Mit dem Juli- Zug 2020 den Neubeginn wagen!

Hallo liebe Manuela,

herzlich willkommen bei uns.
Ich bin mir sicher, dass Dir der Austausch hier gut tut. Sich unter Gleichgesinnten zu bewegen, bringt uns dem Ziel näher, da bin ich mir sicher!

Aber wo ist Dein Selbstvertrauen hin? Warum denkst Du, dass Du es nicht schaffen kannst?
Was hast Du schon alles gewuppt in Deinem Leben? Welche Klippen hast Du umschifft? Welches Leben läuft schon kontinuierlich in sanften Fahrwassern......
Dann wird Dir auch die Entwöhnung gelingen....
Und außerdem hast Du den gestrigen und auch fast den heutigen Tag gepackt. Also komm`, das ist doch stark!
Nach dem Motto- wenn Du schon soweit bist, dann bleib`dran!
Als ich die ersten Tage rauchfrei geschafft hatte, war ich soooo stolz. Völlig zurecht, finde ich . Und das steht Dir genauso zu. Dein Werk !

Also Manuela, nimm`Platz hier, wir freuen uns, dass Du an Bord bist!

LG, Silke

Hallo Ihr alle, die Ihr Euch auf diesen Weg gemacht habt....

ja, die Rauchfreiheit braucht schon Ausdauer, Sturheit und Durchhaltevermögen, das sehe ich ganz genau so. Und auch wenn es mit der Zeit wirklich leichter wird, müssen wir doch immer klar auf unserem Weg bleiben. Keine Ausreißer, nicht mal eben "die Eine". Das funktioniert ganz offenbar nicht.
Und genau jetzt lohnt es sich dran zu bleiben, weiter zu machen. Denn die ersten (und meistens) heftigsten Tage habt Ihr "im Sack". Meine Erinnerung an diese erste Zeit habe ich immer sehr lebendig gehalten, ist auch nicht schwer, da ich mich im Rahmen des Forums ja auch immer wieder damit beschäftige. Das ist einer der Gründe, bisher rauchfrei geblieben zu sein- ich will nicht nochmal von vorne. Das ist keine Option. Punkt. Ich hab`mich entschieden. Und ich entscheide selbst. Nicht die Sucht.
Und wenn eine Situation kommt, (und dass die mal kommt, ist eine Frage der Zeit....) die mir entgleiten könnte, treffe ich diese Entscheidung wieder. So habe ich das bisher gut hinbekommen. War nicht immer leicht, aber es wurde immer leichter- zum Glück. Aber das hat auch echt Zeit gebraucht. Mir hat es auch gut getan, mich damit zu beschäftigen, viel über die Sucht zu lernen und das für eine Zeit lang in den Vordergrund zu stellen.

Wir können uns hier alle nie sicher sein, für immer und alle Zeit rauchfrei zu bleiben, das ist einfach so. Aber andererseits hat jeder die Chance dauerhaft rauchfrei zu bleiben. Ich halte mich lieber an den letzten Satz, der gefällt mir deutlich besser.....
Und da ist die Zahl der Versuche doch zweitrangig. Etwa sieben Anläufe sind übrigens im Durchschnitt nicht ungewöhnlich und ganz normal. Das macht doch Mut, oder?

Bleibt dran, es ist wunderbar das nicht mehr tun zu müssen. Wirklich. Punkt.

LG, Silke

Hallo Brödchen,

gerade eben habe ich mal dein Wohnzimmer LETZTER TAG durchgelesen. Da stehen so unfassbar viele Tipps & Tricks, wie du dich unterstützen kannst.

Diese Angriffe der dunklen Seite sind schon nervig, da gebe ich dir recht. Da gilt es, das eigene Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Sturheit ist da das erste Mittel der Wahl, wie ich finde. Das Ganze ist ja keine unendliche Geschichte, sondern diese Attacken lassen nach, im Laufe der Zeit. Häufigkeit und die Vehemenz der Suchtattacken lässt nach, das steht fest!

Kein Job ist so hart, wie die Arbeit an sich selbst. Es lohnt sich so sehr, gerade jetzt weiterhin durchzuhalten. Vier rauchfreie Tage sind vorbei, morgen geht es weiter. Halte dich an die oft zitierte Strategie: "HEUTE rauche ich nicht!" Und was morgen sein wird, entscheide ich dann neu. Kleine Schritte führen auch ans Ziel.

Bleib bei uns, liebe Brödchen. Dein Weg ist der einzig richtige...

Dein Meikel

Huhu auch ich steige in den Julizug. Mein Problem ist nicht das aufhören sondern das durchhalten.
Aber ich hoffe in der Gemeinschaft schaffe ich es endlich dauerhaft.

Hallo Astrid

WIR BLEIBEN DRAN!!!!!!

Liebe Grüße
Christiane



venceremos