Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Einen wunderschönrn guten morgen in den zug. Wünsche euch einen wunderschönen sonnigen Tag
Schlaft gut
Und morgen wünsche ich uns einen wunderschönen Tag
Servus Romina,
sehr schöne Ansage. Würde ich auch sagen. Zusammen schaffen wir das. Und macht auch sicherlich mehr spass.
Elfriede ich wünsche Dir morgen einen guten einstieg in den ausstieg :-) Einen wunderschönen tag für Dich mit ganz viel erfolgshype........
schönen Abend euch allen mitreisenden
Hallo zusammen,
ich freue mich total das ich mit dem März Zug mit fahren darf.
Ja, Donnerstag geht's bei mir los.
Ich habe sämtliche Rauchutensilien entfernt, bis auf 5 Zigaretten die ich noch rauche.
Mein Sport Therapeut unterstützt mich bei meinem Vorhaben und ich habe auch meine Familie und Freunde informiert
Die Gemeinschaft hier ist mir sehr wichtig
Wir gehen einen gemeinsamen Weg
Silke,
ich Danke Dir für die herzliche aufnahme und natürlich das ich dabei sein darf.
Es ist ein schönes gefühl hier dabei zu sein. Wir haben ja alle das selbe ziel. Und es pusht natürlich auch zu sehen. Das es Leute schon einige Jahre geschafft haben der sucht den rücken zu kehren. Gratuliere euch dafür. Da könnt ihr echt stolz sein. Ja Tag 19. Bald 3 Wochen ohne Nikotin fühlt sich auch gut an. Und das verlangen wird weniger. Und ich merke auch schon das es gesundheitlich etwas mit mir macht. Die Lunge ist nicht mehr belegt. Das Essen schmeckt besser, Der Kaffee ist schon beim brühen ein Genuss. Und jetzt wo der Frühling vor der Haustüre steht. Kann ich mir gut vorstellen meine Kondition schnell bei outdoor Aktivitäten zu verbessern.
Wünsche euch allen einen schönen Abend. Und noch eine gute nikotinfreie Restwoche.
Lasst es euch gut gehen
nur mal ganz kurz zum Februar-Zug...
Unter "Aktuelles aus dem rauchfrei-Forum" findest Du immer nur die letzten, aktuellsten Einträge. Die Übersicht des gesamten Forums siehst Du, wenn Du auf "Zum Forum" (blaue Schrift, nicht fett gedruckt) unter den zehn aufgeführten Threads klickst.
Dort angekommen findest Du mehrere Unterforen. Wenn Du auf "Gemeinsam aussteigen- die Monatszüge" klickst, siehst Du eine Auflistung aller Monatszüge. Dort ist auch der Februar-Zug zu finden.
Das ist im Grunde gut zu wissen, denn egal für welchen Zug Du Dich entscheidest- es kann immer mal sein, dass Du phasenweise keinen der beiden unter "Aktuelles aus dem rauchfrei-Forum" findest, wenn es andere Bereiche im Forum mal unter die zeitlichen "Top-Ten" schaffen....
Hier findest Du noch weitere Tipps und Tricks rund um das Forum....
http://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Weiterhin ganz viel Erfolg bei Deinem Rauchstopp, 19 geschaffte Tage sind doch schon mal ne` tolle Leistung!
Liebe Grüße, Silke
Hey Ihr Lieben,
gemeinsam mit dem lieben Kollegen Meikel begleite ich den Märzzug, also euch, die Ihr rauchfrei werden wollt oder seid, ein Stück weit.
Silke hat schon den wertvollen Tipp gegeben, als Neuling hier im Forum sich die Erklärungen zum Neustart in Ruhe durchzulesen. Zusätzlich könnt ihr euch die Tipps im grünen Reiter "aufhören" durchlesen, wie ja überhaupt viel lesen hier im Forum (vor allem die ersten Seiten eines Wohnzimmers) und auch viel schreiben tatsächlich viel hilft.
Hallo Heli, dich begrüße ich freudig auch hier im Märzzug. Wie weit bist du denn mit deinen Vorbereitungen? Was fehlt dir noch um den Sprung in die Freiheit zu wagen? Ich wünsche dir sehr, dass der März dein Monat wird. Was hindert dich noch, die Bremsen zu lockern und "einfach" anzufangen?
Hallo Romina,
herzlich willkommen und klasse dein Motto für alle hier: Stur bleiben. den dritten Tag hast du schon erreicht und deine Werkzeuge der Genesung wie Strohhalm und Kaugummi funktionieren, du machst alles richtig. Fein, dass du die erste Verbesserung schon so deutlich spürst: weniger Husten und niedrigerer Blutdruck, alle Achtung!
Hallo Elfriede,
auch du sehe dich herzlich willkommen geheißen wie alle anderen auch im Märzzug. Am Donnerstag geht es los bei dir, schreibst du. Wie bereitest du dich darauf vor? Welche Vorkehrungen auf deinen Tag x hast du schon getroffen? Was macht dir Mut und Hoffnung? Für welche Situationen könntest du noch Tipps gebrauchen?
Hallo Kreativ-er,
nur mal ganz kurz zum Februar-Zug...
Unter "Aktuelles aus dem rauchfrei-Forum" findest Du immer nur die letzten, aktuellsten Einträge. Die Übersicht des gesamten Forums siehst Du, wenn Du auf "Zum Forum" (blaue Schrift, nicht fett gedruckt) unter den zehn aufgeführten Threads klickst.
Dort angekommen findest Du mehrere Unterforen. Wenn Du auf "Gemeinsam aussteigen- die Monatszüge" klickst, siehst Du eine Auflistung aller Monatszüge. Dort ist auch der Februar-Zug zu finden.
Das ist im Grunde gut zu wissen, denn egal für welchen Zug Du Dich entscheidest- es kann immer mal sein, dass Du phasenweise keinen der beiden unter "Aktuelles aus dem rauchfrei-Forum" findest, wenn es andere Bereiche im Forum mal unter die zeitlichen "Top-Ten" schaffen....
Hier findest Du noch weitere Tipps und Tricks rund um das Forum....
http://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Weiterhin ganz viel Erfolg bei Deinem Rauchstopp, 19 geschaffte Tage sind doch schon mal ne` tolle Leistung!
Liebe Grüße, Silke
