Meine Entscheidung ist getroffen - ich zieh´das jetzt durch!

Hallo Ihr Lieben,

alles ist wie geplant gelaufen - Hausputz , Avocadoernte und heute haben wir schon eine schöne Wanderung an der Steilküste im Norden Teneriffas hinter uns gebracht.

HA - bergauf muss ich so gut wie gar nicht mehr schnaufen.

Danke, danke für die die guten Wünsche und dass ich noch nicht so schnell vergessen bin. Ja, Brigitte - so ein wenig Auszeit vom Forum tut mit ganz gut.
Ich hatte ja erst gedacht, mein Mann geht stur über mein (schon wieder mal) Nichtrauchen hinweg, wie immer. Er ist halt Schwabe - und handelt immer so nach dem Motto: "Nix gschwätzt isch Lob gnuag"

Also, ob ich rauche oder nicht oder in China fällt der Sack Reis um.....

Aber er lobt und unterstützt mich total tapfer - das ist richtig nett.

Bin jetzt "an seiner Hand" auch das erste Mal wieder aus gewesen - in Situationen, die für mich brandgefährlich sind. Und es war auch ziemlich hart - die Lust auf eine Zigarette nicht zu befriedigen.
Das ist jetzt wohl die Zeit, in der ich alte Verknüpfungen löschen muss, um in Zukunft nicht wieder in Versuchung zu geraten. Diese Übung empfinde ich als immer noch extrem schwierig.

ABER

Sie haben 643 Zigaretten nicht geraucht.
Sie haben 169,18 Euro gespart.
Ihr Weg als Nichtraucher(in) in Zigaretten aneinander gemessen ist 54,00m lang.
Sie haben durch das Nichtrauchen 2.250,09 Minuten gespart (dies entspricht ca. 1,56 Tagen)
Würden Sie die Päckchen nebeneinander platzieren, könnten Sie eine Fläche von 0,16 m² damit pflastern
Sie haben 450,0mg Nikotin nicht aufgenommen
Sie haben 5,143g Kondensat/Teer und die gleiche Menge Kohlenmonoxid nicht aufgenommen

Gracias y hasta luego
Angelika

[color=purple] suuuper 33 Tage sind geschafft[/color]

Ganz liebe Grüße Moma

33 TAGE

Liebe Angelika,

eine schlumpfige Doppelzahl - ich wünsche dir gutes Gelingen bei der Avocado - Ernte.

Mir wars am Anfang auch mulmig wegen der noch rauchenden Umwelt und habe mich deswegen etwas rar gemacht.

Wenn die 4 As gerade nicht helfen (Abhauen Ablenken....) versteck dich notfalls auf dem WC und mache ein paar Atemübungen, falls die Versuchung zu stark sein sollte.

Du schaffst das Du kannst das wo wir sind is oben.

Liebe Grüße aus Schlumpfhausen

Hach - das ist ja alles so schön bunt hier. Alles für mich? Danke.

Über die Stränge schlagen werde ich am Wochenende auch mal wieder - nach so langer Abstinenz. Sonntag kommt mein Mann - und dann gehen wir chick essen - und ich kriege endlich mal wieder ein schönes kaltes Bier. Jammi, jammi.

Ja - und dann muss ich mich wohl hier von meiner Festung hier so langsam verabschieden und mich der Welt mit all ihren Versuchungen stellen. Am 09. März geht es wieder zurück nach Deutschland. Da habe ich schon ziemlich Bammel, wie ich mit meiner rauchenden Umwelt zurecht komme.

Ich brauche Euch noch ganz lange und ich brauche

Für morgen und übermorgen klinke ich mich aus - ich will hier noch Hausputz machen, einkaufen, Betten frisch beziehen bevor mein Mann kommt.

Ach und liebe Mäggi - kann sein, dass ich mich auch am Montag noch nicht melde - wir wollen in dieser gemeinsamen Woche noch die Avokadoernte abschließen. Und da hängt noch einiges an den Bäumen, obwohl ich schon ganz gute Vorarbeit geleistet habe.

Also- ein schönes Wochenende und vielen Dank für die Unterstützung hier.

Hasta luego
Angelika

Liebe Angelika,

[color=red]30 Tage [/color]ist eine tolle Leistung auf die du stolz sein kannst, verwöhn dich heute Abend man richtig schön.



LG Julia