Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Liebe Andrea.Das ist bei mir die erste Erkältung seit drei Jahren.Dafür habe ich sie um so heftiger.Der Zeitpunkt war halt blöd.Wir konnten ja nicht in den Urlaub fahren.
Das jetzt mal deine Schmerzen weg sind,freut mich für dich.Das ist ja schon mal viel wert.
Bin jetzt bei 4 Kg mehr.Ich esse aber auch wirklich viel.Statt auf die Zigarette beim Kaffee, freue ich mich jetzt auf was leckeres Süßes beim Kaffee.Außerdem habe ich mich ja jetzt durch die Erkältung nicht viel bewegt,war zu schwach dazu.Zum Essen leider nicht.Rauchgieratacken bekomme ich jetzt wieder ab und an,seit es mir wieder besser geht.Aber, liebe Andrea,ich glaube,dass lässt uns mittlerweile kalt.Wir haben es jetzt sooooo weit geschafft,da kommt aufgeben nicht mehr in Frage.L.G.und einen schönen Tag Dagmar
Liebe Dagmar !!
Freut mich zu lesen das es dir wieder besser geht,zum Glück ist mir eine Verkühlung oder sonnst was erspart geblieben nach meinem rauchstop.
nein leider kann man das mit Bewegung nicht in den griff bekommen,mein Blut ist viel zu dick,und da muss ich jezt medikamente bekommen ,das das passt,und die entzündungswerte passen auch noch nicht ganz.
Zumindest sind mal die schmerzen weg,und ich kann mich wieder gut bewegen,das genügt mir mal fürs erste.
Wie gehts dir mit dem Essen ?
Bei mir hat sich das wieder normalisiert,ich nasche sehr wenig,und ich habe auch keine Fressatacken mehr,und das Gewicht geht auch wieder nach unten,zwar langsam,wichtig ist mir,das es nicht mehr mehr wird.
Schön langsam gewöhne ich mich an mein neues Nichtraucherleben.
Es gibt zwar immer noch manche Situationen wo ich gerne eine rauchen möchte,aber zum Glück geht das schnell vorbei,und es dauert auch keine Stunden mehr,sondern nur mehr kurz,hätte ich mir nie gedacht das ich so gut damit umgehen kann,da es ja am Anfang mega schwer für mich war,und ich ja lange hart kämpfen musste,das ich ja nicht zur Zigarette greife,ich bin echt gespannt ob ,und wie lange ich es durchhalte,oder irgenwann zur Zigarette greife.
Ich hoffe narürlich sehr,das das für immer ist !!!
L.g Andrea
Hallo liebe Geli.Vielen Dank für die lieben Glückwünsche.Du hast es ja auch nicht mehr weit bis dahin.
Genau das ist der Hauptgrund,warum ich keinen Hund möchte.Man ist schon sehr eingeschränkt in seiner Freiheit.Allerdings weiß ich auch,wie lieb man so einen Wuschel haben kann.Der riesige Hund einer Freundin,freut sich immer so wahnsinnig,wenn ich komme.Das ist richtig schön.Aber wie gesagt,es gibt zu viele Nachteile.
Liebe Geli, ich wünsche dir auch noch einen schönen Abend (mein Mann drängt mich gerade zum Abendspaziergang) .L.G.Dagmar
Hallo liebe Geli.Vielen Dank für die lieben Glückwünsche.Du hast es ja auch nicht mehr weit bis dahin.
Genau das ist der Hauptgrund,warum ich keinen Hund möchte.Man ist schon sehr eingeschränkt in seiner Freiheit.Allerdings weiß ich auch,wie lieb man so einen Wuschel haben kann.Der riesige Hund einer Freundin,freut sich immer so wahnsinnig,wenn ich komme.Das ist richtig schön.Aber wie gesagt,es gibt zu viele Nachteile.
Liebe Geli, ich wünsche dir auch noch einen schönen Abend (mein Mann drängt mich gerade zum Abendspaziergang) .L.G.Dagmar
Dankeschön Liebe Birgit !!!
Ja der 
soll sich wem anderen suchen,ich will den nimmer,ich hoffe er kapiert das bald.
L.g Andrea
Liebe Andrea.Dankeschön für die netten Glückwünsche.Und dir Glückwunsch zur 77 .Ja,heute war richtiges Gartenwetter.Habe mich auch mal aufgerappelt,und etwas Unkraut entfernt.Mir geht's wieder viel besser,und dann hält mich auch nichts mehr im Bett.Ich habe Unmengen Zitronenmelisse,der Tee schmeckt sehr gut.Aber nur wenn die Blätter frisch sind.
Dein Knie hat ja bald auch alles überstanden.Die Durchblutung kannst doch sicher mit Bewegung in den Griff bekommen, oder?Ich drücke dir die Däumchen,dass im Krankenhaus alles glatt läuft.
Der Nikotin-Teufel meldet sich bei mir auch schon wieder, jetzt wo die Erkältung besser wird.Aber wir lassen den nicht mehr so nah dran.Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und liebe Grüße Dagmar
Hallo liebe Birgit.Dankeschön Recht herzlich für die netten Glückwünsche.Ja,bin auch mächtig stolz auf die 70.Ich hoffe,dass wenn ich bei der 100 bin,der Nikotin-Teufel ganz aufgibt.Einen schönen Abend und liebe Grüße Dagmar
Dagmar und Andrea, ich gratuliere zu 70 und 77 Tagen Rauchfreiheit!
Ihr Mädels lasst den 
am langen Arm verhungern, weiter so!
LG Birgit
Hallo Ihr Lieben !!
Es freut mich zu Lesen das ihr alle noch mit dem 
mitfährt.
Liebe Dagmar ich gratuliere dir zu 70 rauchfreien Tagen
Ja ich hatte ein schönes langes Wochenende,mit viel Sonne,ich war natürlich im Gareten,es war schön,wir waren schwimmen viel spazieren,und haben so richtig den Garten genossen,und sogar schon den ersten Salat,und Mangod Petersielie,und minze geärntet.
Meinen Knie gehts schon ganz gut,nur die durchblutung passt immer noch nicht ganz,wird noch ein bischen dauern mit der einstellung der Medikamente,laut Arzt kann das bis zu 2 Monate dauern,morgen wieder kontrolle im Kh,bin gespannt,obs dann besser ist.
Nächste Woche möchte ich auf jeden Fall wieder arbeiten gehen,darauf freue ich mich schon sehr,bin schon seid November zu Hause,das reicht schon.
Der meldet sich auch ab und zu,aber es ist nicht mehr so schlimm.
L.g und euch allen einen schönen Abend Andrea
Liebe Dagmar, erstmal herzlichen Glückwunsch zu 70 Tagen Rauchfreiheit! Und du hast natürlich völlig Recht, dass wir mit der erreichten Anzahl von Tagen das Teufelchen zum Teufel jagen Das lassen wir uns in der Tat nicht mehr kaputt machen.
Ja an sich ist es schon so, dass der Hund da hilfreich ist. Bei uns hat sich das nur leider unbewusst ein wenig zum Problem entwickelt. Also unseren ersten Hund haben wir 2012 bekommen. Da waren unsere Mädels 17 und 15 und wohnten noch zuhause, so dass mein Mann und ich auch noch alleine in Urlaub oder mal zum Wellness o.ä. fahren konnten. Leider ist unsere Hündin dann im Sommer 2020 plötzlich an Krebs verstorben. Eigentlich wollte ich dann keinen Hund mehr, da mittlerweile beide Töchter ausgezogen waren. Allerdings fehlte uns die Fellnase dann doch ganz fürchterlich und so zog dann noch im gleichen Sommer wieder eine kleine Fellnase bei uns ein. Da zu der Zeit ja Corona war, man quasi nichts außer Haus unternehmen konnte, außer spazieren gehen, mein Mann nur im Homeoffice tätig war, hatte sich der Hund leider nie ans Alleinsein gewöhnen müssen und kann das auch bis heute nicht wirklich. So ist man etwas gebunden, gerade wenn man mit ihm alleine ist. Hat also, wie fast alles im Leben, seine Vor- und Nachteile. Ich bin natürlich schon sehr froh, dass ich ihn habe, kann allerdings nicht mal so eben „flüchten“ wenn mir die Decke auf den Kopf fällt. Ikea ist von uns ca. 50 km entfernt und mit einem Polo stellen sich mir ähnliche Probleme wie dir 
Ja, im Wald lässt es sich gut aushalten im Moment wobei ich auch froh bin, dass endlich mal anhaltender die Sonne scheint, das hebt die Stimmung. So, ich hoffe, dass das jetzt auch rausgeht, da ich das mit dem Handy geschrieben habe. LG
