Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden

Hallo Ihr Lieben !!
Moni freut mich sehr zu lesen das es dir einigermaßen gut geht,und du einen schönen Aufenthalt im Kloster hattest.
Ich gratuliere dir zu deiner Schnapszahl 66 ist schon in richtung 70
L.g Andrea

Liebe iris ,zum glück muste ich nicht im Kh bleibem,wir versuchen es mal mit Tabletten und injetionen,bin gespannt obs was bringt,wenn nicht dan wirds der Stent werden.
Morgen wieder kontrolle im Kh.

Ja der kleine Zwerg plappert schon ganz schön,ich glaube er kennt mich auch schon,den er lacht immer ganz lieb wenn er mich sieht.
Ich hoffe sehr das es dir bald besser geht.
Ja ich war am Wochenende in meinen Garten.
Alles blüht sehr schön.
Der quelt mich hin und wieder mal.aber ich habe ihn schon erklärt das er mich in ruhe lassen soll,bin gespannt ob er das auch macht.
L.g und einen schönen Abend Andrea

Dagmar und Geli euch wünsche ich auch einen schönen Abend
L.g Andrea

Hallo alle miteinander,
ich sag mal ganz laut "PIEP"

Ich war ganz berührt, als ich in den Forumseinträgen ein paarmal gelesen habe, wie ihr nach mir gefragt habt. Damit hatte ich ehrlich gesagt gar nicht gerechnet. Habt vielen Dank dafür, das tut mir richtig gut. Und es hat mir ein wenig ein schlechtes Gewissen gemacht, dass ich so schreibfaul bin. Ich erschrecke immer, wie schnell die Zeit verrinnt.
Als ich vorhin gelesen habe, dass ich nicht die einzige bin, die mit mehr Kilos auf der Waage daher kommt, war das schon tröstlich. Ich hab mich dann vorhin erstmal gewogen um zu wissen, wies gerade ausschaut.... oh, das war keine gute Idee. 95,5kg, das heißt es sind ca 4-5kg mehr als zu meinen Rauchzeiten. Und das obwohl ich das süße Zeug stark reduziert habe.... aber ich habe einfach immer Hunger
Zum Glück passen die Hosen noch, ....naja, .... wenigstens einige
Da bin ich erstmal eine Runde walken gegangen.
Abgesehen von meinem Kampf mit dem Hunger und gegen mehr Kilos geht es mir gut.
Ich bin jetzt bei der mittleren Pflasterstärke, trage es aber nur tagsüber, da ich immer noch mit Jucken auf die Pflaster reagiere. Aber zumindest der Suchtdruck ist mit diesem Hilfsmittelchen sehr gering.
Und für die Notfälle hab ich ja die Nikotinlutschtabletten bzw. ein Spray. Ich komm damit gut klar. Ich hatte etwas Sorge, dass es schwierig wird, wenn ich die Pflasterstärke reduziere, aber ich war dann doch überrascht, dass es sich kaum bemerkbar gemacht hat. Manchmal denke ich, dass ich es mit den Pflastern eigentlich schon lassen könnte, aber dann erinner ich mich wieder an den Rat, es nach Vorschrift bis zu Ende zu machen und ich denke, das macht auch Sinn...Mich in falscher Sicherheit wiegen will ich nicht.
Was mir in den letzten Wochen immer wieder durch den Kopf geht ist der Gedanke: "Ich möchte ein freies und selbstbestimmtes Leben, ich möchte jeden Tag genießen und ihn leben und nicht gelebt werden." In Blick auf die Zigaretten hatte ich es ja als eines meiner Ziele formuliert: "Ich will frei sein!"
Ich merke aber auch, dass dieser Wunsch inzwischen Kreise zieht und sich immer mehr ausbreitet, ein stärkeres Gewicht bekommt. Da werden Energien freigesetzt durch das Spüren: "Hey, ich kanns, ich hab die Kraft nach Jahrzehnten mit dem Rauchen aufzuhören." Also: Wo möchte ich in meinem Leben noch etwas verändern?, Wo bin ich bisher vielleicht nur im Wünschen steckengeblieben oder habe Dinge nur halbherzig verfolgt? Wo habe ich nicht gut für mich gesorgt? Wo habe ich mich von Routinen, Ängsten, usw. einengen lassen?
Ihr merkt schon, da ist einiges in Bewegung.... Denn das Leben ist zu kostbar, um einfach nur vor sich hin zu leben, gelebt zu werden...Also: Das Leben ist dazu da, gelebt zu werden, gestaltet zu werden.
Und zu Eurer Frage nach meinem Klosteraufenthalt. Er war mal wieder einfach nur schön. Diesmal war es ein Meditationswochenende zum Thema "Loslassen und in die Stille finden". Wir haben verschiedene Atem- und Körperübungen gemacht, haben einen meditativen Tanz kennengelernt.... Und ich habe die Sonne und die Ruhe im Klostergarten genossen. Es sind immer wieder Zeiten, die mich erden und mir Kraft geben.
Übrigens liebe Dagmar: Das Kloster ist zwar ein altes Gemäuer, wie Du es genannt hast, aber wir waren in wunderschönen großen hellen und liebevoll eingerichteten Zimmern untergebracht, also nicht in kleinen dunklen Klosterzellen
Liebe Iris, liebe Andrea, ich hoffe, dass ihr bald wieder gesund werdet und Hüft- und Kniegelenke wieder ihren Dienst tun. Und liebe Geli, ich hab gesehen, du hast eine Schnapszahl heute: 111 - herzlichen Glückwunsch.
Ihr Lieben, jetzt habe ich Hunger vom vielen Schreiben

und muss erstmal was essen.




alles Liebe und ich wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche, lg Moni

Hallo liebe Geli.Ja es hat mich richtig erwischt.Aber ich denke,dass es übermorgen soweit geht,dass wir fahren können.Coronatest ist negativ.Ich glaube,dass ich zu viel Stress in letzter Zeit hatte.Du sagtest,dass ihr in Passau wart.So weit werden wir nicht kommen.Uns fehlen ja jetzt durch meine Krankheit ein paar Tage.Weißt du was ich gemacht habe? Ich habe mir ,wenn wir unterwegs waren, sämtliche Kennzeichen mit zwei Buchstaben notiert.Das sind dann nicht so riesen-große Städte.Und dann gegoogelt,was es da so zu sehen gibt.Schon interessant,wie wenig man kennt,was in der Nähe liegt.Was macht der Niko bei dir?Lässt er dich in Ruhe? Bei mir ist im Moment Frieden.Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Nachmittag und liebe Grüße Dagmar

Hallöchen ihr Lieben.Andrea, Iris, Moni.Mache mir langsam Sorgen,ob ihr den Zug verlassen habt.Das wäre schade.L.G.Dagmar

Und allen anderen auch ein schönes Wochenende mit viel Sonnenschein und ohne Nikotin-Teufel.L.G.Dagmar

Liebe Dagmar, das macht gar nichts mit dem Namen und genau, ich hätte auch gewusst, dass ich gemeint bin, also bloß keinen Kopf darum machen, reicht schon, wenn wir uns um den blöden einen machen müssen! Oh, dann rühren deine Hüftschmerzen von einer Entzündung her, nicht schön, aber das geht ja wenigstens irgendwann wieder weg. Ich wünsche dir dafür ganz gute Besserung und dass du den Urlaub trotzdem gut verbringen kannst. Oh je, nicht wandern und nicht rauchen, das ist wirklich schwierig, aber ich bin mir sicher, das schaffst du auch noch und danach siehst du von mal zu mal jedem Urlaub gelassener entgegen und freust dich auch wieder drauf, das weiß ich jetzt wieder aus meiner letztmaligen Abstinenz Darum geh dem Urlaub mit deiner schon bisherigen bewiesenen Willensstärke entgegen und richte den Fokus auf die schönen Dinge dort. Regensburg kenne ich selber leider noch nicht, aber ich habe schon oft gehört, dass es eine sehr schöne Stadt sein soll. Ich war vor einer Donaukreuzfahrt mal einen Tag und eine Nacht in Passau, da hat es mir auch sehr gut gefallen. Dann fällt mein Blick gerade noch auf deinen Tageszähler und ich denke, ich kann dir zu deiner bereits ZWEImonatigen Rauchfreiheit gratulieren, oder? Da stoßen wir doch direkt mal drauf an und sagen: auf die nächsten zwei!

Liebe Birgit, schön, dass du uns hier besucht hast, ja, ich finde auch, dass wir ein kleines, feines Trüppchen sind und der Gedanke daran, diesen Zug verlassen zu müssen, hat mir hat in schwachen Momenten in der letzten Zeit schon häufig geholfen, standhaft zu bleiben. Dir auch ein schönes Wochenende!

Liebe Iris und liebe Andrea, ich hoffe, es geht euch auch gut und wünsche euch ebenfalls ein wunderschönes Wochenende ohne und mit

Liebe Grüße,
Geli