Mein 5. Versuch
Hey Dagmar,
Feste feieren ohne Qualm geht prima hab ich festgestellt ,besser als wenn ich Zeit habe mit mir selber und Zeit zum Nachdenken ,also aufgehts ,genieß dein Rauchfreies Leben !!!!!!
Nur Vorsicht mit dem Alc ,das problem hab ich nicht hab nie Alkohol getrunken 
)))))
Lieben Gruß biddy
Hallo Dagmar,
habe auch 35 Jahre geraucht und nie geglaubt, dass ich jemals ans aufhören denke. Auch bei mir hat die Gesundheit ein Machtwort gesprochen. Inzwischen rauche ich 17 Tage nicht mehr und freue mich darüber.
Du wirst es sicher auch schaffen. Erfolgreiche Ex-Raucher haben mehrere Versuche hinter sich. Bei Dir ist sicher jetzt die Zeit reif, ganz bestimmt. 
Herzlichen Glückwunsch zu Tag 8 und weiter tapfer durchhalten
Gruß Biene
Hallo liebe rauchfrei-family,
ich habe in den letzten Tagen mal wieder den Bweis für die Richtigkeit des Gesetzes der Serie erhalten. So eine Negativserie in der Rauchentwöhnung kann einen ganz schön runterziehen:
1. Sonntag 14.00Uhr, Zahnbrücke zerbrochen = Schmerzen.
2. Montag in der Mittagspause, Zahnarzt stellt fest, dass Sockelzahn abgebrochen = noch mehr Schmerzen, weil Wurzel des abgebrochenen Zahns entzündet :shock:
3. Montag 14.30-15.30Uhr, Wurzelbehandlung an besagter Wurzel und provisorische Abdeckung für 2.Sockelzahn = große Schmerzen :mad:
4. Montag 16.30Uhr, zurück in der Arbeit (bis 19.00Uhr) = traumatisiert
5. Dienstag, ich esse nur weiches Zeugs = Frust, aber keine Schmerzen 
6. Mittwoch, ich versuche ein weiches Milchbrötchen zum Frühstück = oben erwähnte provisorische Abdeckung geht ab = Schmerzen und erneuter Frust
Nennt mir bitte einen Schuldigen, an dem ich meine ganze Wut auslassen kann 
Liebe Grüße von Dagmar
Hallo alle hier,
es scheint sich im Moment wirklich niemand für meine Krise zu interessieren, entschuldigt, wenn das jetzt ein bisschen egoistisch klingt. Ich bin wohl mitten drin in einer totalen Depriphase. :?
Ich bin einfach nur so traurig, weil vieles schief läuft.
Meine reale Familie ist nicht da und hier bekomme ich keine aufbauende Antwort. Ist denn keiner hier???????????
Dagmar
Hey Dagmar,
was ist los??? Kann ich helfen???
Vera
Hallo alle zusammen,
mein 9. rauchfreier Tag beginnt. Ich habe eben ein bisschen quer gelesen und mich dabei teilweise nicht so gut gefühlt, weil ich eben erst bei ner guten Woche angekommen bin und andere schon bei drei vier Monaten sind. - Ich weiß nicht recht, was gerade in mir vorgeht, aber es hat mit Sicherheit irgendwie mit dem Entzug zu tun. - Mein Jucken an den Armen ist auch noch nicht weniger geworden. Ich habe mir jetzt angewöhnt, vor dem Duschen zu bürsten und danach zu cremen. - Meine Ärztin meinte, dass das nach ca. 2 Wochen aufhören würde.
Na dann mal allen ganz liebe und rauchfreie Sonntagsgrüße von
Dagmar/gefreak
Hallo Vera,
ich bin mir nicht sicher, was ich erwarte als Hilfe. Ich bin nur irgendwie deprimiert wegen meiner Zahnmisere und weil nicht wirklich Besserung in Sicht ist.
Dagmar
Hallo Ihr Lieben,
heute war für mich mal so eine Situation, in der ich die Keule gegen Nico schwingen musste. [img]http://www.wuerziworld.de/Smilies/boewu/boewu12.gif[/img]
Bisher war ich kaum in solche Lage gekommen, ich war heute fertig mit Einkaufen und alles weggeräumt und saß nur so in der Küche, um kurz zu überlegen, was als nächstes ansteht. Da kam er sozusagen um die Ecke und wollte mir einreden, dass ich doch jetzt mal eine rauchen sollte. - Ist ja auch ganz logisch, das war in der Vergangenheit eine der typischen Rauchpausen von mir. - Es hat auch in den letzten Wochen solche Momente gegeben, nur heute hatte ich mehr Mühe, dem Kerl zu entkommen, weiß der Teufel warum.
Dabei wollte ich eigentlich heute schon mein thread umbenennen. Ich dachte heute Morgen beim Frühstück so, dass es ja nun schon kein "Versuch" im Sinne von Klaus' Erklärung ist, sondern eher ein erfolgversprechendes Projekt, bei dem ich seit drei Wochen Sieger bin.
[img]http://www.wuerziworld.de/Smilies/mx/mx50.gif[/img]
Tja und dann diese Attacke vorhin. :doubt:
Da muss ich doch noch sehr vorsichtig sein mit meinem Optimismus. Es war vielleicht eine kleine Warnung vor Übermut. 
Also, Ihr alle hier, ich habe dank Euch widerstanden und bin sehr froh, dass es Euch gibt.
Liebe Grüße von Dagmar
hallo dagmar, du sympathischer pechvogel, ich glaub, wir kennen uns noch gar nicht?ich bin santana, die alle zwei wochen kämpfe mit ausfechtet.ach, das mit deinem zahn tut mir leid, zahnschmerzen kenne ich nur zu gut 
du arme! hast du einen boxsack oder irgendwas, wo du drauf hauen kannst? ansonsten wünsche ich dir gute besserung, kopf hoch, und "alles wird gut!" [img]http://wuerziworld.de/Smilies/tr/tr19.gif[/img] tob dich aus, und dann kann ich dir nur raten, eine schmerztablette zu nehmen und ab in die heia.halt gut durch!
ps: vom rauchen habe ich in der zwischenzeit schon dreimal geträumt. fällt es schwer, mich ziehen zu lassen. doch da hat er wohl pech, und so lange ich nur im traum rauche kann ich damit gut leben 
scheint wohl dazuzugehören, solche träume und alles.seltsam.
Hallo Dagmar,
diese blöden Anwandlungen habe ich auch noch öfters. Ich kann bei mir aber sagen ich lache darüber und es ist wirklich nur ein loser kurzer Gedanke der nicht mehr weh tut.Wir müssen uns klar sein-und das bin ich- ein Leben lang süchtig zu bleiben und lernen damit umzugehen.Wenn ich mich unters rauchende Volk mische habe ich überhaupt kein Verlangen nach ner Fluppe nur noch wenn ich nischt tue und dann früher eine geraucht hätte. Also Du siehst ist bei mir fast gleich-mache Dir keine Sorgen- bleibe stark!!! Augen zu und ab durchs Jammertal!!!!!!
Viele Durchhaltegrüße fürs Wochenende sendet Robert
