Mir steht das Wasser bis zum....
Hi Anika,
freue mich sehr dass Du auch noch mit uns bist.
Lass weiter machen, so langsam macht es ein wenig Spaß.
LG
Tom
Liebe Anika ;-)
erstmal Glückwunsch zu wundervollen [color=purple]9 Rauchfreien Tagen[/color] morgen wirst du sogar schon zweistellig ;-)
am Anfang dachte ich auch immer Wahnsinn die Zähler der anderen ist schon sooooooo hoch, aber du wirst dich wundern wie schnell der bei dir selbst steigt 
Finde den Vergleich mit dem Schwimmen super toll und ja es muss nicht immer so schlimm sein mit dem Rauchen aufzuhören, vor allem nicht wenn man eine positive Einstellung dazu hat.
Und ja auch ich bin immer noch stolz darauf wie toll die Haut aussieht, das sind so tolle Dinge und Erfahrungen die man als Nichtraucher erleben darf, die möchte ich mir auch nimmer nehmen lassen, denn davon gibt es soviele ;-)
Also auch wenn das 
en: mal blöd wird, nimm das 
faelle: und hau mal drauf *grins*.....denn würdest du dich von deiner besten Freundin so behandeln lassen wie diese fiese Sucht es tut ;-)
wünsche dir viel Erfolg und vor allem "Sei stolz auf dich "
ganz Liebe Grüße
Tanja
Liebe Anika
Es freut mich so für Dich, dass es Dir rauchfrei so gut geht!!
Ich tu mich heute ziemlich schwer! aber geht hoffentlich bald vorbei..
LG Sophie
wunderbar, liebe Anika, freu mich so mit dir mit!
Erkenntnis des Tages 9: Das bin wirklich nicht mehr Ich!
Es ist ein komisches Gefühl, aber es ist in der Tat so. Das bin nicht mehr Ich, die ich vor 9 Tagen war... ALLES fängt an anders zu werden.
Es ist soooo neu. Die letzten zwei Tage waren so leicht! Ich bin ausgeschlafener... kein Morgenmuffel mehr! Meine Haut, sieht erholt aus. Ich bin am liebsten den ganzen Tag draussen! Ich JOGGE!!! Ich! Jeder der mich kennt, weiss wie ich Ausdauer und aus der Puste sein verabscheut habe. (Bin jetzt schon bei 7 km!) Das Essen schmeckt wirklich besser! Der Frühling duftet himmlisch!
Ich fühle mich als hätte ich die letzten Jahre geschlafen und wache nun so langsam auf. Das ist irre!!!!
Ganz ungläubig betrachte ich mich und die Welt und denke: WTF?! Was ist passiert...? Aber ich bin glücklich.
Ich geniesse dieses Gefühl und spüre ihm richtig nach, damit ich davon zerren kann wenn wieder andere Tage kommen,
Zur Zeit geht das Nichtrauchen wie von selbst. Ich hab nicht das Gefühl, dass ich irgendwie dazu bei trage... da hat sich die 1. Höllenwoche aber sowas von gelohnt.
Ich schwimme durch das Meer und hab Spass dabei. Hab die Sonne dabei, ein Lied auf den Lippen... Plansche bisschen rum, tauch mal unter... es ist zur Zeit glasklar und ruhig.
WUNDERBAR!
Guten Morgen liebe Gleichgesinnte.
Nur ein paar kurze Worte: steh heute früh im Bad und mach mich fertig für den Tag. Mein Mann kommt rein, bleibt stehen, schaut mich an und sagt: "Deine Haut sieht richtig klasse aus. Viel frischer!"
Das lassen wir doch jetzt einfach mal so stehen. P.S. Ich schwebe heute durch den Tag, das ist wohl klar! 
Einen schönen Tag euch!
Anika
Also nein, da müsste ich mich glaube ich übergeben, wenn ich an so einem Glas schnuppern würde. Mit diesem Geruch, kennt man ja vom vollgeregneten Aschenbecher aufm Balkon, hatte ich schon immer meine Probleme. Auch als Hardcoreraucher. Das lass ich lieber. Ich hab keine Stummel mehr daheim. Nur ganze Zigaretten... und die wollen wir ja nicht zu Stummeln machen, gell?! 
Uebrigens auch ein komisches Gefühl.... Eine hab ich mir vor meinem Entzug rausgenommen. Meine Haltezigarette. Ich halte sie zwischen den Fingern, knete sie, kritzel drauf rum, leg sie wieder weg.
Aber die anderen... ich weiss genau wo sie sind, aber ich trau mich an diesen Schrank noch nicht ran. Aber allein die Tatsache, dass ich welche hab und trotzdem widerstehen konnte/kann pusht mich.
Hoffentlich bleibts so.
Anika
Erkenntnis des Tages 8 : In Stummeln denken hilft!
Ab heute stelle ich mir meine nichtgerauchten Zigaretten, mittlerweile über 100, als abgebrannte, stinkende Stummel vor. Bäh wie eklig! Das 1. Mal seit meinem kalten Entzug, dass ich mich davor ekle anstatt sie zu wollen.
Im Meer zu sein macht mir nichts mehr aus. Klar ist das Schwimmen anstrengend, aber irgendwie hab ich mich schon dran gewöhnt. Sport hilft mir sehr gut durch den Entzug. Er macht zwar kein Spass, aber ist noch anstrengender als das Verlangen stark ist. Darum mach ich sehr viel Sport. Heute direkt 2 Stunden gepowert. Wäre toll wenn mir Sport irgendwann Spass macht und ein fester Teil meines Lebens wird. Mal sehen...
Danke für eure Worte. Ich freue mich immer sehr über Antworten und würde mich freuen, wenn wir weiterhin öfters von einander lesen.
Luischen, ich werde ebenso dein Wohnzimmer verfolgen.
Lg und einen schönen Abend.
Anika
Ja es ist unglaublich was man in weniger Zeit verraucht hat
Bei mir sollen es aneinander gereiht 93m sein!!!
Bei den "alten " Hasen sind es dann schon quer durch Deutschland?
Viele Grüße
Claudia
Meine App sagt mir, ich habe 105 Zigaretten nicht geraucht. In knapp 8 Tagen.
Ernsthaft?! Stelle es mir die ganze Zeit als einen riesen Haufen Stummel vor...
Bääääh!!! Das 1. Mal seit dem kalten Entzug denke ich: IHGITT! 
