Mein Aufhör-Blues
Dankeschön Ihr Lieben,
Mir geht's richtig gut. Hab im Moment überhaupt keine Probleme mit dem 
en:
Schön, dass ihr an mich gedacht habt.
3 Wochen, ich bin auch ganz stolz und wie du sagst doro "im Vorbeigehen"
Zur Zeit hab ich nicht allzu viel Zeit und Lust im Forum vorbeizuschauen. Ihr mögt es mir verzeihen.
Hab mit meinem ollem Fuß genug um die Ohren. Dann ist der Dezember sowieso nicht nur wegen Weihnachten sondern auch wegen vieler Geburtstage arg stressig ( und der Stress verleitet mich trotzdem nicht zum Rauchen)
Und wenn man nicht ständig hier mitliest, verliert man auch schnell den Anschluss bzw. den Überblick.
Ich schau hin und wieder vorbei.
Huhu,
so im Vorbeigehen, Glückwunsch zu
3 Wochen!!!
Starke Leistung, die ersten 3 Wochen sind ja nicht gerade die leichtesten...
Belohnung nicht vergessen!!
Viele Grüße und einen schönen Abend,
Doro
Hallo und Danke.
Am Wochenende hatte ich keine Zeit mal reinzugucken und jetzt bin ich auch nur mal schnell hier.
Wahnsinn 2 Wochen. Ich bin echt stolz!
Vor allem, weil ich am Samstag wirklich in einer Raucherkneipe den Geburtstag eines sehr guten Freundes gefeierte habe. Das war anfangs schon schwierig. Aber nicht weil ich gerne geraucht hätte sondern wegen dem Automatismus.
Selbst immer ne Kippe in der Hand halten. Hab mir dann meinen Kuli rausgeholt und irgendwann gings.
Da kam dann der Moment, als ich überhaupt nicht mehr drüber nachgedacht habe. Und seit dem drehen sich auch die täglichen Gedanken nicht ständig nur ums Nichtrauchen. Es fängt an normal zu werden,
Zu meinem Unglück bin ich am Wochenende auch noch umgeknickt und hab jetzt mindestens einen Bänderanriss.
Und werde damit nun erstmal mit Ärtzerennerei beschäftigt sein.
Ich wünsche euch allen einen guten Wochenstart!
Guten Morgen Ihr Lieben,
gestern hatte ich nicht viel Zeit für hier. Nur mal schnell kurz reingeschaut.
Danke für Eure Unterstützung!
Ich bin wirklich stolz auf mich. Und mein Mann und vor allem mein Kind auch.
Gestern war echt nicht leicht. Nicht dass ich wirklich hätte rauchen wollen. Aber ich war in Frankfurt mittags shoppen.
Und ich HASSE shoppen (für mich wurde onlineshopping erfunden!)
Mich stresst das einfach, ich bin unter Dauerspannung und reizüberflutet und einfach überfordert. Das war übrigens schon immer so. Hab ich auch wirklich nur wenns um Großeinkäufe und shoppen/bummeln geht-liegt evtl. an den Shoppingtouren meiner Mutter früher, wenn sie uns zum Einkleiden überall hingeschleppt hat, das hat mir nie Spaß gemacht.
Naja, jedenfalls bin ich halt jedes mal aus einem Geschäft rausgekommen und hab so gedacht "Jetzt ne Kippe"
Tief durchgeatmet und dann gings wieder. Aber dieser Zustand war schon nervig.
Zum Schluß wollte ich mir eine Zeitschrift kaufen und bin bewusst in einen Tabakladen rein. Ich muss sagen es hat überhaupt nicht gejuckt, da ein Päckchen zu kaufen. Aber frischer Tabak riecht echt angenehm, ist mir nun mit dem wieder verbesserten Geruchssinn aufgefallen. Abends hatte wir mit der Abteilung Weihnachtsessen und da hat es mich gar nicht gestört, nicht wie früher mit den Rauchern rauszugehen. Dafür hab ich statt Weinchen lieber Tee getrunken.
Hallo Nici,
10!
Ab jetzt geht's zweistellig weiter, das geht dann auch schneller, wirst sehen.
Herzliche Grüße
Silke
Danke für Eure Besuche und Aufmunterungen!
Danke Hans, es es geht schon wieder besser.
Ich entspann mich gerade nach einem ausgiebigen Spaziergang mit meinem Hund
Was hab ich es genossen die Luft ohne Husten und Kratzen im Hals zu atmen!
Für den Fall, dass hier heute nochmal wer vorbeigeschneit kommt, stell ich mal einen Kaffe und Kekse hin:
Hallo Nici,-lich Willkommen in unserer
Deine Entscheidung ist richtig. Natürlich wäre alles einfacher, wenn alle Mitmenschen das sofort hundertprozentig unterstützen würden. Aber das ist leider nicht der Fall.
Manche Reaktionen wirken enttäuschend. Aber Du machst das nicht für die Anderen, sondern für Dich und da sollten Dich die Meinungen oder Bedenken der Anderen nicht interessieren.
Ich schick Dir Mal einen erfahrenen Trostspender
Der kennt sich bestens in allen Situationen dieses Forums aus.
Liebe Grüße
Karl-Heinz
Hallo Nici,
Glückwunsch zur ersten Woche!!!
Das ist ein ganz wichtiger Meilenstein, weil die erste Woche ja nicht gerade die leichteste ist!
Ansonsten schließe ich mich Zeno an:
An das positive denken, nicht an den Verzicht, das ist das A und O.
Es gibt bestimmt viele Gründe, warum Du aufgehört hast; man sollte sie sich vor Augen halten und die Vorteile genießen... dann tritt der Verzicht in den Hintergrund!
Alles Gute, weiter so,
LG, Doro
Super Zeno_rf,
das ist genau das was ich hören muss! Positives Umlenken- danke!!!!
Man muss einfach seine Gewohnheiten etwas ändern und die neue rauchfreie Zeit, die man ja sonnst mit Kippe im Schnabel verbracht hat, neu managen. Das ist ja Zeit, so viel Zeit, was mach ich denn da, wenn ich in der Gegend rum stehe?
Wir werden draußen drehen, das wird kalt- also hab ich schon mal geplant, ich nehm eine große Thermokanne mit heißem Äppler mit. So kann ich mich dann auch gleich an was festhalten.
Je länger ich drüber nachdenke, umso entspannter werde ich.
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