Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Schlaf war wirklich etwas wenig. Alle 6 Stunden muss ich das Antibiotika nehmen. Aber es geht mir schon etwas besser. War heute beim Tante Emma Laden Brötchen holen. Dachte ich mach erstmal einen schönen Spaziergang, Pustekuchen es fängt an aus Eimern zu regnen. Aber ich hatte ein Erfolgserlebnis. Habe eine Zigarette angeboten bekommen und es hat mir nichts ausgemacht, zu sagen"Nein, danke" Der Nikoteufel hat in dem Moment nicht einmal gekitzelt.
Mach Dir auch einen schönen Sonntag und bleib tapfer.
Liebe Grüße
Iris
Hallo Iris !!!
Das finde ich sehr gut,das es geschafft hast nein zu sagen zu einer Zigarette !!!
Ich vermisse die Zigaretten schon sehr,es ist für mich schon schwer nicht zu rauchen,
Heute gehe ich in den Wald spazieren,und hoffe das ich den Tag auch noch schaffe nicht zu rauchen,anstatt besser kommt es mir vor das es immer schwieriger wird nicht zurauchen.
Ich will es schaffen ,,ich will auf keinen fall wieder bei null anfangen.
L.g und einen schönen Sonntag Andrea
Guten Morgen Andrea,
Schlaf war wirklich etwas wenig. Alle 6 Stunden muss ich das Antibiotika nehmen. Aber es geht mir schon etwas besser. War heute beim Tante Emma Laden Brötchen holen. Dachte ich mach erstmal einen schönen Spaziergang, Pustekuchen es fängt an aus Eimern zu regnen. Aber ich hatte ein Erfolgserlebnis. Habe eine Zigarette angeboten bekommen und es hat mir nichts ausgemacht, zu sagen"Nein, danke" Der Nikoteufel hat in dem Moment nicht einmal gekitzelt.
Mach Dir auch einen schönen Sonntag und bleib tapfer.
Liebe Grüße
Iris
vielen Dank für Eure Genesungswünsche. Ich glaube das Antibiotika fängt an zu wirken. Mal sehn wie die Nacht wird.
Liebe Andrea2802,
du kannst sehr stolz auf Dich sein, den Nachmittag mit Deinen rauchenden Freunden gut gemeistert zu haben. Sie waren aber sehr rücksichtsvoll, dass nennt man Freunde.
Liebes Märchen,
wie hast Du Deinen Samstag herumbekommen. Wenn man beschäftigt ist, hat der Nikoteufel nicht so eine Macht über einen.
Liebe Elfi,
bis Du noch bei uns?
Wünsche Allen einen schönen restlichen Abend und schlaft gut.
Liebe Grüße
Iris
Schönen guten morgen Armanius !!!
Ich hoffe du konntest gut schlafen ,und deinen Zahnschmerzen gehts besser ?
L.g und einen schönen Sonntag Andrea
Liebes Lamm, liebe Andrea2802, liebe Monika,
vielen Dank für Eure Genesungswünsche. Ich glaube das Antibiotika fängt an zu wirken. Mal sehn wie die Nacht wird.
Liebe Andrea2802,
du kannst sehr stolz auf Dich sein, den Nachmittag mit Deinen rauchenden Freunden gut gemeistert zu haben. Sie waren aber sehr rücksichtsvoll, dass nennt man Freunde.
Liebes Märchen,
wie hast Du Deinen Samstag herumbekommen. Wenn man beschäftigt ist, hat der Nikoteufel nicht so eine Macht über einen.
Liebe Elfi,
bis Du noch bei uns?
Wünsche Allen einen schönen restlichen Abend und schlaft gut.
Liebe Grüße
Iris
Da hast du eine große Herausforderung sehr gut gemeistert. Das ist gerade in der Anfangszeit sehr hoch anzuerkennen. Ich hoffe, du bist darüber auch stolz auf dich
Ja, die erste Zeit ist Aushalten angesagt und wenn das nicht klappt, lenke dich ab z.B. eine Runde an die Luft, duschen ist auch toll, weil rauchen geht da nicht. Und immer wieder hier in den Austausch gehen. Du schaffst das!
Hallo Armanius,
Ich hoffe, deine Zahnschmerzen haben sich irgendwie verflüchtigt.
Ist ja grässlich, da hast du mein ganzes Mitgefühl
Gute Besserung
Ich wünsche allen ein schönes rauchfreies Wochenende und
Monika
Liebe Monika !!!
Dankeschön für deine netten Worte !!
Ja ich war sehr stolz auf mich,ich habe schon sehr oft versucht zum rauchen aufhören,aber bis jetzt ist es mir nicht gelungen,ich habe einmal 2 Tage durchgehalten,und sonnst nur ein paar Stunden ,mit den 5 Tagen bin ich super zufrieden !!
Ich habe mich bewust für diesen Zeitpunkt zum aufhören entschieden,ich hatte eine Op,und ich bin noch mindetens 3 Wochen zu Hause,und ich denke mal das wären dann 4 Wochen die ich nicht rauche,das dan mal das schlimmste überstanden ist !!
Ich weis auch ganz genau wenn ich nicht durchalte,dauert es sehr lange bis ich wieder anfange zum aufhören !!
Und das möchte ich eigendlich nicht !!
Das Forum hilft mir sehr,ich bin echt froh das ich das gefunden habe !!!!
Bis jetzt war der heutige Tag der schwierigste ,,,bin gespannt ,obs morgrn wieder besser funktioniert .
L.g und einen schönen Abend Andrea
Liebe Andrea2802,
Da hast du eine große Herausforderung sehr gut gemeistert. Das ist gerade in der Anfangszeit sehr hoch anzuerkennen. Ich hoffe, du bist darüber auch stolz auf dich
Ja, die erste Zeit ist Aushalten angesagt und wenn das nicht klappt, lenke dich ab z.B. eine Runde an die Luft, duschen ist auch toll, weil rauchen geht da nicht. Und immer wieder hier in den Austausch gehen. Du schaffst das!
Hallo Armanius,
Ich hoffe, deine Zahnschmerzen haben sich irgendwie verflüchtigt.
Ist ja grässlich, da hast du mein ganzes Mitgefühl
Gute Besserung
Ich wünsche allen ein schönes rauchfreies Wochenende und
Monika
Du schaffst das zu widerstehen, wenn Freunde neben Dir rauchen. Du willst es ja nicht mehr.
Hallo Romina,
die Zahnschmerzen haben mich voll im Griff. Nicht einmal ein Gedanke an eine Zigarette ist heute morgen aufgekeimt. Ich sehe das positiv. Aber ich glaube aus meinen Wochenendplan wird nicht. Könnte mich heulend ins Bett verkriechen. Bin schon zufrieden, dass mein Junge heute für 2 Tage kocht.
Hallo Märchen,
willkommen im Zug. Schön, dass Du Dich für ein rauchfreies Leben entschieden hast.
Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende und geniesst das tolle Wetter.
Liebe Grüße
Iris
Ja Araminus !!!
Ich habs geschafft,aber es war schon sehr schwer zu wiederstehen,aber ich habe immer zu mir gesagt nein ich will nicht,ich habe schon 5 Tage nicht geraucht ,es muß doch machbar sein nicht zu rauchen,aber ich muß auch sagen das meine Freunde auch sehr nett waren,und wirklich weit von mir weggegangen sind zum rauchen !!!
Das Hat mir sehr geholfen.
Ich hoffe deine Zahnschmerzen sind etwas beser geworden,gibts bei euch keinen Notdienst für Zahnschmerzen ? L.g und einen schönen Abend Andrea
