meine erste Feier zum Nichtrauchertag

Ja, ich bin Nichtraucherin