Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden

Liebe Andrea.Das ist bei mir die erste Erkältung seit drei Jahren.Dafür habe ich sie um so heftiger.Der Zeitpunkt war halt blöd.Wir konnten ja nicht in den Urlaub fahren.
Das jetzt mal deine Schmerzen weg sind,freut mich für dich.Das ist ja schon mal viel wert.
Bin jetzt bei 4 Kg mehr.Ich esse aber auch wirklich viel.Statt auf die Zigarette beim Kaffee, freue ich mich jetzt auf was leckeres Süßes beim Kaffee.Außerdem habe ich mich ja jetzt durch die Erkältung nicht viel bewegt,war zu schwach dazu.Zum Essen leider nicht.Rauchgieratacken bekomme ich jetzt wieder ab und an,seit es mir wieder besser geht.Aber, liebe Andrea,ich glaube,dass lässt uns mittlerweile kalt.Wir haben es jetzt sooooo weit geschafft,da kommt aufgeben nicht mehr in Frage.L.G.und einen schönen Tag Dagmar

Liebe Dagmar !!
Freut mich zu lesen das es dir wieder besser geht,zum Glück ist mir eine Verkühlung oder sonnst was erspart geblieben nach meinem rauchstop.
nein leider kann man das mit Bewegung nicht in den griff bekommen,mein Blut ist viel zu dick,und da muss ich jezt medikamente bekommen ,das das passt,und die entzündungswerte passen auch noch nicht ganz.
Zumindest sind mal die schmerzen weg,und ich kann mich wieder gut bewegen,das genügt mir mal fürs erste.
Wie gehts dir mit dem Essen ?
Bei mir hat sich das wieder normalisiert,ich nasche sehr wenig,und ich habe auch keine Fressatacken mehr,und das Gewicht geht auch wieder nach unten,zwar langsam,wichtig ist mir,das es nicht mehr mehr wird.
Schön langsam gewöhne ich mich an mein neues Nichtraucherleben.
Es gibt zwar immer noch manche Situationen wo ich gerne eine rauchen möchte,aber zum Glück geht das schnell vorbei,und es dauert auch keine Stunden mehr,sondern nur mehr kurz,hätte ich mir nie gedacht das ich so gut damit umgehen kann,da es ja am Anfang mega schwer für mich war,und ich ja lange hart kämpfen musste,das ich ja nicht zur Zigarette greife,ich bin echt gespannt ob ,und wie lange ich es durchhalte,oder irgenwann zur Zigarette greife.
Ich hoffe narürlich sehr,das das für immer ist !!!
L.g Andrea

Hallo liebe Geli.Vielen Dank für die lieben Glückwünsche.Du hast es ja auch nicht mehr weit bis dahin.
Genau das ist der Hauptgrund,warum ich keinen Hund möchte.Man ist schon sehr eingeschränkt in seiner Freiheit.Allerdings weiß ich auch,wie lieb man so einen Wuschel haben kann.Der riesige Hund einer Freundin,freut sich immer so wahnsinnig,wenn ich komme.Das ist richtig schön.Aber wie gesagt,es gibt zu viele Nachteile.
Liebe Geli, ich wünsche dir auch noch einen schönen Abend (mein Mann drängt mich gerade zum Abendspaziergang) .L.G.Dagmar

Liebe Andrea.Dankeschön für die netten Glückwünsche.Und dir Glückwunsch zur 77 .Ja,heute war richtiges Gartenwetter.Habe mich auch mal aufgerappelt,und etwas Unkraut entfernt.Mir geht's wieder viel besser,und dann hält mich auch nichts mehr im Bett.Ich habe Unmengen Zitronenmelisse,der Tee schmeckt sehr gut.Aber nur wenn die Blätter frisch sind.
Dein Knie hat ja bald auch alles überstanden.Die Durchblutung kannst doch sicher mit Bewegung in den Griff bekommen, oder?Ich drücke dir die Däumchen,dass im Krankenhaus alles glatt läuft.
Der Nikotin-Teufel meldet sich bei mir auch schon wieder, jetzt wo die Erkältung besser wird.Aber wir lassen den nicht mehr so nah dran.Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und liebe Grüße Dagmar

Dagmar und Andrea, ich gratuliere zu 70 und 77 Tagen Rauchfreiheit!
Ihr Mädels lasst den am langen Arm verhungern, weiter so!
LG Birgit