Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Hallo liebe Birgit.Schön dass du vorbei schaust.Ja,wir sind eine tolle Truppe und mir hilft das sehr.Die Zeit geht auch rasend schnell vorbei.Ich wünsche dir noch einen schönen Nachmittag und liebe Grüße Dagmar
Hallo liebe Grli.Ja,der Teufel hat mich total umzingelt.Aber ich habe jetzt fast zwei Monate,und da gebe ich nicht so einfach auf.
Wir sind noch nicht weg.Haben umgeplant.Ich habe die Hüfte entzündet und soll keine Wanderung machen.Da ist es in der Schweiz nicht passend.Wir fahren Richtung Regensburg,soll ja auch ganz nett sein.Mal sehn,was man noch so zu sehen bekommt.Habe im Moment viel um die Ohren,deshalb klammert sich der Niko so fest an mich.Ich könnte es mal wie die kleinen Kinder machen mit einem Traum-Fänger.Kennst du die?Meine Enkel haben diese Puppen,in die man die bösen Träume einsperren kann.Auf was für Ideen man so kommt ist unglaublich.Übrigens herzlichen Glückwunsch zu 51 Tagen.Wie die Zeit vergeht.Einen schönen Nachmittag noch und liebe Grüße Dagmar
Liebe Andrea.Dann wünsche ich dir viel Glück am Freitag.Habt ihr heute keinen Feiertag?Weil du heute Therapie hast,oder habe ich mich verguckt?
Ja stell dir vor,zwei Monate, Wahnsinn,wie schnell die Zeit vergeht.Und der kleine Zwerg schon fünf Monate alt.Als du von der Taufe geschrieben hast,war er drei Monate? Dann ist er ja bald kein kleiner Zwerg mehr.Irgendwann hört es das sicher nicht mehr gerne.Liebe Andrea einen schönen Tag noch und liebe Grüße Dagmar
Hallo liebe Iris .Das Urlaubsziel haben wir verändert.Ich war beim Orthopäden,habe auch eine Entzündung.Wir wollten in die Schweiz zum Wandern,aber ich soll nicht so lange Strecken gehen.Wie geht's deinen Hüften.Wieder besser?
Ja das Wetter spielt dieses Jahr verrückt.Wir fahren der Sonne einfach hinterher.Vielleicht kann ich den Nikotin-Teufel irgendwo unterwegs ertränken.Und herzlichen Glückwunsch zu 75 Tagen .Prima. Einen schönen Nachmittag noch und liebe Grüße Dagmar
Liebe Moni.Ja mach mal pip,wie Geli sagte.Nur das wir wissen,dass du noch da bist.Liebe Grüße und einen schönen Nachmittag noch Dagmar
Hallo zusammen!
Ich möchte euch doch mal einen kleinen Gruß dalassen im Zug!
Ihr seid wirklich ein kleines, aber feines Trüppchen!! Ihr kümmert euch um einander, tauscht euch aus, gebt euch gegenseitig Halt. Das ist schön!
Und ihr habt es so schon eine ganze Weile rauchfrei geschafft, hab ich gesehen. Andrea, gratuliere auch zur heutigen 6. Schnapszahl !
Habt ein schönes Wochenende ohne den
, dafür mit Sonnenschein!
LG, Birgit
So, da sind sie, habe ein paar Blumen von der Blümchenwiese mitgebracht und dank des schönen Wetters haben sich auch gleich ein paar Schmetterlinge eingefunden 
Ich danke euch an dieser Stelle auch nochmal ganz herzlich für die Glückwünsche, liebe Andrea und liebe Iris!
Liebe Andrea, dir herzlichen Glückwunsch erstmal zur 6.ten Schnapszahl und es freut mich sehr, dass es mit der Ernährungsberatung funktioniert und du jetzt auch wieder Sport machen kannst. Für deinen Arzttermin drücke ich dir auch feste die Daumen! Ja, der schaut auch bei mir leider immer mal wieder vorbei, aber ich geb ihm immer schnell einen Kinnhaken, dann ist er erstmal k.o. Weiterschicken will ich ihn ja auch nicht, dann landet er womöglich noch bei einem von euch und das geht ja schon mal gar nicht. Reicht ja schon wenn seine Brüder euch nerven 
Liebe Dagmar, bei dir ist ja leider auch immer einer von denen unterwegs. Ich hoffe, du kannst ihm die Tür vor der Nase zuschlagen, wenn es jetzt bald in den Urlaub geht! Oder bist du gar schon unterwegs? Wie war denn eigentlich dein Termin beim Orthopäden? Ich hoffe, er konnte den Grund für deine Hüftschmerzen finden! Ich wünsche dir auf jeden Fall einen wunderschönen Urlaub und vor allem, dass du der Rauchfreiheit im Urlaub auch schöne Seiten abgewinnen kannst, denn die gibt es definitiv! 
Liebe Iris, ich hoffe auch dich lassen diese dummen Brüder in Frieden Ich lese, du bist gerade wieder mit denen alleine, dann können sie ja leider besonders gut nerven, das kenne ich leider auch nur zu gut. Aber du kannst dich ja auch gut ablenken, zur Not häkelst du deinem Chef einen Elefanten in Originalgröße, dann gehen die letzten 2 Tage alleine auch noch rum
Liebe Moni, ich hoffe, du kommst nur aus Zeitgründen nicht zum Schreiben und bist ansonsten noch an Bord. Wenn ja, mach mal kurz piep bitte. Brauchst auch sonst nichts schreiben, ich komme da auch oft nicht zu.
Ich wünsche euch allen ein schönes und hoffentlich langes Wochenende! 
Liebe Grüße,
Geli
Hallo liebe Geli,
Herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen Rauchfreiheit. Lass es dir gut gehen und verwöhne dich heute extra ein wenig mehr. Dein Urlaubsbericht war super.
Hallo liebe Andrea,
dass ist schön zu hören, dass es dem Knie langsam besser geht und du wieder Sport treiben darfst. Da geht es dir bestimmt viel besser. Super auch, dass du schon mit Hilfe der Ernährungsberatung abgenommen hast.
Ich drück dir die Däumchen für Freitag. Glaub, dass du etwas Bammel vor dem Termin hast. Immerpositiv denken.
Ich war heute auch in der Folterkammer. Mal sehn, ob ich wieder Muskelkater bekomme. Von Montag hatte ich nichts. Aber der Chef will einen Elefanten von mir gehäkelt bekommen. Da hat er aber Glück, dass ich einen fast fertig habe. Lass mal der Nikoteufel hat mich auch heute gequält. Ich war mal wieder allein mit meinem Haushalt.
Das habe ich jetzt noch 2 Tage vor mir. Aber vielleicht lässt er mich in Ruhe. Mal sehn, er soll sich schleichen.
Hallo liebe Dagmar,
nun ist der Urlaub fast ran und du hast so hart zu kämpfen. Aber das Wetter soll zum Wochenende besser werden. Bei uns hat es sich sehr abgekühlt, obwohl wir hier schon Frühsommmer hatten. Trotzdem wünsche ich dir einen schönen Urlaub. Vielleicht wirds auch gar nicht so schlimm, wie du es dir in Gedanken ausmalst.
Hallo liebe Moni,
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu 50 rauchfreien Tagen. Bist du schon aus dem Kloster zurück? Ich hab zwar schon von Meditation im Kloster gehört, kann mir dass aber gar nicht vorstellen. Aber da kommt man bestimmt ziemlich relaxt wieder.
Ich wünsche allen Märzreisenden einen schönen Feiertag und einen schönen Abend. Vergesst nicht euch auch wieder zu belohnen. Wir haben uns das verdient.
Liebe Grüße
Iris
Und alles andere hört sich auch sehr gut an.Das dein Ernährungsplan fruchtet,freut mich auch sehr.Und dein Knie ist auf dem Weg zur Heilung.Und du kannst dich wieder bewegen.Das sind alles so positive Sachen,da geht's dir psychisch wahrscheinlich auch wieder besser.Was ist das für ein Termin am Freitag? Geht's da um die Lunge?Auch damit drücke ich dir ganz fest die Däumchen.Du wirst sehen,wir schaffen das alle,auch wenn der Weg steinig ist.Ich bin im Moment extrem mit Nikoteufel am kämpfen.Aber ich bin stärker, glaube ich.Ich habe am Samstag zwei Monate vol,die sollen nicht umsonst gewesen sein.
Grüss mir den kleinen Zwerg auch schön und liebe Grüße Dagmar
Liebe Dagmar !!
Du bist ja auch ganz toll unterwegs,hast ja auch schon fast 60 Tage erreicht!!
Ja der
versucht es bei mir auch immer wieder das er mich verführen will.aber auch wenns an manchen Tagen schwer ich bis jetzt konnte ich ihm immer gut abwimmeln,und ihm klar machen das ich nimmer will ,ich denke mal er wirds immer wieder versuchen,wir sind stärker wie der Liebe Dagmar,wir lassen uns von dem unsere 2 Monate nicht mehr wegnehmen,das stehen wir durch,wir motivieren uns eh immer so gut,das schaffen wirDer Temin am Freitag ist,wegen der Durchblutungsstörung die ich habe,da wird entschieden ob ich einen Stent brauche,oder obs mit Tabletten auch geht.
Dankeschön den kleinen Zwerg gehts gut,der wird schon bald 5 Monate,die Zeit vergeht so schnell .
Um 15h habe ich wieder Therpie,ich hoffe das es nicht zu anstrengend wird,habe eh noch Muskelkater von Montag
Ich wünsche die einen schönen Nachmittag und denk dran du bist stärker als
.L.g Andrea
Liebe Andrea.Erst mal herzlichen Glückwunsch zu 65 Tagen.Super.
Und alles andere hört sich auch sehr gut an.Das dein Ernährungsplan fruchtet,freut mich auch sehr.Und dein Knie ist auf dem Weg zur Heilung.Und du kannst dich wieder bewegen.Das sind alles so positive Sachen,da geht's dir psychisch wahrscheinlich auch wieder besser.Was ist das für ein Termin am Freitag? Geht's da um die Lunge?Auch damit drücke ich dir ganz fest die Däumchen.Du wirst sehen,wir schaffen das alle,auch wenn der Weg steinig ist.Ich bin im Moment extrem mit Nikoteufel am kämpfen.Aber ich bin stärker, glaube ich.Ich habe am Samstag zwei Monate vol,die sollen nicht umsonst gewesen sein.
Grüss mir den kleinen Zwerg auch schön und liebe Grüße Dagmar
Hallo Ihr Lieben !!!
Heute war ich wieder bei der Ernährungsberatung,es hat funktioniert,obwohl die Woche nicht perfekt war,wegen Muttertag,und auch am Samstag waren wir essen,trozdem habe ich 60 dag abgenommen,damit bin ich sehr zu frieden.
Bin gespannt wie es nächste Woche ausschaut.
Der Termin im Kh am Freitag,macht mir ein bischen sorgen,bin gespannt für was sich die Ärzte entscheiden.
meinem Knie geht es auch schon sehr gut,da habe ich dann nächste Woche nochmals kontrolle im Kh,
Ich freue mich sehr,ich darf wieder schwimmen,und auch radfahren,und ins Fittnescenter darf ich auch wieder gehen.
Und schön langsam gewöhne ich mich auch an mein neues Nichtraucherleben.
Der quelt mich zwar immer noch,aber es ist jetzt wo ich mich wieder mehr bewegen kann nicht mehr so schlimm.
Heute sind es schon 65 Tage ohne Zigaretten,ich kanns noch gar nicht so richtig glauben,das ich das wirklich erreicht habe.
Ich die so gerne viel,und überall geraucht hat.
ich wünsche euch allen einen schönen Tag.
Und schön das es euch im März:
gibt
L.g Andrea
Schönen guten Morgen Liebe Geli !!
Ich gratuliere dir zu deinen 50 rauchfreien Tagen.
Mache dir einen schönen Tag auf der Blumenwiese.
L.g Andrea
Liebe Moni !!
Ich gratuliere dir auch zu 50 rauchfreien Tagen.
Ich hoffe es geht dir gut?
L.g Andrea
Liebe Dagmar ich hoffe es geht dir heute besser ? Hast angerufen bei der Hotline .
Hallo Geli und Iris
Ich wünsche euch einen schönen Abend
L.g Andrea
Hallo liebe Geli.Soviel Arbeit hast du dir gemacht,das alles zu schreiben.Danke dir .Ja wenn die Freizeit nicht wäre,dann wäre das Aufhören halb so schwierig.Ich muss meine Kopfdurchdiewandphase überstehen.Ich schaffe das nicht noch einmal.Habe mir nochmal einen Bericht über die leckeren Zutaten in Zigaretten durchgelesen.Sagt dir Polonium was? Da hat man tatsächlich ein kleines Miniatomkraftwerk im Mund.Prof. Robert Proctor gab dazu ein Interview in der Süddeutschen Zeitung.
Ganz ehrlich,das hilft auch ein wenig,den Blödmann Niko zu vertreiben.
Einen schönen Abend noch und liebe Grüße Dagmar
