Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
"Haben Sie etwas anderes erwartet?"
sagte gestern meine Hausärztin bei der Besprechung meines Herz CT.
(Ich sage ihr NICHT, ja, ich habe mit (magischem Denken) etwas anderes erwartet, ...)
Höre in interessiert angepasster Haltung ihrem Vortrag weiter zu.
Schließlich habe ich das ja verdient...
Aber dann kommt es:
"Rauchen ist reine Kopfsache, Sie hätten genauso eine Möhre nehmen können, dann würden sie jetzt Möhrenentzug haben."
(Bei dem Satz hatte ich leichten Hirnstillstand.)
" Aber gut, ich glaube Ihnen, daß es für Sie schwierig ist..."
Menschen, die aussehen, wie ein wandelndes Gesundheitsbuch können gegenüber "underdog" Kranken (Sucht, speziell Raucher, Adipositas, etc.) ziemlich "hüstel" sein.
Mir geht es außer "Schmacht" heute recht ordentlich. Allerdings habe ich eine "Entzugserfahrung" gemacht: wegen der RR Messung wollte ich nicht an mir herum "basteln" (never touch a running system) und habe das Nikotinpflaster 12 Stunden später gewechselt. Kurz vorher unruhig, hektisch, ungeduldig, kalte Finger, zittrig und irgendwie "getrieben" (es wurde mir von außen gespiegelt).
20 Min. nach Applikation des Pflasters kein Zittern, warm, Denken, Sprechen, Handeln wieder geordnet.
Das war eindrücklich.
Ich wünschte, ich hätte "Möhrenentzug"...
Liebe Grüße an Alle,
Annette
Hallo, ich möchte ab heute auch mit dem maizug mitfahren. Rauche seit ca 26 Jahren und hab schon einige Versuche gemacht und bin immer wieder gescheitert. N Plan wie wo was hab ich diesmal nicht, weil schon einiges ausprobiert. Nehme den Feiertag morgen als ernsten Einstieg.
Hallo Fortuna Ole,
Es geht voran, merkst du es?
Ja diese Heimlichtuerei kostet enorm viel Kraft.
Ich weiß noch, wie ich doch auch irgendwo froh war, wenn der Nichtraucherbesuch wieder ging und ich erstmal befreit rauchen konnte. Der Suchtdruck stieg mit jeder Tasse Kaffee
Hast du einen Plan, wenn du wieder arbeiten gehst?Oder ist das für dich am Arbeitsplatz kein Thema?
Ich wünsche dir noch schöne Resturlaubstage
@all
Allen Zugreisenden einen schönen Feiertag und Grüße an die Väter. Vielleicht wäre heute auch 
eine willkommene Alternative?
Hallo zusammen. Heute fällt mir es leichter. Hatte gerade starken Suchtanfall. Aber der Gedanke war schnell weg. Ich versuche das positive zu sehen. Ich habe mehr Zeit. Das heimlich rauchen hat Zeit und Kraft gekostet. Und das ewige vertuschen und verstecken wollte ich auch nicht mehr. Diese Lebensqualität genieße ich. Noch habe ich Urlaub. Den Entzug habe ich geschafft. Das nicht rauchen wird langsam normal. An alle die den gleichen Weg gehen drücke ich die Daumen. Haltet durch. Gruß Fortuna Ole
Liebe Maifahrer
Vergesst nie, das ihr hier anstrengende Schwerstarbeit leistet.
Belohnt euch. Das ist ganz wichtig!
Jede Stunde, die ihr nicht raucht ist ein Sieg auf den ihr stolz sein dürft!
Und Sieger bekommen immer eine Belohnung!
Für alle die heute keine Zeit haben ins Kino zu gehen:
NULLARBOR | Omeleto
https://www.youtube.com/watch?v=nfK79Xblpus
Liebe Grüße Klaus
Wenn der Link futsch ist dann
googeln:
NULLARBOR | Omeleto
Moin Quaquappa
Bockigkeit · Hartnäckigkeit Starrköpfigkeit · Sturheit · Verbissenheit Sturschädeligkeit Dickköpfigkeit . · Dickschädeligkeit . · Halsstarrigkeit
Das sind genau die richtige Reaktionen auf den berühmten Satz:
Jetzt rauchen wir erstmal eine!.
So hiess es immer bei uns in der Familie.
Wir wissen es besser!
Gruß Klaus
Yeah, eine Woche 
Mit Arbeit und Alltagsstress ist es gerade schwer für mich, es war die richtige Entscheidung im Urlaub mit dem Entzug anzufangen. Jetzt mache ich mehr ode weniger einfach aus bockigkeit weiter. Naja, ich habe ja auch gut gründ für den Rauchstopp, gerade ist es aber vor allem bockigkeit
Herzliche Glückwünsche für eure erste Woche rauchfrei.
Quaquappa, Tine1972, Hofmannyvonne10, Wanda1980
das habt ihr richtig gut gemacht!
Und heute gilt: Geraucht wird nicht! 
Herzliche Grüße Klaus
Hallo Wanda
Vorneweg......morgen hast du eine Woche nicht geraucht!
Das ist toll, ganz toll!
Was das Schlafen und die Empfindsamkeit angeht:
Der Rauchstopp macht uns sensibel für alles mögliche.
Selten haben wir unserem Körper so viel Aufmerksamkeit gewidmet.
Appetit:
10 kg habe ich mindestens zugenommen.
Mein Focus lag auf Käse und Croissants.
Aber besser etwas Speck, als weiter vergiften.
Ich wünsche dir eine ruhige Nacht
Liebe Grüße Klaus
