Mit dem Juli- Zug 2020 den Neubeginn wagen!

Liebe Fritzi,

auch von mir für dich die besten Sonntagswünsche.

Danke, dass du uns auf den aktuellen Stand deiner Nikotinentwöhnung bringst. Nein, allzu heftig solltest du nun wirklich nicht mit dir ins Gericht ziehen. Hauptsache ist doch, dass du hier in dieser großartigen Community die Hilfe erfahren konntest, die dich vielleicht in manch dunklem Moment wieder in die Spur bringen konnte.

Du hast wirklich allen Grund, stolz auf dich zu sein!
Nach über fünfzig Jahren als Raucherin, nun bereits im 23. rauchfreien Tag zu sein, ist unfassbar großartig und gehört eigentlich ordentlich gefeiert. Vielleicht könntest du dich für z. B. 4 Wochen Rauchfreiheit, oder den ersten Monat angemessen zu belohnen. Verdient hättest du es alle mal...

Und auch, wenn du in letzter Zeit mehr "genommen" als "gegeben" hast, sei dir gesagt: du und deine Raucherinnen-Geschichte kann sicher für den einen oder anderen einen wertvollen Impuls setzen, sich nicht aufzugeben, auch, wenn man sich selbst als "hoffnungslosen Fall" empfindet.

Dieser innere Dialog, wie du ihn beschrieben hast, ist ein sehr wertvolles Mittel, um Strategien zu entwickeln, oder Pläne zu verwerfen. Sich immer und immer wieder selbst zu hinterfragen, ohne sich selbst in Frage zu stellen, ist bares Gold wert. Bitte bewahre dir das gut auf! Dass deinen 23 rauchfreien Tage noch viele folgen werden, daran habe ich überhaupt keinen Zweifel.

Ich wünsche dir ebenfalls einen guten Start in die neue Woche.

Grüße
Meikel

Herzliche Sonntagsgrüße an alle Mitreisenden!
Seit meinem Zustieg hab ich mich mehr oder weniger in Schweigen gehüllt. Völlig untypisch für mich, die ich so gerne kommuniziere und mit Menschen in Kontakt bin.
Ich glaube, es ist eine meiner Entzugserscheinungen: in mich gehen, nachdenken und nachfühlen, mit mir selbst ins Gespräch kommen und lernen, mich wegen meiner Raucherinnen-Karriere nicht nur zu verurteilen und ständig mit mir ins Gericht zu gehen. Ich habe doch wirklich ein Grund mich zu freuen, denn immerhin habe ich seit 23 Tagen nicht geraucht (und das nach über 50 Jahren ständigen Rauchens).
Es hilft mir sehr eure Beiträge in den unterschiedlichen Foren und Zügen zu lesen, sie mir zu eigen zu machen und mit euch zusammen auf dem Weg zu bleiben. Deshalb will ich jetzt auch ein eigenes Wohnzimmer einrichten, damit ich mich auch dazu gehörig fühle.
Einen guten Start in die neue Woche wünscht euch die Fritzi

Hab ich da gerade meinen Namen gehört?
Ah! Janita! Schönen guten Morgen!

Ich hätte mir fast ein Schleudertrauma eingefangen, weil ich beim Lesen deiner heutigen Nachricht mehrfach heftig nicken musste.

Bei aller (berechtigten!) Euphorie ist die Wachsamkeit ein guter Berater. Nun hast du den ersten Monat in Rauch-Freiheit erfolgreich vollbracht. Nur Raucher und Nichtmehrraucher können nachvollziehen, was das für ein großartiger Schritt ist.

Du liest dich so herrlich entspannt, Janita. Immer öfter kommst du in den Genuss der Früchte, die du gesät hast. Und bleibst dir doch der Fragilität bewusst, die dein Projekt in sich birgt. Eine einzige Zigarette hat die Macht, das mitunter mühselig Erreichte zunichte zu machen. Aber, selbst wenn du einmal in eine Situation geraten solltest, in der du der Versuchung nicht widerstehen konntest, muss das nicht zwangsläufig der Anfang vom Ende sein. Trotz dieser Erfahrung darf es gerne weitergehen, im Nichtmehrraucher-Land. Eine unschöne Erfahrung halt. Aber mehr auch nicht.

Manchmal ist es ganz gut, dass wir im "Buch des Lebens" nicht mal eben ein paar Seiten vorwärtsblättern können. Wie wird es wohl weitergehen, nach den ersten hundert Tagen? Eine Frage, die zur Zeit keine Relevanz hat. Den ersten rauchfreien Monat hast du gemeistert. Das hast du dir erarbeitet, Janita. Und darauf kannst du mit Recht sehr stolz sein. Bleib stark, bleib stur und sammle Tag für Tag auf deinem Guthabenkonto.

Ich wünsche dir einen schönen Sonntag Nachmittag.

Grüße
Meikel