Mein innerer Schweinehund braucht es schriftlich...
[color=green]RESPEKT!!!!!!!! [/color]
Hallo ManyLu,
heute haben wir beide den 44gsten!
Ich wünsche uns beiden, daß wir uns spätestens beim 444gsten
hier wieder ohne Rauch treffen.
Gruss vom
Thomas
Schnapszahltag gut rauchfrei überstanden.
Antriebslosigkeit vormittags extrem... nachmittags besser.
Stimmung/körperliche Symptome vormittags besser... nachmittags schlimm.
Ehemann verliert langsam die Nerven. Ist wohl typisch für Angehörige von Depressiven.
Sohnemann macht immerhin fleißig Hausis und bringt zwischen 2 und 4 annehmbare Noten nach Hause. Das zeigt mal wieder, dass das Schicksal nie alle Probleme auf einmal auf einen abladen kann.
Ich lese mich ein in meine Problematik und werde mit jedem Tag schlauer. Ich entspreche allen Lehrbuchdepressiven und befinde mich in der ersten Phase der Krise. Auf Verwirrung folgt wohl Wut mit Ablehnung der Diagnose und dann Annahme des Problems mit entsprechender Trauerarbeit, bevor die Therapie dann in Zeitlupentempo mal voran geht...
Das Rauchfreiprogramm verhält sich zum anderen Problem völlig unvorhersehbar. Mal Suchtdruck parallel zur Depression, mal gar nicht... Heute war es gut. Ich verbuche das auf dem Positivkonto, obwohl mein Serotoninhaushalt es nicht zulässt, dass ich auch positive Gefühle dabei empfinden kann. Immerhin sagt mir mein Verstand, dass die Rauchfreiheit gut ist.
Viele Grüße
ManyLu
Ich mache mit,auch wenn es mir momentan nicht so gut geht.Aber wir haben dieses Erfolgserlebnis.Gratuliere dir!
sechs Wochen!!!!!!!!!!!!
Jeder Tag macht die Sache sicherer. Ist gerade schwer wegen allem Drumherum. Aber ich sammel stur weiter Stunden, Tage, Wochen... will die Rauchfreiheit stärken. Stück für Stück. Bis ein sicheres Fundament da ist.
Danke für all Eure Hilfe!
ManyLu
ManyLu hast ne PN 
lg daufi
Hallo ManyLu,
ich will eigentlich keine Schlaftabletten nehmen..... aber manchmal muss man es wohl doch in Erwägung ziehen.
was hast du denn bekommen? Kannst es mir ja auch per PN schreiben.
Hallo Helly,
bin ausgeschlafen, ähem habe "verschlafen", was ja schlecht geht, wenn man nicht arbeiten muss, aber Familie gibts ja schließlich auch noch... und die ist heute ohne mich startklar geworden...
Du fühlst Dich von Deinem Doc nicht ernst genommen und magst die Pillen nicht schlucken? Oder helfen die Medis einfach nicht? Manchmal liegen die Lösungen auch ganz woanders... Ich wünsche Dir, dass Du bald wieder gut schlafen kannst.
Mir helfen die Medis zumindest beim Schlafen sehr gut.
Einen Guten Tag!
ManyLu
Guten Morgen,
na,wie sieht es heute bei dir aus???
Ich war schon mal beim Arzt,der lapidar meine,mir ein paar Schlafpillen geben zu müssen.
Danke Helly!
Übrigens schlafe ich Dank Medis seit Monaten zum ersten mal wieder lang und vor allem erholsam.
Also, wenn Du zu sehr in den Seilen hängst wegen der Schlaflosigkeit, frag nen Doc Deines Vertrauens... wenn Hausmittelchen zu schwach sind, kennen die Ärzte sich aus... Vernünftig schlafen macht Dich stark (noch stärker, als Du so schon bis :wink
...
ManyLu
