Mir fehlt einfach irgendwas...

Hallo,

ich bin Sandra, 37 Jahre alt und habe 22 Jahre 20-30 Zigaretten täglich geraucht. Dies ist mein 2. ernsthafter Versuch aufzuhören. Bin seit 25.08.14 "trocken" und finde, wie auch schon beim 1. Versuch (6 Wochen geschafft) vor etwa 10 Jahren, dass es es immer schwerer wird. Fast alle berichten, dass die ersten Tage und Wochen so schlimm sind. Ich empfinde dies umgekehrt. Kann mich selber kaum noch leiden, habe starke Gefühlsschwankungen mit Hang zum Heulen, träume nachts von Zigaretten, zudem habe ich auch wieder zugenommen. Ich weiß ja selbst, dass es keine Vorteile bringt zu rauchen, trotzdem "trauere" ich den Belohnungs,- Genuß,- Entspannungszigaretten etc. hinterher...
Ich hatte vorher zum Glück auch keine gesundheitlichen Schwierigkeiten und bemerke auch keine großartigen Verbesserungen und wenn doch so ganz kleine kann ich diese irgendwie nicht schätzen, bzw. spiele sie herunter.
Kennt das noch jemand? Wie schaffe ich diese Tiefpunkte zu umgehen?

Grüße und Danke