Mal wieder eine Neue

http://www.stefan-fraedrich.de/vortraege-seminare/nichtraucher-in-5-stunden

Hallo Renate,
das eine Buch ist von 1997 und das andere von 2003.

http://www.beck-shop.de/Carr-Endlich-Nichtraucher-Frauen/productview.aspx?product=1552515&utm_source=google&utm_medium=merchant&utm_campaign=Libri_L

http://www.stefan-fraedrich.de/vortraege-seminare/nichtraucher-in-5-stunden

Klick einfach an.

Beate

Hallo Beate,

danke für die Kraft.

Viele Leute haben ja das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen. Ich war gerade im Internet und wollte mir das Buch bestellen. Da gibt es ja nicht nur ein Buch. Welches ist nun das Richtige?
Vielleicht kannst Du mir einen Tip geben.

Bis bald und liebe Grüße
Renate

Hallo Angela,

ich freue mich auch, dass ich wirklich durchgehalten habe.

Vorhin hatte ich mal wieder ein anstrengendes Telefonat, 98 Minuten lang (hab im Moment viele Probleme mit meiner Demenzkranken Mutter). Ich will gar nicht daran denken, wieviele Zigaretten ich da vor 23 Tagen geraucht hätte. Regelmäßig Wasser und ich hatte keine Probleme das Telefonat zu führen.

Am Nachmittag hatte ich Besuch, da bin ich nicht aus dem Zimmer gegangen als geraucht wurde.

Ich muss einfach nur lernen, die Dinger aus meinem Kopf zu bekommen. Mit Hilfe des Forums werde ich das bestimmt auch schaffen.

Liebe Grüße
Renate

Hallo Jutta,

Dir auch danke für Deine aufbauenden Worte. Kraft kann ich immer gebrauchen. Habe erst jetzt mitbekommen, dass Du geschrieben hast.

War selber gerade am schreiben und dann klingelte das Telefon.

Eine Kollegin hat angerufen und sich nach meinem Wohlbefinden erkundigt. Sie hat mir dann auch erzählt, dass seit gestern in der Firma nicht mehr geraucht werden darf. Das ist für mich natürlich sehr gut.

Ich wünsche Dir auch einen schönen Rauchfreien Nachmittag

Liebe Grüße
Renate