Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
Guten Abend
Habt ihr eigentlich das Starterpaket bestellt?
Wenn nicht, wird es Zeit das jetzt zu tun.
Der 100 Tage Kalender ist echt gelungen.
Die Broschüre ist auch gut.
Ich suche immer noch jemanden, der / die Tage Statistik weiterführen möchte.
Es ist nur etwas Handarbeit über die sich viele freuen.
Hier der Link zur Bestellung:
https://shop.bzga.de/rauchfrei-startpaket-31350100/
Viel Spass damit
Klaus
Hallo zusammen,
bin immer noch dabei, allerdings nervt dieser Rauchprinz enorm. Kommt für meinen Geschmack noch zu oft angeritten.
Und ja, Alex, das kann ich so unterschreiben...Aufhören ist nichts für Feiglinge.
Obwohl ich auch schon gehört habe, alles easy, hat mir nichts ausgemacht, hatte nie Verlangen...ich kann das nicht mehr glauben, nach allem, was ich hier gelesen und selbst durchgemacht habe. Oder gibt es diese Wunder-Nicht-Mehr-Raucher wirklich??
Ich frage mich, ob jetzt noch Akupunktur gegen das Verlangen helfen kann/ würde.
Hat da jemand vielleicht Erfahrung dazu?
Schönen rauchfreien Abend
Viele Grüße
Herzele73
Hallo liebe Mitstreiter!
Aufhören ist nichts für Feiglinge. Soviel steht fest. Diese Suchtattaken, diese Gefühlsschwankungen. Aber es wird jeden Tag besser und leichter damit umzugehen. Und jede und jeder hier kann verdammt stolz auf sich sein!
Ich habe mir hier viele Tipps abgeholt. Zum Beispiel die Spardose für schöne Dinge. Ich habe auch an meinem Verhalten geschraubt. Wo es früher das Kaffee-Kippen-Frühstück gab, gibt es mittlerweile wirklich was zu Essen. Am Anfang war feste Nahrung früh ein Kampf für mich. Mittlerweile ist es zum Ritual geworden, wie früher die Kippe am Morgen.
Was ich auch hier aufgegriffen habe, ist Karls: "Vollhorst, halt die Fresse!" 
Bei mir ist es aber schlichtweg das Monster.
Schlussendlich habe ich auch noch eine Hypnosetherapie bei einem Heilpraktiker begonnen. Dazu schreibe ich morgen mehr!
Ich wünsche euch allen ein schönes rauchfreies Wochenende!
Grüße Alex
Hallo Klaus - vielen Dank für deinen täglichen Support 
Ein kleines Lebenszeichen von mir, gestern war total scheiße für mich in meiner Welt mit Pink Floyd ausgedrückt Goodbye Cruel World .. es war hart nicht meiner Sirene zu folgen (und das nach nur 30+ Tagen rauch frei). Heute ging es für mich wieder besser.
Deine Worte hallen bei mir nieder "einfach nichts tun" .. ich versuche standhaft zu bleiben!
Danke für den Support hier!
LG und einen wundervollen Abend @alli
Gruß
Olli
Hey Hey Hey Hey
Alaaarrrm
die Maikäfer kommen!!!!!
50 Tage Rauchfrei
XT600E
Nonsmokinpete
Sorry für diesen "Wutanfall"
Musste mal raus
Liebe Grüße Karin
Guten Morgen Karin
Hier darf alles raus, dafür ist das Forum doch geschaffen. Du bist ja schon eine Weile hier angemeldet. Magst du genauer erzählen, was bei dir immer schief geht? Wenn du es nicht hier öffentlich machen möchtest wende dich an unsere Telefon Beratung. Dort wird dir garantiert geholfen.
https://rauchfrei-info.de/aufhoeren/unterstuetzung-beim-rauchstopp/telefonberatung/
Ich wünsche dir alles Gute
Herzliche Grüße Klaus
Heute habe ich mir nicorette besorgt und auch Nikotin Kaugummi
Hallo Elfriede,
ich habe dir eine PN geschickt.
Viele Grüße
Jutta
Wo soll ich anfangen, ich weiß keinen Rat mehr und ich gebe bald auf. Ich bin verzweifelt. Seit Jahren will ich aufhören, warum schaffe ich es nicht
Heute habe ich mir [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] besorgt und auch Nikotin Kaugummi
Ich habe Sport begonnen und esse gesund
Wenn ich es jetzt nicht schaffe, schaffe ich es nie
Warum ist der Teufel so dominat, daß ist doch ein A...Loch,ich weiß, der kann mich mal...aber ich kriege ihn einfach nicht in die Enge und weg
Ich glaube, ich muß ihn ignorieren und nicht beachten
Sorry für diesen "Wutanfall"
Musste mal raus
Liebe Grüße Karin
Hallo Klaus und alle anderen Mitstreiter!
Ich bin leider ein wenig zum stillen Mitleser verkommen. Bin aber noch dabei. Auch dank euch!
Morgen schreibe ich ausführlicher.
Grüße Alex
