Mein Rauchkonto ist voll...
Samsy, sorry aber ich muss lachen...Dein Zähler steht jeden Tag auf heute ;) (Nicht böse sein...)
Bevor Du Dich jeden Tag über Dich selbst ärgerst weil Du rauchst, geh doch einfach noch mal in Dich...und such Dir vielleicht einen Tag aus, an dem Du endgültig aufhören willst.
Mag sein, dass Du noch nicht soweit bist, um aufzuhören...dann gib Dir die Zeit...manches dauert einfach...
Deinen Knackpunkt kennst Du ;)
Nimm Dich an, wie Du bist und achte auf Dich!
Hab einen schönen Tag!
Nee Samsy, Du bist nicht schwach - die Sucht ist extrem stark! Aber Du kannst auch stark sein! Dein Wille ist ja ungebrochen, sonst wärst Du ja jetzt nicht wieder losmarschiert, und allein das Aussteigen ist ja schon mal eine Leistung, zu der man sich überwinden muß. Und das hast Du schon mal geschafft - also kannst Du so schwach gar nicht sein.
Wie gesagt, analysiere, was Dich die letzten Male zu Fall gebracht hat - und dann mach´s anders. Du, ich bin doch auch schon mal umgekippt, die Runde, die mich hergeführt hat, war doch auch schon meine zweite! Bist doch nicht allein mit Mehrfachversuchen. Irgendwann wissen wir genug über diese hinterhältige, fiese Sucht, daß wir es schaffen, ihr nicht mehr aufzusitzen. Vielleicht ist es ja dieses Mal Deine Runde! Jawohl, Du kannst.
Viele Grüße,
Lydia
Hallo Samsy!
Ich freu mich wirklich sehr, daß Du wieder durchstartest. Toll daß Du wieder da bist! Ein bißchen was an Erfahrung hast Du ja dieses Mal schon im Gepäck. Du weißt, was Dich bei den letzten Versuchen ins Stolpern gebracht hat - und diese Stolpersteine umschiffst Du dieses Mal. Du weißt, welche Situationen Dir beim letzten Mal gefährlich waren - und weichst diesen dieses Mal aus oder hältst Ablenkungsmanöver bereit. Du kannst Deine Erfahrungen jetzt nutzen - und Du kannst es schaffen!
Wenn wir helfen können, komm weiterhin gerne vorbei, wenn Du erzählen, schimpfen, jammern möchtest, ist einer hier. Du machst Dir ein tolles Weihnachtsgeschenk, heute den Ausstieg anzugehen. Ich wünsche Dir viel Erfolg. Laß gerne wieder von Dir hören, darüber freut sich
die Miez
Lydia
Hallo Samsy,
wenn du möchtest geh ich auch mit, ich hab mich auch aufgerappelt.
Wir schaffen das.
e:
Liebe Grüße Tina
Bin bei Dir.....sei stark....es lohnt sich.....wenn dir das einer sagt, der an die 40 Jahre süchtig ist, kannst es glauben.....
Bleib hart !!!!!
Los...komm mit!
LG Sonja
Liebe Samsy,
also erstmal, besser gestürzt und wieder aufgestanden als liegengeblieben. Du gibst nicht auf, gehst es wieder an, das finde ich toll.
Ich denke auch daß es möglicherweise hilfreich wäre, in der ersten Zeit auf Alkohol zu verzichten, wenn der Genuß alkoholischer Getränke bislang untrennbar mit der Zigarette verbunden war. Eins der 4 A`s (hab ich Dir diese mal geschickt oder kennst Du sie? Wenn nicht, mußt es sagen dann fasse ich sie Dir nochmal zusammen...) ist ja das Ausweichen, d. h. anfänlich Situationen zu meiden, in denen Du bislang unweigerlich geraucht hast. Und wenn das auf den Genuß von Wein und Co. zutrifft, ist die Empfehlung, das erstmal zu meiden, sicher nicht verkehrt. Es ist ja egal, ob die Situation der Kaffee am Morgen oder der Rotwein bei Festivitäten ist. Wenn es zu hart ist, dabei nicht zu rauchen, egal was es ist, ist es sicherlich hilfreich, das erstmal zu lassen.
Wäre das ok für Dich? Machbar?
Natürlich bist Du kein hoffenungsloser Fall! Du hast nur Deinen Weg in die Rauchfreiheit noch nicht beschritten. Aber Du findest Deinen Weg schon noch. Irgendwann hast Du genug Erfahrungen gesammelt, um zu wissen, wann Du am angreifbarsten bist. Und die Klippen kannst Du dann alle umschiffen.
Tut mir leid, daß Du den Entzug heute spürst. Trinke genug, gönne Dir frische Luft, die nächste Zeit etwas mehr Ruhe wenn möglich - und auch was Gutes! Ein Schaumbad, eine Duftkerze, etwas das Dir guttut.
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute, und laß hören wie es Dir so geht. Ciele Grüße sendet Dir
die Miez
Lydia
Hallo Samsy,
dann auf ein Neues!!! Du weißt ja, mit jedem Aufhörversuch steigt die Wahrscheinlichkeit, dass es klappt 
Vielleicht gehst du solchen "Fallen" erstmal aus dem Weg oder gehst, sobald du den Gedanken ans Rauchen hast?
LG und viel Erfolg
Julia
Hallo Samsy,
stürzen ist nicht schlimm, aufstehen, Krone richten und weiter gehen...oder so ähnlich 
Schön, dass du dich morgen melden willst, bin gespannt wie es dir geht.
Du gibst nicht auf, klasse!
Freue mich von dir zu lesen
LG Conny
