Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
Liebe blue cat
Also ich war auch erstaunt, ungläubig, verblüfft..
Ein Tag, eine Woche, 2,3,4 und der erste Monat ist dann auch bald rum..
Mir fiel es nicht so leicht, aber es war machbar. Tatsächlich machbar.
Herzlichen Jubel zu deinem Erfolg.
Und ihr alle im Mai seid nun schon diejenigen, die die Nachfolger mit auf der Spur halten könnt durch eure Erfahrungen und euer Stur bleiben.
Das ist toll!
Liebe Grüße
Ulrike
Guten Morgen, liebe Maikäfer 
heute werden es genau 4 Wochen, seit ich meine letzte Zigarette geraucht habe -
mein erstes großes Etappenziel ist erreicht!
Das ist für mich immer noch unglaublich, fühlt sich völlig fremd und doch so richtig an. Irgendwie stehe ich immer noch 3 Meter neben mir, als wäre ich einer Hirnwäsche unterzogen worden.
Oder war es umgekehrt? Stand ich 39 Jahre lang neben mir und bin jetzt wieder ‚zurecht gerückt‘?
Wie auch immer, Aufzuhören war so viel weniger schwer, als ich es jemals für möglich gehalten hätte.
Meine App sagt mir, dass ich bisher 837 Zigaretten 
und 104 € eingespart und mehr als 4 Tage Lebenszeit gewonnen habe.
Das ist doch schon mal was. Ich freu mich sehr!
Und ich gratuliere allen Maikäfern, die bis hierher durchgehalten haben oder wieder neu mit eingestiegen sind - das ist absolut stark, so machen wir weiter, oder?
Habt einen guten Tag,
BlueCat
Guten Morgen ihr Lieben.
Der Mai ist vorbei.
Ihr habt gut gekämpft. Ich gratuliere euch.
Weiter so....die Fahrt in den rauchfreien Sommer geht weiter.
Liebe Grüße Klaus
Hi Ole
Du hast eine sehr typische Erfahrung gemacht
und darauf sehr gut reagiert.
Lass dich davon nicht unterkriegen.
Lerne daraus.
Unser Suchtgedächtnis wartet genau auf diese Idee.
Kontrolliert rauchen.....das wars.
Der Rückfall in das alte Suchtverhalten ist wieder da.
Das Suchtgedächtnis wurde hier mal als Schlange K bezeichnet
Sie schmeichelt und gaukelt uns etwas vor.
Ich vergleiche es gerne mit den Sirenen des Odysseus.
Es ist nicht leicht das immer zu erkennen.
Fast alle hier haben viele Versuche gebraucht.
Es ist nicht so einfach.
Toll, das du gleich weitermachst.
Hol tief Luft und sag dir....jetzt erst Recht!
Ich wünsche dir Mut und Kraft!
Herzliche Grüße Klaus
@ fortuna
25 Tage waren schon richtig viel. Das zeigt ja, dass du es schaffen kannst. Ich hatte auch immer zig Rückfälle, ein ewiger Kampf und jetzt läuft es! Irgendwann gibt der Teufel auf! Viel Kraft für die nächsten Tage!!!
@Klaus
Du hast recht mit deiner Warnung, ich weiß. Aber Vollhorst liegt immer noch geknebelt in der Ecke. Da bleibt er erstmal auch. Ich will jetzt endlich durchkommen. Mit 64 ist es jetzt eine echte Chance, noch heil davon zu kommen, denn noch bin ich gesund trotz 47 Jahre Dauerrauch. Ich seh jetzt nach den 30 Tagen auch selbst nicht mehr wie eine Kippe aus. Haut und Teint erholen sich schnell. Fühle mich echt durchlüftet wie ein Schlafzimmer mit geöffneten Fenstern.
Morgen geh ich hier in Aachen mal Pistazien-Croissants suchen.
Bis die Tage... KK
Guten Abend. Ich melde mich auch wieder. Nach 25 rauchfreien Tagen wurde ich rückfällig. Ich konnte einfach meinen Willen nicht durchsetzen. Habe dann ca. 5 Tage geraucht. 
Ich wollte kontrolliert um die 5 Zigaretten rauchen. Das Ergebniss kennt ihr bestimmt. Ich bin in mein altes Muster gefallen. Seit 2 Tagen bin ich rauchfrei. Diesmal soll es klappen. Zur Zeit klappt es. Irgendwas ist anders. Auch wenn der schmacht groß ist habe ich keine Lust zu rauchen. Mal sehen wie es weiter geht. Gruß Fortuna Ole
Hier habe ich eine kleine Kollektion zusammengestellt
Das kleine Nichtraucher Filmfestival!
Die länger hier sind kennen die schon
Viel Spaß!
https://www.youtube.com/watch?v=-IwZQGNb7Y8&t=1s
Quitter
https://www.youtube.com/watch?v=rpRUmu3APJ8&t=57s
The smoker
https://www.youtube.com/watch?v=nfK79Xblpus&t=9s
NULLARBOR
https://www.youtube.com/watch?v=y5rita8a9_E
Organ Story
Grüss dich Kaiser Karl
Es freut mich immer von dir zu lesen.
Ich hoffe, das alle noch hier drin sind und es allen gut geht.
Die Reise ist ja noch lang.
Morgen fängt ein neuer Monat an und damit beginnt hier auch ein neues Kapitel.
Der neue Schritt in das Leben muss nun gefestigt werden.
Weder mein Stinky noch dein Vollhorst ist endgültig geschlagen.
Die sammeln ihre Kräfte und warten auf einen guten Augenblick.
Einer reicht ja vollkommen aus.
Aber dazu lassen wir es nicht kommen!
Heute wird nicht geraucht!
Liebe Grüße
Klaus
Guten Abend,
wer ist noch drin in unserem Maizug?
Mir geht’s nach 30 Tagen richtig gut. Staune ich selbst drüber, weil ich früher wirklich extrem gelitten hatte beim Aufhören. Ich bin dankbar dafür, dass es diesmal eher befreiend wirkt.
Das wünsche ich allen Mai-Reisenden!
KK
Den Weltnichtrauchertag zu feiern, ist für mich tatsächlich eine neue Situation.
Ich versuche mich darüber zu freuen und den negativen Gedanken keinen Platz zu geben. 
Ich finde sehr schön hier im Forum, dass sich alle gegenseitig motivieren und dass man sich nicht so alleine fühlt.
In diesem Sinne.. schönes Wochenende
