Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Ich gratuliere dir zu deinen 20 Tagen ohne Zigaretten !!
Ich hoffe du unternimmst heute was schönes,und sag deinen rauchenden Sohn wie schön es ist nicht zu rauchen,vieleicht überlegt er sich das dan auch noch !!
Gestern war mein rauchender Schwiegersohn bei mir,ich habe ihm gesagt das er bei mir am Balkon nicht rauchen soll,dan hat er gesagt,das er auch bald aufhören wird,den zu Hause darf er nicht rauchen( meine Tochter raucht nicht ) bei seiner Mutter darf er auch nicht rauchen ,und bei seinen Opa auch nicht !!
Meine Tochter glaube ich würde sich sehr freuen wenn er aufhört !!
Dafür habe ich jetzt für dei Tage einen Hund zum spazieren gehen, die Kinder fahren 3 Tage in die Therme !!
L.g und einen schönen Tag Andrea
Guten Mogen liebe Andrea,
danke für die Glückwünsche. Mann, die 20 Tage sind schnell herum gegangen. Tja, mein Sohn will wohl nicht aufhören. Aber vielleicht kann ich ihn doch mit der Zeit überzeugen. Werde ihn mal dieses Jahr zum Lungenarzt schicken. Seine Tochter sagt ihm das auch, er soll mit dem Rauchen aufhören. Schliesslich betet er mir das seit Jahren vor und macht es aber selber nicht. Nun gut er ist erwachsen.
Au, fein Du hast jetzt einen Hund. Da macht der Spaziergang gleich viel mehr Spaß.
Heute habe ich mal ohne das Antibiotika entspannt geschlafen. Pünktlich ins Bett und kein Wecker um 6 Uhr. Herrlich. Mal sehn, was der Zahnarzt nachher sagt.
Ansonsten habe ich mich riesig gefreut, als ich gestern in meine Taschengeldbox sah. Mann ist da viel übrig geblieben und der Monat ist für mich heute zu Ende. Juhu. Das lege ich mir extra und im Oktober fahre ich von dem Geld mit meinen Lieben ins Tropical Island.
Mach Dir einen entspannten Tag und viel Spaß mit dem Hund. Bleib standhaft.
Liebe Grüße
Iris
Einerseits freue ich mich ab morgen rauchfrei zu sein, auf der anderen Seite hab ich ein bißchen Bammel, weil ich ja weiß wie es mir die nächsten Tage gehen wird, weil ich es vorige Woche schon einmal 6 Tage durchgehalten/durchgemacht habe. Na ja, wie ihr schon sagt, wir müssen da alle durch. Wir haben ja ein Ziel 
Ich wünsche allen einen angenehmen Restabend und eine gute Nacht! LG Hensi
Liebe Hensi,
Ablenkung ist die halbe Miete. Etwas Bammel ist verständlich, aber du profitierst bestimmt von deinem letzten Rauchstop. Du weisst ja was kommt. Ich esse in der frueh immer eine Banane statt einer Zigarette und bin sehr glücklich, dass der Nikoteufel mich nicht mehr gleich nach dem Aufstehen quält. Das schaffst du auch. Baue dir viele schöne Momente in den Tag. Verwöhne dich. Ich habe mich die ersten Tage am Computer verschanzt. Bloss ablenken, war meine Devise. Hab mir Obst und Gemüseteller zum Knabbern gemacht.
Du schaffst das heute. Für Dich trotzdem einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Iris
Schönen guten Morgen Liebe Iris !!!
Ich gratuliere dir zu deinen 20 Tagen ohne Zigaretten !!
Ich hoffe du unternimmst heute was schönes,und sag deinen rauchenden Sohn wie schön es ist nicht zu rauchen,vieleicht überlegt er sich das dan auch noch !!
Gestern war mein rauchender Schwiegersohn bei mir,ich habe ihm gesagt das er bei mir am Balkon nicht rauchen soll,dan hat er gesagt,das er auch bald aufhören wird,den zu Hause darf er nicht rauchen( meine Tochter raucht nicht ) bei seiner Mutter darf er auch nicht rauchen ,und bei seinen Opa auch nicht !!
Meine Tochter glaube ich würde sich sehr freuen wenn er aufhört !!
Dafür habe ich jetzt für dei Tage einen Hund zum spazieren gehen, die Kinder fahren 3 Tage in die Therme !!
L.g und einen schönen Tag Andrea
Hallo Moni !!!
Freu dich einfach das du diesen Tag ohne Zigaretten geschafft hast,im bin mir sicher das nicht der ganze Tag nicht gut war.
Freu dich einfach über jede Zigarette die du nicht geraucht hast.
Vieleicht kannst in der Mittagspause ein bischen raus gehen,frische Luft ist sehr gut bein Nichtrauchen.
Ich habe die ersten Tage Tee in der Früh getrunken,und erst später kaffee.
ich wünsche euch allen einen schönenrauchfreien Tag L.g Andrea
Schönen guten morgen Hensi !!!
Du hast ja schon 6 Tage ohne Zigaretten ausgehalten,rede dir nicht ein das es dir vieleicht nicht so gut geht,umsomehr du dir das einredest umso schlechter wirds dir gehen,
ich stehe in der Früh auf,und freue mich das ich nicht mehr rauche,das erste was ich mache ich gebe mal das geld in meine Spardose,und danach überlege ich mir was ich heute mache koche unsw.
So wie jetzt anstatt rauchen schaue ich ein bischen ins forum lese einbischen,dann gehe ich duschen ,und danach gehe ein bischen spazieren hole mir ein gutes frühstück und ev.kaufe ich gleich was fürs mittagessen ein.
Hensi du schaffst das auch,ich wünsche dir einen schönen Tag
l.g Andrea
Vielen lieben Dank für euer herzliches Willkommen Einerseits freue ich mich ab morgen rauchfrei zu sein, auf der anderen Seite hab ich ein bißchen Bammel, weil ich ja weiß wie es mir die nächsten Tage gehen wird, weil ich es vorige Woche schon einmal 6 Tage durchgehalten/durchgemacht habe. Na ja, wie ihr schon sagt, wir müssen da alle durch. Wir haben ja ein Ziel Ich wünsche allen einen angenehmen Restabend und eine gute Nacht! LG Hensi
Ja da hast Du recht. Wir sitzen alle im selben Abteil. Und man hat viele gleichgesinnte. Mit denen man sich austauschen kann. Die das selbe durchmachen wie man selbst.
Wow 10 Monate hast Du schonmal hinter Dich gebracht. Ich hatte nur mal paar Tage Nikotinfrei. Bis ich es ende Februar nochmal gepackt hab. Und seitdem läufts immer besser ohne..... hatte auch schon die unterschiedlichsten Situationen.... wo ich früher immer gedacht hab. Das Nikotin hilft mir. Aber geht noch besser ohne.....
Und klar. Wir schaffen das alle........
Danke Kreativ-er für die liebe Begrüßung hier 
Ja, die ersten Tage sind wirklich die schlimmsten! Ich habe vor ein paar Jahren schonmal aufgehört und 10 Monate nicht geraucht. Damals hatte ich dann auch das Gefühl, dass es ja eigentlich gar nicht so schwierig ist, wenn man die ersten Tage/Wochen schafft.
Aber wenn man dann anfängt mit dem Rauchstopp manipuliert die Sucht die Gedanken mega hart. Man kann sich nicht vorstellen in bestimmten Situationen nicht zu rauchen. Aber ich weiß von damals, dass es ja durchaus geht.
Wir stecken alle im gleichen Boot (bzw vielleicht besser: Zug ;) ) aber das ist praktisch,weil wir ja auch das gleiche Ziel haben. Wir schaffen das!
Hallo Miete Katze,
schön das Du auf den Zug aufgesprungen bist. Wünsche Dir ganz viel Durchhaltevermögen. Und halte Dir vor Augen. Die ersten paar Tage sind die schlimmsten. Wenn Du Dich so durch die Zeilen durchliest. Merkst Du wie die Last nach ein paar Tagen weniger wird.
Halte Durch und Stay Strom
