Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Hallo liebe Iris.Die allerherzlichsten Glückwünsche zu sagen und schreibe 100 Tage ohne Rauchen.Wow, Wahnsinn.So schnell ging das jetzt.Gönnst du dir wenigstens heute ein Leckerli dazu?
Ich habe meinen Mann schon gefragt,ob ich an 100 Tagen dann ein super tolles Geschenk bekomme.aber er hat gesagt,ich bekomme dann ja sowieso ein Geschenk ,weil wir dann Hochzeitstag haben.Zwei Feiern an einem Tag.Kannst du immer noch nicht laufen,mit den Hüften?Du Arme,das tut mir aber leid.Hilft die Physiotherapie denn etwas?Bei mir schwankt das.An einem Tag spüre ich gar nichts,am anderen kann ich weder schlafen noch laufen.Ein Drama ist das .Der Niko schleicht immer mal wieder an mich heran,aber nur kurz,und dann kommt das Glück.Ich wünsche dir einen wunderschönen hunderttagerauchfreien Tag und l.G Dagmar
Liebe Petra Herzlichen Glückwunsch zu 33 Tage.Wieder eine Woche geschafft ,seit du hier in Forum schreibst.Das mit der Psyche ist unheimlich ,aber das geht wirklich vorbei.Wenn du Medikamente nimmst,hilft dir das ja auch nicht sofort.Ich glaube,die muss man auch einige Wochen nehmen,bis sie Wirkung zeigen,und bis dahin geht es dir auch so besser.Ich drücke dir fest die Däumchen.33 ist schon wahnsinnig toll.Nicht aufgeben,da freut sich ja nur der Nikotin-Teufel.Du schaffst das.L.G.Und einen schönen Tag Dagmar
Liebe Andrea.Ich wünsche dir einen schönen Urlaub in deinem Garten.Ich habe zwei Tomatenpflanzen,die wachsen,und wachsen aber da kommen keine Blüten.Sehr seltsam ist das Die Pflanzen mögen mich alle nicht,oder ich muss doch mal anfangen,mit ihnen zu sprechen.Ich glaube, ich lass den Garten doch so wachsen,wie die Natur das will.Da haben die Tiere wenigstens was davon.Alle sagen zu uns ,dass man aus dem Garten was schönes draus machen könnte.Wir haben ein privates Naturschutzgebiet.Bin mir nicht mehr sicher,ob ich das im Herbst neu bepflanzen soll.Dir wünsche ich auf jeden Fall viel Freude mit dem Garten.,und vor allem ohne Zigaretten.Bald bist du ja auch eine Prinzessin mit 100 Tagen .Klasse ich freu mich für uns alle.Dann mach dir noch einen schönen Tag und liebe Grüße Dagmar
Liebe Geli Ich hoffe,er läßt dich auch in Frieden Wir beide sind ja auch schon ganz schön weit .Jetzt bei dem schönen Wetter schleicht er schon häufiger mal um mich herum,wenn man abends draußen auf der Terrasse sitzt,und ein Glas Wein genießt .Aber auch das packen wir mit links.Gestern Nachmittag habe ich den ganzen Nachmittag Wolle von Schafen gewaschen.Wir wollen mal versuchen,die zu filzen.Vielleicht wird das ja noch so ein kleines Hobby.Jetzt hat man ja gefühlte Stunden mehr Zeit seit dem Rauchstopp.Irgendwie hat man auch mehr Interessen,oder ist das nur bei mir so.Man verändert sich total.Ich finde das aber schön.Ich wünsche dir aber trotzdem eine schöne Arbeitswoche und liebe Grüße Dagmar
liebe Moni.Du bist ja hoffentlich auch noch im Zug? Auch dir wünsche ich eine schöne Woche und liebe Grüsse Dagmar
Hallo Andrea,
vielen Dank für Deine lieben Worte. Ja das sag ich mir auch immer, wenn ich jetzt wieder anfange zu Rauchen, werde ich es wohl nie mehr schaffen aufzuhören. Bei mir ist es auch das erste Mal, dass ich komplett aufgehört habe zu Rauchen.... Aber hätte nicht gedacht, dass das so auf die Psyche geht.....
Ich versuche durchzuhalten.....
Aber ich denke mir bevor ich depressiv werde und Antidepressiva brauche, fange ich lieber wieder an....
Schönen Guten morgen Liebe Iris !!!
Ich gratuliere dir zu deinen 100 rauchfreien Tagen !!
Ich freue mich sehr für dich !!
Auch wenns schwer war,wir haben Nico gezeigt,das wir stärker sind als er !!
Du kannst wirklich sehr stolz auf dich sein.
Da ich ein paar Tage Urlaub mache,in meinem Garten,werde einen schönen Platz bei meinem gartenteich für deinen Stein suchen,da kann ich ihm immer gut anschauen,da sitze ich sehr oft,
Ich hoffe wir fahren noch sehr lange gemeinsam in unserem März
Geli , Moni und Dagmar euch wünsche ich weiterhin eine schöne Reise mit dem März
Zug
L.g Andrea
Schönen guten morgen Liebe Petra !!!
Ich gratuliere dir mal zu deiner 3 Schnapszahl,zu 33 rauchfreien Tagen !!!
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Ich hatte es sehr lange sehr schwer,mir ist es wirklich nicht gut gegangen ,ich war oft nahe dran aufzugeben,mir hat viel frische Luft geholfen,so oft es ging war ich spazieren,das hat mir sehr geholfen,wenn ich nicht schl
afen konte bin ich spazieren geganen,danach duschen und ich konnte schlafen.
Obwohl der Anfang sehr schwer war,bin ich heute sehr froh das ich durchgehalten habe,91 Tage später gehts mir sehr gut,Nico meldet sich ab und zu zwar noch immer,dann geh ich spazieren und dan passt es wieder.
Hier im Forum bist du gut aufgehoben,du findest immer jemanden der dir zuhört wenns dir nicht gut geht,du kannst immer alles fragenwas dir am Herzen liegt,und du kannst auch jammern !!!
Gib einfach nicht auf,es wird bald besser werden.
Ich sage immer zu mir Nichtmehrrauchen ist am Anfang sehr hart,aber machbar,
Und es lohnt sich,den obwol es am Anfang sehr schwer war,bin ich froh das ich nie aufgegeben habe,es ist mein erstes mal nach 38 Jahren rauchen,das ich aufgehört habe,und es soll auch so bleiben ,den nochmals schaffe ich das nicht,dan würde ich bis zum Endemeines Lebens weiterrauchen,und das möchte ich natürlich nicht.
Du schaffst das bestimmt auch Liebe Petra,du musst es nur wollen.
L.g Andrea
Hallo liebe Iris, vielen Dank, dass du an mich denkst.
Leider hab ich dieses Wochenende schwer mit Schlafstörungen gekämpft.
Auch die Psyche spielt völlig verrückt. Ich hoffe jeden Tag, dass es endlich besser wird 
Liebe Brigit,
vielen Dank für die Gratulation. Ich kann es auch kaum glauben. Vorallem ist die Zeit gerannt.
Mach dir einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Iris
Hallo Ihr Lieben,
ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende. Ich war mal wieder mit meinen Tierchen auf dem Balkon. Bleibt mir gar nichts anderes übrig. Hab mich gestern Morgen mal an einen langen Spaziergang mit Frühstück beim Bäcker gewagt. Leider haben meine Hüften mir das nicht gedankt. Ich habe ganz dolle Schmerzen bekommen, dabei würde ich so gerne etwas unternehmen. Na, morgen gehts dann wieder in die Folterbude. Da kann ich mir wenigstens ein paar Kalorien abtrainieren.
Liebe Dagmar,
deinen Vergleich mit dem Designerkleid finde ich auch Spitze. Wir können wirklich alle auf uns sehr stolz sein. Das Auge meiner Enkeltochter ist wieder in Ordnung. Hat sie nochmal Glück gehabt.
Liebe Petra,
ich hoffe du hast dein rauchfreies Wochenende gut rumbekommen. Der Weg ist nicht einfach, aber mit der Zeit wird es immer leichter. Obwohl man das am Anfang gar nicht so recht glauben mag.
Liebe Geli,
wünsche Dir eine schöne Arbeitswoche. Nun hast du auch schon 3/4 bis zur Keksdose geschafft.
Euch allen einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Iris
Ihr Mädels aus dem Märzzug seid echt entzückend 
Liebe Iris, 99 Tage rauchfrei, und Andrea 90 Tage, herzliche Gratulation. Morgen ist die erste von euch dreistellig, der Wahnsinn!
Habt alle einen schönen Abend, LG
Birgit
Ich gratuliere dir zu 99 rauchfreien Tagen !!
Ich freue mich sehr für dich,morgen hast du die 100 Tage geschafft !!
Ich habe einen schönen Stein mit 100 und deinen Namen für meinem Garten bemahlt,schaut schön aus dein Stein.
Ich wünsche dir einen schönen Tag
L.g Andrea
Hallo liebe Andrea,
vielen Dank für die Glückwünsche. Das finde ich aber süß von dir, mich in deinem Garten zu verewigen. Dann hast du an unserer Zeit immer eine Erinnerung.
Für dich heute auch herzlichen Glückwunsch und ein paar Blümchen zu 90 Tagen Rauchfreiheit. Du brauchst für deine Steineidee aber einen großen Garten.
Ich wünsche dir einen schönen Abend und einen schönen Wochenstart.
Liebe Grüße
Iris
