Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Dann noch viel Spaß beim Räumen und einen schönen Nachmittag.Es regnet im Moment nicht.L.G.Dagmar
Hallo Lamm !!
Du schaffst das am Donnerstag bestimmt auch,bereite dich gut vor,nimm dir Kaugummis mit,ev Bonbons,das hilft dir wenns schlimm wird,und dan denkst du noch dran wie gut du richst ohne Zigaretten,und wenn du rauchst wird dir warscheinlich schwindlich,das willstdu bestimmt nicht.
Wir wollen nicht mehr rauchen,auch wenn das teufelchen manchmal bei uns anklopft,und uns verführen will,dan zeigen wir ihm das wir stärker sind!!
Die schlimmsten Tage haben wir ja geschafft !!
L.g und schöne ostertage L.g Andrea
Hallo Andrea.Socken zu stricken,statt zu rauchen ist ja eine lustige Idee.Aber nix für mich.Das du das durchgezogen hast,mit deinen rauchenden Freunden finde ich super.Das steht mir am Donnerstag auch bevor.Ich glaube,dann fühlt man sich bestimmt so richtig stolz.Und man muss sich ja sowieso daran gewöhnen.
Dann noch viel Spaß beim Räumen und einen schönen Nachmittag.Es regnet im Moment nicht.L.G.Dagmar
Hallo Lamm !!!
ICH weis auch noch nicht so genau wie das im Sommer sein wird ohne Zigaretten!!
Aber ich denke mal das das auch schön sein wird ohne Zigaretten,wir werden das auch gut meistern,da wir ja nicht mehr rauchen möchten !!!
MEIN MANN hat gemeint,wenn mir im urlaub langweilig ist,da ich ja nicht mehr rauche,kann ich ja Socken stricken ,für den nächsten Winter gggg
Ja Lamm leider gibt es noch immer Tage an denen sich das Monsterchen meldet,und mir das schöne Nichtraucherleben schwer machen möchte,bis jetzt habe ich gewonnen.
Aber es ist wesentlich besser wie es war.
ich habe ja auch noch keine Erfahrung,habe ja 38 lange Jahre geraucht,und 25 Tage ohne Zigaretten,das hatte ich ja auch noch nicht!!!
Der Tag gestern mit meiner rauchenden Freundinn war ganz gut,sie hat 7 oder 8 Zigaretten geraucht,und ich hatte nicht das bedürfniss zu rauchen.
Heute habe ich auch alle meine E zigaretten die ich zu Hause gehabt habe zur entsorgung gebracht,einen kurzen moment habe ich überlegt,ob ich nich eine einzige da lasse,aber mir ist dann doch eingefallen das ich ja nicht mnehr rauchen will,und habe mich auch von der verabschiedet,ich hoffe natürlich das das für immer sein wird.
JA bei uns regnet es auch,aber ich tu zu Hause ein bischen ausmustern ,habe so viele Sachen die keiner mehr braucht,und das lenkt mich auch gut ab,
Am Nachmittag wen mein Mann nach Hause kommt wollen wir ims Fittnescener gehen.
ich wünsche dir noch einen schönen Tag Lg Andrea
Dankeschön liebe Andrea.Ja ,bin schon ganz schön weit.Aber es ist trotzdem noch schwer.Wir haben jetzt unseren Urlaub für Mai geplant,aber irgendwie freu ich mich gar nicht so sehr darauf,weil ich immer daran denken muss "Und das ganze ohne Zigaretten?Wie soll das gehen?" Noch vor drei Wochen hab ich gedacht,wenn ich Mal 13/14 Tage geschafft habe,dann bin ich über dem Berg.Dauert aber wohl noch bisschen länger.Und wie geht es dir?Bist du auch noch am leiden? Heute kann man ja leider nicht viel unternehmen,es regnet.Bei euch auch?Ich weiß ja nicht,wo du herkommst.Ich bin aus Trier.L.G.Dagmar
Hallo Lamm !!!
Wau wie schnell die Zeit vergeht,du bist ja auch schon bei 17 rauchfreien Tagen ,ich gratuliere dir .
Wie gehts dir so ?
L.g Andrea
Liebe Hensi.Dann wünsche ich dir viel Glück im Aprilzug,und dass du auf jeden Fall drin bleibst.L.G.Dagmar.
Liebe Saskia.Dann sind wir ja fast gleich.Ich treffe am Montag das erste Mal zwei Raucher. Ich Stelle mir Mal vor,dass ich die Beiden bedauere,statt sie gierig zu beneiden.Hoffe,dass das so klappt.L.G.Dagmar
Hallo an alle aus dem März-Zug, nach meiner kurzen Fahrt im März-Zug steige ich nun in den April-Zug um und starte morgen noch mal neu, nachdem ich den Rauchstopp leider nur 2 Tage durchgehalten habe 
Viel Erfolg wünsch ich euch und gutes Durchhaltevermögen!
Ich habe heute zwei Wochen nicht geraucht. Ich freue mich.
Ich hab die ersten Tage treffen mit Rauchern vermieden. Vorgestern dann das erste mal, ging ohne Probleme und heute werde ich mich das zweite mal mit jemanden treffen der raucht. Bei sowas bin ich immer noch ein bisschen aufgeregt im Vorfeld.
Ab morgen werde ich nach einer Woche Pause dann auch das Fasten wieder aufnehmen.
Meine Müdigkeit wird langsam Stück für Stück weniger.
Wie geht es euch?
Dein Satz " ...dass wir gerade was großartiges vollbringen? " hat mich beschäftigt...Und mir bewusst gemacht, wie sehr Du Recht hast. Es tut gut so etwas zu hören, das brauche ich gerade, hab ich gemerkt...Denn für mich ist heute alles grau und ich bin in einem Stimmungsgemisch von jammerig, Selbstmitleid und 'keiner hat mich lieb'.
Heute hätt ich ein paar mal gerne eine geraucht...bin aber standhaft geblieben.
Hallo Moni !!
Ich gratuliere dir zu 7 rauchfreien Tagen
!!!
L.g Andrea
herzlichen Glückunsch zu 21 rauchfreien Tagen. Du hast dich mit deinem Verwöhnprogramm wieder selbst übertroffen. Ein Thermenwochenende mit relaxen ohne nach der Raucherecke zu lucksen. Herrlich entspannend.
Das sich dein Mann freut, glaube ich sehr und ich finde seine Unterstützung auch total toll.
Mein Alltag hat mich seit vergangener Woche wieder. Nach 3 Wochen sturmfrei und machen wie es mir in den Sinn kommt, ist wieder "Schluss mit lustig". Meine Enkeltochter ist jetzt eine Woche bei uns und da bin ich mit den Vorbereitungen insgesamt 14 Tage sehr eingespannt. Sie freut sich riesig, dass ihre Oma nicht raucht und nicht mehr ab und an mal verschwindet. Aber wenn ich mal nach Stunden eine ruhige Minute habe, keimt doch der Gedanke an eine Zigarette auf. Hab ich mir aber verboten. Ich will nicht mehr rauchen. Vorhin ist es mir gegangen wie dir es mal ging. Es sprach mich jemand an, der gerade eine Zigarette geraucht hatte. Oh, je das riecht bestialisch.
Meinen ersten Kasten Konfekt habe ich mir auch bei meiner Freundin nach 1 Monat verdient.
Leider komme ich seit voriger Woche nicht so dazu viel Spazieren zu gehen und mein Gymnastikprogramm durchzuziehen. Aber nach Ostern relativiert sich das wieder und ich habe wieder mehr Zeit für mich.
Am Mittwoch ist bei mir großes Belohnen angesagt. Wir gehen ins Tempodrom zu Bibi und Tina-das Musical. Da freuen wir uns schon riesig drauf.
Bin gespannt, was du dir zu deinem 30. Tag schönes zum Verwöhnen einfallen lässt.
Ich wünsche Dir einen schönen Abend und bleib weiter so standhaft.
Liebe Grüße
Iris
Hallo Liebe Iris !!
Erstmal Gratuliere ich dir zu 30 rauchfreien Tagen !!
Ich freue mich sehr für dich das du durchgehalten hat !!
Meinen Spaziergang mache ich jeden Tag,das tut mir wqirklich sehr gut !!
Ja das stimmt es ist wirklich schlimm,wenn einer neben dir steht,der eine geraucht hat,da denke ich mir immer oh habe ich auch so furchtbar gerochen,echt schlimm,das möchte ich nichtmehr.
Ab und zu verfolgt mich noch das Monster,aber es ist nicht schlimm,ein Kaugummi,oder ein Bonbon ev was zum trinken,und es passt wieder !!
Bin gespannt wenn ich wieder arbeiten gehe,ob das auch so gut funktioniert !!
Recht hast unternimm was schönes mit deiner Enkeltochter,wie alt ist Sie?
Ich bin auch gespannt was ich schönes mache zu meinen 30 rauchfreien Tagen,bischen habe ich noch Zeit zum überlegen !!!
Ich wünsche dir auch einen schönen Abend
L.g Andrea
