Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!

Hallo an Alle!

Ich geb auch mal eine Meldung: ich bin noch dabei und mir geht es gut! Mir fällt auf, dass ich noch täglich an Zigaretten oder das Rauchen denke aber ohne Wehmut. Eher so "krass, wie viel du in so einer Situation geraucht hättest" (z.B. Party) oder dass ich froh bin, das nicht mehr tun zu müssen wenn ich Raucher sehe oder dass ich einfach im Allgemeinen froh bin, nicht mehr zu rauchen (Husten, Stinken, Geld, aufstehen müssen, rausgehen müssen, ...)!

Ich bin sehr dankbar, dass anscheinend bei diesem Aufhörversuch das Gesamtpaket gestimmt hat und ich nach den ersten (echt!) harten Wochen ziemlich gelassen damit umgehen kann! Habe vor kurzem mit einer Freundin gesprochen, die bald ein Jahr rauchfrei auf dem Buckel hat. Sie erzählte, dass sie jedes Mal beim Feiern Schmacht hat und sich hart zusammenreißen muss, um nicht zu rauchen. Warum auch immer: ich schaffe es, normal mit Rauchenden zu feiern und was die machen ist mir in 99,9% egal! 2x hab ich bis jetzt gedacht, dass es nicht auffallen würde, wenn ich mir ne Kippe klau und heimlich eine rauch. 2x hab ich dann entschieden, dass es dann wohl genug für den Abend ist und bin heim gegangen! Ich hätte eh kein Feuer gehabt ;)

Und nein, es ist nicht alles heitipopeiti. Ich kotze wegen der Gewichtszunahme!!! Ich könnte heulen (und tu es manchmal auch), dass mir – neben Jogginghosen – grad nur noch zwei Hosen passen und ich scherze mit meinem Freund, dass ich wohl doch wieder anfangen muss wenn ich mich nicht komplett neu einkleiden will. Und. Das. Ist. Wirklich. Ein. Scherz! Übermorgen hab ich die 5 Monate voll und von Monat zu Monat schaffe ich es mehr, mich im neuen Alltag einzuruckeln, die Ernährung zu verbessern und mehr Sport zu machen. Das wird schon auch wieder wenn ich es will!

Nonsmokinpetes Frage, ob es hier ruhig wird weil es allen gut geht oder weil es auch Rückfälle gibt, finde ich sehr interessant. Ich hoffe für alle hier, dass es Ersteres ist!

GLG und kommt gut in den Herbst – die erste kalte Jahreszeit, in der wir nicht draußen bibbern müssen, naht!

Hallo Peter hallo Sandy
Liebe alle!

Erstmal Glückwunsch für die 150 und 154 Tage.
Diesen Meilenstein feiern wir hier
mit dem virtuellen Besuch eines griechischen Restaurants.
Natürlich soll es auch real werden.
Gönnt euch etwas schönes zur Belohnung.


Danke für eure Meldung hier.
Das hier viele die Unterstützung nicht mehr brauchen ist super.
Das bedeutet, sie sind über den Berg.
Ich finde es allerdings immer schön,
wenn ab und zu noch ein Lebenszeichen kommt.
Damit wir hier wissen, das es euch gut geht.

Aber jetzt freue ich mich für euch!

Einen schönen Abend noch
Klaus

Hallo Klaus & alle anderen,

Mir geht es gut.
Suchtdruck verspüre ich kaum noch.
Es gibt immer mal Momente wo ich denke
"Jetzt erst eine rauchen..."
dann fällt mir ein dass ich ja nicht mehr rauche
Das ist aber nicht wirklich schlimm. Manchmal überkommt mich ein bisschen Wehmut und ich denke ach war das schön als ich geraucht habe. Aber auch dass hab ich im Griff und weis das dass ja nicht stimmt. Ich bin wirklich davon überzeugt dass ich es diesmal hinbekomme nie wieder zu rauchen. Und das macht mich glücklich und stolz.
Wünsche allen eine schöne rauchfreie Zeit

Guten Morgen Astrid
Heute ist ein guter Tag, du hast eine bedeutende Wegemarke erreicht.
150 Tage nicht geraucht

Heute wird gefeiert!
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Herzliche Grüße Klaus

Liebe Astrid,

Es freut mich sehr für dich, dass du eine sooo positive Bilanz ziehen kannst.

Ich wünsche dir ein freudiges Wiedersehen in deinem schönen Zuhause.
Ist da Tee und kuscheln angesagt?



Liebe Grüße von Monika