Meine Lunge schreit nach Freiheit
Liebe Sabine!
Schön, dass du wieder da bist! Und du bist heute beim ersten Tag.
Bestimmt ist er nicht so anstrengend, wie du dir ausgemalt hast.
Was du einmal konntest, das kannst du wieder.
Ablenkung heißt das Zauberwort, für mich tiefes Atmen.
Ich wünsche dir einen guten Tag.
Viele liebe Grüße
Uli
Liebe Sabine wie schön dass du wieder dabei bist.Ich wünsche dir ganz viel Sturheit für die ersten Tage.Und dass es zu schaffen ist ,hast du ja schon bewiesen.Liebe Sabine ich drück dir ganz fest die Daumen.Ganz liebe Grüße Karin
Liebe Sabine , schön das Du wieder hier bist. Mit Deiner Rückkehr hast Du schon einen erste, wichtigen und mutigen Schritt gemacht. Klar sind solche Rückschläge ärgerlich, aber nun gehst Du es an.
Solche Hilfsmittel sind eine gute Unterstützung. Vielleicht machst Du noch zusätzlich einen Gruppenkurs mit, für weitere Unterstützung.
Womit kannst Du dich am besten ablenken?
Viele Grüße Andy
Hey liebe Sabine,
Du bist wieder da- das freut mich.
Ich drück` Dir ganz feste die Daumen und denke morgen an Dich, Du schaffst das schon.....
Und ein gewisses "Muffensausen" ist doch ganz normal, auch wenn`s nicht "die große Unbekannte" ist. Aber auf Veränderungen, auch wenn sie im Grunde sehr gut sind, reagieren wir eben oft sensibel.
Zum Glück bist Du ja hier nicht alleine....
Also, pack`ma`s (oder wie sagt Ihr da noch gleich weiter südlich von mir?:wink
LG, Silke
Hallo Sabine,
wünsche dir für morgen einen guten Start in die Rauchfreiheit.
Und vorallem viel Geduld und Ausdauer.
Nichtrauchen tut so gut.
Grüße aus der Oberpfalz
Gabi
Hallo Bayerngirl,
Gute Entscheidung, 
An Zuspruch, Trost und Ermutigung wird es hier nicht mangeln, das kennst du ja.
Also, wag den Schritt
Auf einen rauchfreien Start in die Woche,
Liebe Grüße
Gosamigo
Moin Sabine,
warum startest Du nicht heute - also jetzt....
Du hast alles, was Du brauchst und sogar, was Du nicht brauchst - unser Forum mit all' den lieben Menschen, das Wissen und die guten Erfahrungen vom NMR, die schlechten vom Rauchen, die miese Gesundheit....
Und - wovor hast Du Angst? Du bist doch das "Bayerngirl - nach bitterem Rückfall zurück in der Spur"? - selbst, wenn nicht - Du weißt genau, was Dich erwartet....
Angst ist irrational und beruht doch meist darauf, daß man nichts oder zu wenig weiß - das ist bei Dir nicht der Fall.
Also - ran an die Bouletten - Du hast es schon mehrfach geschafft und kannst es wieder.... weißt Du doch....
Alles Gute dafür
wünscht herzlich
de Nomade
lich Willkommen. Sei 