Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
Hallo Zusammen,
Klaus ich wünsche dir eine tolle "Freizeit" :-D Genieße das nichts tun.
@Melody, das Festival kannte ich noch gar nicht, war erstaunt, dass es in einer Stadt statt findet die (fast) genauso geschrieben wird wie meine Stadt :-D und KORN ist immer ein Abend wert.
Muss leider mal kurz jammern, heute ist irgendwie gar nicht mein Tag. Ich habe Stimmungsschwankungen und könnte zwischendurch einfach nur "heulen". Das Wetter gibt sein Bestes um diese Gedanken / Stimmung zu füttern. Ich bin froh wenn der Tag vorüber ist und ich schlafen gehen kann. Ich werde der Versuchung widerstehen und NICHT RAUCHEN ... auch ich möchte in den Club 100 rein.
Wie heißt es in einem Lieblingslied von mir "It Can't Rain All the Time" ... ich weiß, es wir ein positiver Tag diesen Tag ablösen ...
Wünsche allen einen wundervollen Sonntag
Olli
Hallo Klaus,
ich wünsche dir eine tolle freie Zeit!
Und allen ein schönes Wochenende.
Guten Morgen liebe Mai Fahrer.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
Jetzt hat auch endlich meine Ferien Zeit begonnen und ich bin völlig durcheinander. Die tägliche Routine ist durchbrochen und ich habe das Gefühl ich müsste 10.000 Dinge auf einmal tun. Fakt ist aber, das ich gar nichts tun muss. Das ist schwer zu begreifen.
Das Beste aber, wir rauchen heute nicht!
In diesem Sinne
Viele Grüße Klaus
Hi Sandy
Als ich meinen Entzug anfing und unglaubliche 75 Tage auf dem Konto hatte, meinte jemand...75 Tage ist gar nichts. 1 Jahr ist etwas. Und das schaffst du nie. Ich war nicht amüsiert. Auf meine Frage, ob er denn schon mal geraucht hätte, antwortete er ....sowas machen doch nur Idioten. Nein, er habe nie geraucht.
Diese Antwort war schon besonders dämlich. Ich spürte so einen ganz besonderen Impuls damals.
Es gibt einfach wenig empathische Menschen.
Wir wissen es besser und kämpfen uns Tag für Tag in die Freiheit.
Morgen hast du auch 75 Tage auf deinem Konto. Ich gratuliere dir ganz herzlich.
Das ist wunderbar. Lass dich von dummen Spöttern nicht beeinflussen oder beeindrucken.
Ich wünsche dir und allen einen schönen Abend.
Liebe Grüße Klaus
Hallo
Ja auf die 100 freue ich mich auch….. vielleicht auch deshalb weil sie jetzt auch erreichbar scheint… am Anfang als noch jeder Tag eine große Herausforderung war, kam mir eine 100 fast unmöglich vor. Aber auf einmal stand da schon 50 auf den Zähler und es wird leichter… nicht immer gut aber besser.
Ich merke das ich es mir zutraue nicht mehr zu rauchen. Ich fange an immer mehr daran zu glauben und nur wenn ich an mich selbst glaube kann ich es schaffen.
Ich bin froh hier gelandet zu sein denn es tut unheimlich gut das hier alle zusammenhalten.
Leider gibt es in meinen Umfeld viele die nicht an mich glauben … es ist sehr verletzend wenn dir lachend ins Gesicht gesagt wird „du rauchst nicht mehr? Das hältst du eh nicht durch“ oder „du hast aufgehört , wieder mal?“
Deshalb an alle hier:
Hört nicht auf die Zweifler
Wir schaffen das
auch ich strebe so sehr nach den "100" - nicht gerauchten Tagen.
Weiß zwar nicht was dann besser wird........ vielleicht denkt man, fälschlicher Weise, dann ist man über diesen Rauchtrigger weg....... ich weiß es nicht!
Was ich weiß - auch von Verwandten und Bekannten die aufgehört haben zu rauchen, daß immer wieder mal der Moment kommt wo man gerne eine Zigarette rauchen möchte. Nicht mehr so krass, nicht mehr so stark und wild - aber der Moment ist kurz da.
Zur Zeit geht es eigentlich - vielleicht bin ich auch dadurch etwas abgelenkt daß ich mein Essenverhalten kontrollieren muß 
Mein Gewicht - ne Katastrophe!! ABER!! gerechter Weise muss ich sagen: das lag nicht allein an der Rauchentwöhnung! Ich hatte vorher schon "GENUG" 
Nur ist es jetzt noch ein wenig mehr gestiegen 
Aber auch DAS verleitet mich NICHT wieder mit dem Rauchen anzufangen! DENN - Rauchen macht nicht dünner!
Guten Morgen
@Fortuna - herzlichen Glückwunsch
Guten Morgen liebe Mai Gruppe
Fortuna Ole hat nun auch endlich die 50 Tage Marke geknackt.
Meinen Glückwunsch dafür (Leider etwas verspätet)
Ihr seid jetzt auf dem Weg zur 100er Marke.
Das war für mich eine magische Marke, der ich immer entgegen gefiebert hatte.
Jeden Morgen betrachtete ich den tollen Kalender und freute mich, schon so lange rauchfrei zu sein.
Wie geht es euch?
Was machen die Entzugsschmerzen?
Herzliche Grüße Klaus
@Sandra
Guten Morgen
Gut gemacht 
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag.
Gruß Klaus
Guten Morgen
Gestern hatte ich einen Termin und auf der Autofahrt dorthin (30 Minuten) war das Verlangen nach einer Zigarette enorm. Mein Suchtteufel 
War ständig am meckern und quengeln.
Als ich schließlich angekommen bin und aus dem Parkhaus raus… steht da natürlich einer und raucht.
Der erste Gedanke: frag ihn nach einer Zigarette!
Aber dann kam mit voller Wucht und mit echter Entschlossenheit der Gedanke
Nein, das möchtest du doch eigentlich gar nicht
Also bin ich einfach weiter…. Schönes Gefühl 
Wünsche euch einen rauchfreien Tag
Lg Sandra
