Mein nächster Versuch
Habe mir jetzt erstmal einen Baldriantee aufgegossen und ziehe in der Zwischenzeit wie wild an der nikotinfreien E-Z.
Verflixt, weiss nicht woher es jetzt so plötzlich kommt.
Ein Rest Sturheit und Selbstliebe sagt mir die ganze Zeit: atme, mach langsam, nicht rauchen, es geht vorbei, halte durch.
Hoffe, ich schaffe es.
Danke für die Antworten.
Hallo Andrea,
Versuchs mal mit Duschen, das entspannt und es ist zu nass für Feuer 
Wenn du dann schön entspannt und müde bist, geh schlafen, 
dann gewinnst du wieder ein paar Stunden und erreichst morgen die 75 
Alles Gut für Dich!
anne
Na toll, da gebe ich gute Ratschläge, nein, rauchen bringt nichts, immer erst gut nachdenken. es geht, klar kann man das schaffen und jetzt? jetzt sitze ich hier, könnte ein Päckchen auf ex rauchen, bin kurz davor welche zu kaufen, denn die beiden, die im Schrank liegen würden mir nicht reichen.
Ich will, will aber auch nicht, nicht nach so langer Zeit, aber ich will.
Was mache ich denn jetzt bloss?
Hilfe, ich habe gerade so dolles Verlangen. Will es wieder riechen, Meine E-Z glueht, hilft aber nicht, riecht nicht
Warum kommt das jetzt?
Jemand da,der helfen kann?
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Es ist zu schaffen, ich habe es selber ja auch nicht geglaubt, aber doch es geht, auf einmal geht es. Ich weiss zwar nicht wieso, aber Hauptsache es klappt.
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Liebe Andrea,
so empfinde ich es im Moment auch. Lese gerade bei dir, dass wir wahrscheinlich einige ähnliche Erfahrungen gemacht haben und gratuliere dir ganz herzlich zu Deiner sechsten Schnapszahl! 
t:
DAS WIRD UNSER SOMMER!
Ach ja und die „Nikotinkloake“ ist eine der überzeugendsten Wortschöpfungen, die ich seit längerer Zeit gelesen habe!
Wünsch Dir einen schönen Tag!
LG
Sonja
Liebe Andrea,
ich lese hier immer noch fleissig mit. Leider fehlt mir momentan nur die Zeit was zu schreiben. Worte müssen sorgsam überlegt werden bevor man diese an Andere weiter gibt. Und das braucht Zeit.
Ich denke jeden Tag an euch und freue mich wirklich sehr dass du und Muckelchen noch am Ball geblieben sind.
Von dir und von Uli bin ich am meisten begeistert. Ihr Zwei, die schon so viele Nikotinkloaken durch erlebt habt und jetzt das.
Was bei mir bisher geschah: ich weiß es nicht. Der letzte Versuch war irgendwie wie erzwungen. Mama war da, wir sprachen viel über das Erlebte und suchten gemeinsam nach weiteren Lösungen bei Rauchverlangen. Und genau da war es irgendwie so unrealistisch. Es war kein weiklicher Klick dahinter. Alles nur rationale Gedanken aber kein Bauchgefühl für das Aufhören.
Heute fragte mich mein Schwiegerpapa ob ich erst aufhöre wenn ich einen Schlaganfall bekomme und da war wieder dieses Bauchgefühl (für MICH)
Nur fühle ich mich noch nicht so weit, es wieder zu wagen.
Was ich aber immer noch weiß dass ich es schaffe und wenn es noch 314656132 Versuche werden.
Ich wünsche dir weiterhin erst ein mal viiiiiel Durchhaltevermögen, ich sehe dich als mein Vorbild.
Diese Logik bei dir, die du anwendest und dann doch die Gleichgültigkeit einfach mal so nebenbei Nööö zu sagen.
Mach bitte weiter so!!!!
P.S. Ich bin immer noch hier und lese dich gerne immer wieder. Es macht einfach Lust und Freude zu lesen dass du noch dran bist.
Und dann noch ne Frage, wo ist Panini und Geierchen? Irgendwie finde ich die Beiden nicht mehr.
LG Natalia
Liebe Andrea,
zum Thema Galgant - ich kauf es im Bioladen.
Als Pulver.
Zuerst sparsam dosieren, da der Geschmack ungewöhnlich ist.
An Ingwer erinnert es mich nicht - eher pfeffrig, aber ganz eigen.
Kennst Du Bockshornklee?
Ebenfalls total lecker im Salat.
Schöner Beitrag von Dir heute.
Herzlichst, Furia
So, nun will ich mich mal wieder melden.
Rauchstandsmeldung sozusagen.
Immer noch clean 
Sonntag abends eine fette Attacke, keine Ahnung wieso. Montag hatte ich den Eindruck überall standen Zigarettenautomaten in meinem Weg und redeten mit mir. Ausserdem begegnete ich ständig rauchenden Menschen.
Und immer noch riecht es lecker für mich. So ein Mist !!!!
Habe aber immer brav gesagt: nein, ich doch nicht / was soll das? / lasst mich in Ruhe / etc.
Heute ist wieder alles normal.
Da ich ja nun schon einige Angriffe meiner Restsucht gemeistert habe, bin ich doch recht zuversichtlich, ohne aber unachtsam zu werden.
Demnächst sind es schon 10 Wochen, eine für mich vorher unvorstellbare Zeit.
Habe mich auch sehr über die tollen Jubiläen der letzten Tage gefreut, Stefanie, Alma, Furia und Uli hat 30 Tage geschafft. Alles klasse Leistungen.
Ich glaube, ohne unsere gegenseitige Unterstützung, ohne unsere offenen Erfahrungsberichte, unsere ehrlichen Worte, auch und gerade wenn wir uns dadurch manchmal angreifbar gemacht haben, wären wir Alle nicht soweit gekommen.
Danke dafür, danke das ich ein Teil dieser verschworenen Gemeinschaft sein darf.
Ich denke auch an die, die momentan unterbrochen haben, Panini, Natalia, Gei(st)erchen. Es wäre schön, wenn ihr nochmal neu durchstartet. Bitte bleibt nicht in der Nikotinkloake liegen, steht auf, gönnt euch eine lauwarme Dusche mit einem tollen Duschbad, schüttelt euch und kommt wieder her. Es muss sich keiner schämen, das ist hier ja so schön. Alle wissen, wie schwer es ist. Ich würde mich freuen, wenn ich euch wieder hier treffen würde.
Liebe Grüsse
Andrea
Hallo,
ja, schon 5 Schnappszahlen gefeiert 
Und nun bald 2 Monate !!!
Ich hätte nie gedacht, dass ich es schaffen würde. Mir fiel es ja schon auf einem 5 Std. Flug s....schwer nicht zu rauchen und nun das. Unglaublich.
Es ist jetzt gerade auch richtig leicht. Sollte das Schwierigste vorbei sein? Schön wäre es. So wie es jetzt ist, kann es gerne bleiben. 
Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg, auch bzw. gerade wenn ein Neuanfang ansteht. Es ist zu schaffen, ich habe es selber ja auch nicht geglaubt, aber doch es geht, auf einmal geht es. Ich weiss zwar nicht wieso, aber Hauptsache es klappt.
Noch eine schöne Restwoche.
Liebe Grüsse
Andrea
Liebe Andrea,
ich wünsche Dir einen guten Appetit (gehabt zu haben). Nein, rauchen brauchst Du nicht, habe ich ja gestern auch nicht. Es geht also.
Alles Liebe zu Deiner
[color=purple]5.
Schnapszahl[/color].
Yeah 
Klasse, so souverän und freiheraus wie Du Deinen Rauchfreiweg beschreitest. Weiter so: Belohnen und stolz auf Dich sein - ein gutes Rezept.
Alles Liebe,
Klicker
