Mein Mitbewohner Diablo zieht aus
Hallo Emma,
meine besten Wünsche zu geschafften 100 Tagen!!
Mach weiter so!
Gaz liebe Grüße vom Havelskipper
Ronald
Liebe Emma
Und schon sind es 100 Tage
HERZLICHEN Glückwunsch 
Vergessen sind die Tage an denen du glaubtest, die Quälerei nimmt kein Ende und dann vergehen die Wochen und du klopfst dir auf die Schulter. Nee,was ist das schön Nichtraucherin zu sein!
Schön einer Gemeinschaft anzugehören, die den Willen aufzuhören durch die Anfangszeit und dann über Jahre hinweg begleitet.
Liebe Emma, sei bitte weiter wachsam, denn die Sucht schläft nur, leider.
Gerade gestern war mir so als würde es mit Zigarette doch einfacher sein, das Ausmisten alter Dinge in der Wohnung hinzubekommen. Ein einziges Chaos! Mir war sehr nach Weinen.
Da bin ich dann doch wieder sehr gut mit meiner Strategie "Kaffee ohne Ende trinken" gefahren.
Am Ende war alles so wie ich es wollte und die Räume waren blitzeblank und ohne Tabakgeruch. Wieder einmal der Gefahr entkommen.
Vielleicht belohnst du dich zum 100. mit einem frühlingsfrischen Blumenstrauß?
Herzliche Grüße von Monika
Tag 100
Ich bin stolz und glücklich über das erreichte 
Auch wenn mich Diablo gestern wieder überfallen hat - ihn rauszuwerfen ist kein Problem mehr…… da hab ich Übung drin 
Ich werde es wahrscheinlich heute nicht mehr schaffen, ins Forum zu kommen. Ich bedanke mich für die lieben Wünsche - es wäre ohne euch um ein vielfaches schwerer gewesen, den 3 stelligen Bereich zu erreichen. Ganz lieben Dank an alle 
Und meine Glückwünsche gehen natürlich auch an alle, die mit mir feiern. Besondere Glückwünsche gehen an meine Zwillings-Katja . Wir gehen gemeinsam diesen Weg weiter 
Emma
Guten Morgen liebe Emma,
ich will dir schnell zu ganz früher Stunde zu deinen 100 rauchfreien Tagen auf dem Zähler gratulieren!
Das ist schon ne ziemlich coole Leistung, die du da abgeliefert hast und das trotz der Belastung, die du aushalten musst. Es ist schwierig, einen lieben Menschen leiden zu sehen und nicht wirklich helfen zu können. Das sind ja gerade die Momente, in denen der Suchtteufel häufig seine Chance sieht.
Ich wünsche dir sehr, dass sich deine Freundin körperlich und seelisch erholt und ihr wieder eine gute gemeinsame Zeit haben werdet.
Aber für heute gilt erstmal, sei stolz, zufrieden und vielleicht sogar ein bisschen glücklich, dass du das Etappenziel, den ersten wirklich großen Meilenstein erreicht hast!
Hab einen schönen Tag!
Liebe Grüße Ela
Guten Morgen Emma und danke für die gute "Versorgung" gestern, hat geholfen!
Was würdest du brauchen, um es dir heute mit 99 Tagen auf dem Zähler gut gehen zu lassen?
Sonnenschein,
eine große Portion Antrieb für deine Freundin, ein wunderbares Gespräch, ein herzhaftes Lachen?
Das wünsch ich dir !
Liebe Grüße, Birgit
Tag 98
Ich kann es kaum glauben……. 98 Tage Suchtmittelfrei ! Ich weiß noch, als ich in der ersten Woche die beneidet habe, die schon 100 Tage auf dem Zähler hatten. Genauso wie ich heute die bewundere, die nicht mehr in Wochen oder Monaten zählen, sondern in Jahren. Ich werde diesen Weg weiter gehen, ich bin mit jedem Tag freier. Bewege mich mit jedem Tag weiter weg von Diablo. Der Abstand ist schon sehr groß, aber noch nicht groß genug.
Meine Freundin ist in einer tiefen Depression gefangen. Nachdem sie zwei schwere Operationen über sich ergehen lassen musste, weint sie den Zigaretten hinterher. Oft sitzt sie da und starrt nur vor sich hin……..eine kleine Ewigkeit. Sie denkt nur an Zigaretten. Ich weiß nicht mehr, wie ich ihr helfen kann - ich verbringe jede freie Minute mit bzw. bei ihr. Aber sie ist nur schwer oder auch garnicht zu etwas zu bewegen. Alles dreht sich nur ums rauchen. Es ist so schrecklich 
Es gibt aber auch eine schöne Nachricht . Meine Tochter ist weiterhin rauchfrei und darüber freue ich mich wie Bolle
Emma
Liebe Emma, sagt man nicht, Leid und Freud liegen dicht beieinander?
Wie schön, dass du deiner Tochter Ansporn warst, auch aufzuhören mit dem rauchen!
Deiner Freundin geht es schlecht, sagst du. .....du bist an ihrer Seite, das wird ihr( und auch dir) sicher Trost sein......
Ich wünsche dir/euch, dass ihr gut durch die Zeit kommt, mit hoffentlich noch vielen schönen Momenten!
Ich drück dich, Birgit
Guten Morgen Emma, wie schön von dir zu hören. Und du hast so Recht mit dem was du schreibst: Ich hatte es Anfang der Woche etwas schwer, Diablo wollte mir einflüstern, ich würde ihn vermissen. Was ein Quatsch! Ich habe ihn, deinem guten Beispiel folgend, einfach wieder rausgeworfen aus meinem "Oberstübchen". Toll, dass es deiner Tochter auch gelungen ist, deinem guten Beispiel zu folgen. Ich wünsche dir und deiner Freundin viel Kraft und dass es ihr natürlich bald besser geht. Bis bald liebe Emma. 
Tag 87
Diablo lässt sich nur noch selten blicken. Und das ist gut so. Immer wenn er auftaucht, wird mir bewußt, dass ich tagelang nicht an ihn gedacht habe. Und die Abstände werden größer. Aber es heißt nach wie vor : aufpassen! Denn wenn Diablo auftaucht, dann ohne Vorwarnung, quasi aus dem Nichts. Dann heißt es, sich nicht von ihm vollquatschen lassen, sondern ruhig bleiben und gezielt darüber nachzudenken, was da gerade passiert. Auf gar keinen Fall dürfen Verknüpfungen in Form von Belohnungen in den Sinn kommen, also Momente, in denen man das rauchen schön fand. Und wenn die die Gedanken doch aufkommen sollten, am rauchen etwas positives zu sehen, dann gilt es, den Kopf kurz zu schütteln, damit der Nichtraucherkopf wieder an der richtigen Stelle sitzt. Nein, es gibt nichts gutes am rauchen. Es ist ein sterben auf Raten. DAS ist es und keine schöne und angenehme Sache. NICHTS, aber auch garnichts ist am rauchen positiv !
Das aller- aller- allerbeste, was durch meinen Rauchstopp passiert ist, ist dass meine Tochter auch aufgehört hat zu rauchen. Ich war ihr ein gutes Beispiel, wo ich ihr vorher ein schlechtes Vorbild war. Sie zieht das super gut durch und hat nun schon fast 4 Wochen geschafft. Darüber freue ich mich am meisten.
Meiner Freundin geht es leider schlecht. Ich werde mich für eine Weile zurückziehen, aber ich werde zwischendurch immer wieder hier lesen. Und ich werde zurückkommen. Rauchfrei !
Euch allen alles Liebe. Vor allem lasse ich eine herzliche Umarmung an meine Zwillings-Katja hier
Zeigt Eurem Diablo wo der Hammer hängt und schickt ihn zum Teufel, wenn er bei euch auftaucht 
Emma
