Meine ersten Schritte in die richtige Richtung

Guten Morgen liebe Sonja, 3 Tage bist du rauchfrei, super.
Mach weiter so. .
Ich wünsche dir einen schönen Tag, ich muss gleich zur Arbeit.
Ich trinke noch schnell mit dir einen
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Ganz liebe Grüße
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Wir schaffen das! (ich komme mir vor wie Bob) :

Guten Abend liebe Sonja, momentan ist es sehr stressig, könnte nur heulen und weiß oft nicht warum.
Mir fehlen die fünf Minuten Pausen. Habe die Woche noch nicht einmal geschafft Sport zumachen. Ach egal genug rum gejammert.

Rauchen ist keine Option.

Wie läuft es bei dir?
Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Glück und Kraft.
Du schaffst das.

Einen ganz lieben Gruß
Lusie

Liebe Sonja,

ich watschle jetzt mit dir und Uli mit



Ich war ein paar Tage zum Wandern in der Wüste und es war als hätten alle den in die Wüste geschickt Ich wollte mir den Stress im Urlaub nicht antun und bin den einfachsten Weg gegangen

Aber jetzt bin ich wieder dabei und laufe mit euch gemeinsam. Mir fiel es allerdings noch nie so schwer wie im Moment und ständige führe ich Dialoge mit mir selbst wie du es beschrieben hast. Gerade hilft nur ablenken ablenken ablenken ....

Sonnige Grüße

Hexe

Guten Morgen liebe Sonja, ich freue mich das du wieder dein Körnchen gerichtet hast.
Du schaffst das .
Ich stell dir mal was hin und wünsche dir viel Willenskraft und Ausdauer.

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. . . . . . . . . . blassen:



Und wenn der dich immer noch nicht in Ruhe lässt,
dann...... faelle:

Ich wünsche dir einen schönen sonnigen Tag.

Schön das du wieder dabei bist