Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Guten Morgen, ich schaue einmal aus dem Juli-Zug hier rein.
Liebe Andrea, ich wünsche dir einen erfolgreichen Kuraufenthalt. Was das Rauchen angeht würde ich nun die Perspektive wechseln. Die Hoffnung hat dich bis zum heutigen Tag geführt. Nun folgt meiner Meinung nach die Tat.
„Nein, ich rauchte nicht!“
Auch wenn du manchmal anders fühlst, so entscheide dich für das, was du weißt.
Bleibe stark u. entschlossen und genieße die gewonnene Freiheit, die positiven Effekte in vollen Zügen.
Ich wünsche dir alle Kraft der Welt Isotop (Ella)
Liebe Iris !!!
Ich gratuliere dir zu deiner 6 Schnapszahl !!
Ich hoffe es geht dir gut ?
L.g Andrea
Schönen guten morgen Ihr Lieben vom Märzzug,und alle die ab und zu im Zug vorbeischauen !!!
Da ich ja im moment auf Reha bin,habe ich leider im moment weng Zeit zum schreiben.
Mir geht es sehr gur, der Nico meldet sich nur mehr ganz selten,und istauch sehr schnell wieder weg.
Reha ist sehr ansrengend,viel Sport und sehr viel bewegung,aber es tut mir sehr gut,und ich fühle mich jezt auch sehr gut.
Auch mit der Luft geht es schon viel besser.
Ich hoffe sehr das ich wirklich Nichtraucher bleibe,den das neue Leben ohne Zigaretten gefällt mir sehr gut.
Ich hoffe sehr das es euch allen auch sehr gut geht !!
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag
L.g Andrea
Liebe Petra.Schlafstörungen sind ganz widerlich,egal woher sie kommen.Ich werde das nach meinem Urlaub auch therapeutisch behandeln lassen.
Den Termin bei der Suchtberatung habe ich abgesagt,da eine gewisse Äußerung des Beraters mir nicht gefallen hat .
Ich wünsche dir noch einen schönen Tag und liebe Grüße Dagmar
Liebe Petra.Schlafstörungen sind ganz widerlich,egal woher sie kommen.Ich werde das nach meinem Urlaub auch therapeutisch behandeln lassen.
Den Termin bei der Suchtberatung habe ich abgesagt,da eine gewisse Äußerung des Beraters mir nicht gefallen hat .
Ich wünsche dir noch einen schönen Tag und liebe Grüße Dagmar
Hallo Ihr lieben März-Reisenden,
liebe Dagmar,
bei mir geht es so langsam ein bisschen aufwärts. Ich habe jetzt eine Psychtherapeutin gefunden und hoffe, dass bald alles gut wird. Ich glaube schon, dass meine Psyche sehr unter dem Rauchstopp gelitten hat, aber ich denke auch, dass ich vorhandene Defizite auch mit dem Rauchen überdeckt habe.
Warst Du jetzt eigentlich bei der Suchtberatung Dagmar?
Schlafstörungen habe ich momentan auch wieder krass, die schiebe ich aber eher auf die Wechseljahre als auf den Rauchstopp.
Fällt es Dir immer noch sooo schwer Dagmar, im Urlaub nicht zu rauchen?
@Andrea wie geht es Dir auf der Reha? Meine ist nun auch bewilligt worden, allerdings nur 3 Wochen.
@Geli Dir noch einen schönen Sommer mit dem Radel und im Garten
@Wo ist eigentlich Iris?
GLG Petra
Hallo ihr lieben Märzreisende.Da mache ich doch auch mal piep.Liebe Petra,wie schön,dass du eisern bleibst.Wie geht es dir denn sonst so.Hast du deine Depression in den Griff bekommen?Meinst du,dass es vom Rauchstopp kam?Ich habe extreme Schlafprobleme,weiß leider noch nicht,wo das herkommt.Im Moment bin ich im Urlaub,aber danach muss ich mich durchchecken lassen.
Liebe Andrea.Ich wünsche dir viel Erfolg in der Reha.Geht es da jetzt speziell um dein Knie?
Ansonsten genieße die warmen Tage noch im Garten,in der Erntezeit.
Liebe Geli.Genieße jetzt noch die warmen Tage mit dem Radel.Die dunklen,kalten Tage kriegen wir auch noch hinter uns.
Dann grüße ich ganz herzlich alle Märzreisende und eine schöne Zeit.Nach meinem Urlaub schaue ich auch wieder öfter rein.L.G.Lamm
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag,und hoffe das ihr alle noch rauchfrei seid ? und es euch allen gut geht ?
Ich genisse noch die schönen Tage in meinem Garten,und ab Mitwoch,habe ich 6 Wochen Reha !!
L.g Andrea
Liebe Andrea,
ich wünsche dir noch schöne Tage in deinem Garten und danach eine schöne und erholsame Zeit in der Reha!
LG,
Geli
Hallo, ihr Lieben,
ein ganz schnelles Piep auf die Schnelle und sorry, dass ich mich so lange nicht mehr gemeldet habe. Durch das anhaltend gute Wetter bin ich in meiner Freizeit in unserem wiederentdecktem Hobby, dem Fahrradfahren (in meinem Alter dann jetzt E-Bike 
) unterwegs und selten am Laptop, das kommt dann bald wieder in Herbst und Winter. Das wird auch die für mich anstrengendste Zeit des Wieder-Nichtmehrrauchens werden. Abgesehen von den ersten schwierigen Tagen und Wochen der Anfangszeit konnte ich mich gerade an den Tagen mit gutem Wetter doch sehr gut ablenken. Da kenne ich mich auch schon gut genug, dass ich wusste, ich muss den Start ins Frühjahr legen. Ich muss mir da für die "dunkle Jahreszeit" dann noch entsprechende Alternativen überlegen. Na, schaun wa mal. Zum Glück bin ich nun über die schlimme Anfangszeit hinweg und die möchte ich auch nicht nochmal durchmachen müssen. Im schlimmsten Fall hilft dann einfach wieder nur das stur bleiben 
Ich hoffe, es geht euch allen gut und ihr könnt den Spätsommer gerade auch so genießen. 
In dem Sinne, habt alle einen schönen rauchfreien Sonntag und morgen einen guten Start in die neue Woche.
Liebe Grüße,
Geli
