Meine Entscheidung ist getroffen - ich zieh´das jetzt durch!
Liebe Angelika
3 (irgendwann mal unglaubliche) JAHRE!!!!
Das mit der "Mutprobe" hat mich eben zum Stutzen gebracht. Meine erste Zigarette hatte ich mit 5 im Mund (paffend). Die hatte mir mein damals 10jähriger Bruder angesteckt in den in den Mund gesteckt, damit ich sein Rauchen nicht verpetzen konnte.
Mitte der 70er, da durften wir auch noch die 20 Pfennig aus dem Päckchen Ernte 23 behalten, die wir für unsere Eltern am Automaten gezogen haben...
Oh man, und diese Rührseeligkeit, das Heimliche, das mit so ähnlich wie Erwachsensein verbundene, das meldet sich manchmal noch.... zu lange war die Werbung positiv besetzt, da hat sich eingebrannt, was heute zum Glück verpönt ist!
Deine Entscheidung DAS hinter Dir zu lassen war doch wohl gut, oder?
Leider kommt die Unschuld nicht wieder, aber wer hat was dagegen aus Erfahrung klug zu werden?!
Du bist Nichtraucherin und ich gratuliere Dir von Herzen!!!!!
Tanja
Moin, moin,
liebe Daufi und Leidensgenossin (Du Schlaflosigkeit - ich Husten und Hirngespinste) - wir schauen ja beide immer mal wieder hier rein. Weil - es ist ja etwas besonderes hier im Forum - hier haben wir Leidensgenossen uns gegenseitig unterstützt und angefeuert und getröstet und ermutigt, wenn einer mal ein Tief hatte oder gar ´nen Ausrutscher.
Schrittchen für Schrittchen haben wir uns durchgebissen und nun 3x 365 = 1095 Tage - also mehr als drei Jahre Nichtraucher. Stimmt, lieber Manfred - ich musste doch selber mal durchrechnen, weil ich es kaum glauben kann. 3 Jahre. Na ja - habe aber auch schon mehr als 40 Jahre geraucht.
Mit 14 den ersten Lungenzug probiert - weiß ich noch genau. Meine ältere (rauchende) Schwester und ich im Freibad - sie am Rauchen und ich erpresste sie mit der Drohung, es unseren Eltern zu erzählen, wenn sie mir nicht das Inhalieren beibringt. - Also hat sie es mir gezeigt. Es war so ein wenig wie eine Mutprobe, den Rauch einzuatmen.
Schöne Erinnerungen - aber gut, dass es vorbei ist.
Nichtraucher! Dürfen wir uns schon so nennen? Ab wann ist man eigentlich so unschuldig wie vor der ersten Zigarette des Lebens?
Hallo liebe Angelika,
nur mal so
,
einfach mal einen Guten Tag wünschen
aber auch
[color=orange]herzlichen Glückwunsch[/color]
zur Dreistelligkeit
[color=red]1097 Tage über 3 Jahre ohne Rauch 
[/color]
Blumen gehen immer
obwohl Du auf Deiner Insel mehr Blumen hast, als wir
Mögen alle Deine Wünsche in Erfüllung gehen
Wünsche Dir und Deiner Familie alles Liebe und Gute
in aller Freundschaft
mit lieben Grüßen aus Essen a. d. Ruhr
Manfred
schön dass abundzu noch hier bist
lg daufi
Die Tante hat so etwas von Recht - VOLLKOMMEN ungenießbar. Wird nimmermehr gegessen. 
:
Na ja - giftig ist die Schale nicht - kann also nicht schaden, außer dass man sich die Mahlzeit geschmacklich verdirbt.
Es soll ja Leute geben (nennen sich Instinctos), die alles mit Schale und komplett unverarbeitet essen. Ob´s hülft? 
Igitt - 
- das ist mir neu. Wer hat das gesagt?
Genau so mache ich es auch - nur Salz und Pfeffer - ab und zu auch noch ein Tröpfchen Crema de Balsamico. Schleck!
Wir haben immer einige Avocados in der Küche zum Reifen (Avocado reift erst nach dem Pflücken) - ich brauche ja nur in den Garten gehen und welche pflücken.
Moin, moin,
dank Dir liebe Luette für die Blumen. - Ja die Avocado ist absolut geeignet für eine Umstellung der Ernährung (Diäten bringen sowieso nichts auf Dauer). Manche glauben, sie sei nicht geeignet, weil sie so viel Fett enthält.
Ja - sie enthält eine Menge Fett - nein - sie ist absolut geeignet.
Kalorien sind nämlich nicht gleich Kalorien und Fett ist nicht gleich Fett. Ungesättigte Fettsäuren (Avocado, Olivenöl, Nüsse u.a.) werden für Stoffwechselprozesse, Zellaufbau, Abbau von Cholesterinablagerungen und noch mehr Funktionen primär verwendet. - Gesättigte Fettsäuren (in tierischen Produkten wie Fleisch, Milchprodukte, Eier) werden primär als Depots für Notzeiten eingelagert. - Bei gleicher Kalorienzahl.
Deshalb muss man nicht auf tierische Produkte verzichten - aber der Anteil planzlicher Fette sollte deutlich höher sein. Eier und Butter sind nach neuesten Erkenntsnissen rehabilitiert und richten keinen Schaden an, wenn sie in Maßen gegessen werden.
Ganz zu vermeiden sind die sog. Transfette - das sind gehärtete Fette, die in der industriellen Lebensmittelproduktion verwendet werden. Die machen nicht nur dick, sondern auch krank. Es ist ein Unterschied, ob Ihr die Buttercreme für die Torte selber macht oder eine Torte aus dem Supermarkt esst. - Aber zum Abnehmen ist natürlich auch die selbstgemachte Torte nur zu ganz besonderen Anlässen erlaubt. 
So das wars - ich wills nicht zu lang werden lassen. Liebe Brigitte - nein, Du hast mich nicht zugetextet - ich finde Deine Geschichte spannend und sie zeigt, dass (im Vergleich zu meiner Rauchstoppstory) der Weg zum Nichtraucher oder auch zur Kleidergröße 36 sehr individuell sein kann und jeder seinen eigenen Weg finden kann.
Aber wenn man verschiedene Geschichten kennt, dann kann sich jeder das herauspicken, wovon er/sie glaubt, dass es der geeignete Weg ist.
Liebe Grüße
Angelika
[color=blue]Hallo Angelika,
Mensch was hab ich nun gesucht, hatte doch letztens das Rezept hier bei dir von der Avocado gelesen (als wenn es keine anderen gibt), naja Stursinn sei dank, hab ich aber auch die Zahl gesehen[/color]
[color=red]1025 rauchfreie Tage[/color]
[color=blue]herzlichen Glückwunsch. so ein paar Blümchen lass ich dir da und schon bin ich mit dem Rezept weg,
LG Luette[/color]
