Mein eigenes geschenk.kein Süchtel mehr
Hallo
Ist jemand da
Hi Angi
Ich höre am 1.2 ganz auf
Ich habe auch 1.2.eingetragen
Ich habe von 50/60
reduziert
Rauche jetzt noch 10
am Tage klappt das schon Recht
gut.....aber in der Nacht nicht.
L.g.annabb
Hallo Anna,
Du schreibst, als wenn Du noch nicht aufgehört hast, aber dein Rauchfreizähler steht auf 15 Tagen.
Kann man also gratulieren oder ist der Zähler falsch?
LG
Hallo liebe mit auf hõrer
Ich habe heute das erste mal den ganzen
Nachmittag bewusst nicht g....
Am Tage klappt das schon ganz gut.
Aber die Schlaf lösen Nächte machen
Mir Angst...auch jetzt ...dann kommen
mir die Zweifel daß ich Angst bekomme
Ich habe jetzt schon auf 10... s
Reduziert...aber die will ich auch
Noch schaffen
Ich habe ja noch keine Entzug Erscheinungen
Die werden wohl noch auf mich zukommen
ich habe Angst das ich das nicht schaffe.und
mein Wille an die Nacht ... verliere
wie soll ich das angeben.bitte um Rat
L.g.annabb
Hallo Pitti
Ja der Kalender ist super.und die Dose
Habe ich erst nicht auf bekommen.
Aber dann
Und wie sieht es bei dir aus
Hast du schon die 7 Tage nicht geraucht?
Ich habe ja erst den 1.2 als start
Bin ja am reduzieren ...das klappt ganz gut
Aber in der Nacht bekomme ich das noch nicht
So gut hinhabe ja viel geraucht.und
So bin ich den leichteren weg für mich gegangen
Erst Mal reduzieren
Sei lieb nm
geknuddelt
Und wünsche dir einen schönen Tag
Annabb
Hallo ihr lieben mit auf hörer
Mein rauch frei Packet
Ist heute angekommen
Tag ix kommt immer näher
Ich unterhalte mich mit meiner zig.
Und für selbsgespreäche.
Ich bin ein bisschen depri ...
Ist das normal im Moment
LG annabb
Hallo Pitt
Ja Mal geht's besser
Mal schlechter
Habe eh immer damit Probleme
Das mit dem zigis klappt schon ganz gut.
Und. Bei dir.
Wünsche dir einen schönen Tag
L.g.anna
Hallo Anna, schön von Dir zu lesen.
Zur besseren Orientierung kannst Du hier in Deinem Wohnzimmer ganz unten den Button "Thema beobachten" drücken. Das bietet zum einen den Vorteil, das Du immer informiert bist, sobald Dir einer schreibt und auch jederzeit sein "Wohnzimmer" griffbereit hat.
Alleine bist Du hier bestimmt nicht, gerne stehen wir Dir bei.
Schönen Tag für Dich
Andreas
Danke dir Pitti
Ich versuche es
Und hoffe dass ich es schaffe
Und freu mich das man
Hier nicht alleine ist.
L.g.annabb
