Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
Hallo ihr Lieben
Wieder habt ihr einen Tag gewonnen.
JederTag ist ein Schritt in Richtung Freiheit.
Schlaft gut und erholt euch von dem Kampf gegen die Sucht.
Liebe Grüße Klaus
Ein Nachtlied für die Nachtschschwärmer
BIRDS ON A WIRE - WHO BY FIRE
https://www.youtube.com/watch?v=38TjAVEm7kE&list=RD38TjAVEm7kE&start_radio=1
Leicht ist der Entzug nicht, aber machbar!
Mich regt es immer auf, wenn ich im Internet diese Eaysy- Peasy Stories lese.
Rauchen .... ja hören sie doch einfach auf!
Es ist so einfach..... alles reine Kopfsache.
So ist es selten. Hier berichten 1000ende ganz andere Geschichten.
Und das ist ja das Hilfreiche hier.
@Klaus: so empfinde ich es auch. Irgendwie ist es tröstlich zu sehen, dass Rauchentwöhnung auch für andere hart ist und tausende Seiten Forum füllt - aber auch funktionieren kann.
wenn man sich einreden lässt das Rauchen aufhören super einfach wäre und dann aber trotzdem scheitert dann ist es irgendwie Gift für den Selbstwert.
Dann mache ich mir lieber klar, dass es ein langer und manchmal harter Weg, aber doch auch machbar und lohnenswerter ist
Hallo Annette,
die Story mit der Ärztin und der Möhre hat mich zum Lachen gebracht. Schade, daß die gute Frau über wenig Empathie verfügt und scheinbar wenig Ahnung von Nikotinsucht hat. Ich sag nur:"Volle Möhre voraus, Du schaffst das auch ohne Frau Dr.." ????
@Klaus: Nun ja, jemand der selbst so einen Entzug durch hat kann das ganz sicher anders beurteilen und nachempfinden als jemand der dies nur aus Büchern kennt.
Guten Morgen ihr Lieben
Hallo Cna74
Herzlich willkommen im Maizug.
Heute wird es auf jeden Fall ein guter Tag in deinen letzten 26 Jahren. Du hast die richtige Entscheidung getroffen. Auch wenn du noch keinen Plan hast, wie du das Ganze bewältigen willst. Da können wir dir etwas helfen. Hier findest du viele Informationen zum Thema Rauchen und Entzug. Im Forum kannst du mit allen Menschen hier kommunizieren, oder einfach nur mitlesen wie es den Anderen geht. Du kannst dir hier einen eigenen Bereich einrichten (wir nennen das hier ein Wohnzimmer ) und dort zum Beispiel ein Tagebuch schreiben. Das kann deinen Entzug extrem erleichtern, wenn du das machst.
Schau dich hier in Ruhe um.
Wenn du Fragen hast kannst du jederzeit alles hier hineinschreiben.
Liebe Grüße Klaus
Guten Morgen Annette
Wenn es nicht so ernst wäre, würde ich mich kaputtlachen,
aber so hat es nur für ein erstauntes Grinsen gereicht.
Möhrenentzug.
Ja klar, da gibt doch auch schon diese Anonymen Möhriker Gruppen.
Ist nicht einfach von der Möhre loszukommen.
Es gibt auch immer noch viele Menschen
für die der Kopf nicht Teil des Körpers ist.
Bei Ärzten sollte sich das doch schon herumgesprochen haben?!
Nachdem ich einmal per verrücktem Zufall einen ganzen Nachmittag
mit betrunkenen Zahnärzten auf einem Spreewald Kahn verbracht habe,
weiß ich eines ganz sicher:
Die Menschenliebe ist nicht das Hauptmotiv bei der Berufswahl.
Steck es weg....auch Ärzte sind ..........!
Wir wissen es wirklich besser.
Hier kennen viele den schweren Weg aus der Nikotin Sucht.
Deine Mutter hat vollkommen recht:
Lachen ist die beste Medizin.
Auch hier in diesem Forum.
Und sogar gerade hier!!!!
Guten Morgen Wanda
Uiiii ... in 8 Tagen 10 kg.
Das ist schon was für das Guinnes Buch!
Aber ja, mal im Ernst.
Ich habe ungefähr 8 kg zugenommen.
Davon war die Hälfte gut und nötig.
Ich war schon etwas ausgezehrt.
Und seit ein paar Monaten stagniert das Gewicht.
Also: Alles halb so wild.
Hier gibt es auch eine Bauchfrei Gruppe.
Da kannst du deine Kilos mit den anderen messen.
Leicht ist der Entzug nicht, aber machbar!
Mich regt es immer auf, wenn ich im Internet diese Eaysy- Peasy Stories lese.
Rauchen .... ja hören sie doch einfach auf!
Es ist so einfach..... alles reine Kopfsache.
So ist es selten. Hier berichten 1000ende ganz andere Geschichten.
Und das ist ja das Hilfreiche hier.
Ich wünsche euch Allen einen schönen Mai Tag und Feiertag
Herzliche Grüße Klaus
Respekt dass Du das erstens mit Humor nimmst und zweitens dran bleibst.
Vielleicht ja nach dem Motto "jetzt erst recht".
Es IST schwer.
ich freu ich jedenfalls dass Du hier bist und gerade die härteste Entzugszeit mit uns teilst und vielleicht sogar, mit einem bissigen Grinsen.
Herzliche Grüße
Doro
Hallo Doro,
"Humor ist, wenn man trotzdem lacht!", stehender Spruch meiner Mutter.
Als "Lifestyle Folgeerkrankungen" werden nur "Managerkrankheit", "Burnout Syndrom", "Sportverletzung" und so was anerkannt.
Na ja, wer so selbstverliebt ist, daß er selbst aus Krankheit noch Leistungsnachweise machen muß - irgendwie auch eine "Mode": mein Haus, mein Auto, meine what ever, meine Krankheit.
Danke für Deine Grüße, wir haben ja den Vorzug, daß wir gerade "Spezialisten" in der Sache werden.
Ich kann das alles auch deshalb mit Humor nehmen, weil ich es schon einmal durchgestanden habe und danach 7,5 Jahre "clean" war.
Man kann es schaffen, aber es ist schwere Arbeit und Konzentration... bissiges Grinsen inklusive.
Schönes Himmelfahrtswochenende,
Herzlich,
s'Annettel
Liebe Anna, lieben Dank für die lieben Glückwünsche 
Ich hoffe es wird bald besser mit dem Suchtdruck. Ich atme zwar besser, jedoch habe ich das Gefühl das mein Körper verrückt spielt seit dem Rauchstopp. Ausschlag, Halsweh und klinge heiser beim Reden.
Hallo Klaus, ich bin erleichtert die ersten schweren Hürden genommen zu haben. Ein Spaziergang ist der Entzug nicht, hatte es mir leichter vorgestellt. Ich bleibe weiter standhaft und werde voller Wut den Suchtteufel abwehren. Gefühlt habe ich schon
10 kg zugenommen 
Nun gut: Wie ich einem Forum las: "Erst der Rauch dann der Bauch.".
Wünsche allen noch viel Durchhaltevermögen und denkt an die vielen Vorteile ohne Qualm.
Liebe Annette, ich komme ja aus dem Kopfschütteln gar nicht mehr raus. Wie kann man so demotivierend sein wie diese Ärztin...
Respekt dass Du das erstens mit Humor nimmst und zweitens dran bleibst.
Vielleicht ja nach dem Motto "jetzt erst recht".
Es IST schwer.
ich freu ich jedenfalls dass Du hier bist und gerade die härteste Entzugszeit mit uns teilst und vielleicht sogar, mit einem bissigen Grinsen.
Herzliche Grüße
Doro
"Haben Sie etwas anderes erwartet?"
sagte gestern meine Hausärztin bei der Besprechung meines Herz CT.
(Ich sage ihr NICHT, ja, ich habe mit (magischem Denken) etwas anderes erwartet, ...)
Höre in interessiert angepasster Haltung ihrem Vortrag weiter zu.
Schließlich habe ich das ja verdient...
Aber dann kommt es:
"Rauchen ist reine Kopfsache, Sie hätten genauso eine Möhre nehmen können, dann würden sie jetzt Möhrenentzug haben."
(Bei dem Satz hatte ich leichten Hirnstillstand.)
" Aber gut, ich glaube Ihnen, daß es für Sie schwierig ist..."
Menschen, die aussehen, wie ein wandelndes Gesundheitsbuch können gegenüber "underdog" Kranken (Sucht, speziell Raucher, Adipositas, etc.) ziemlich "hüstel" sein.
Mir geht es außer "Schmacht" heute recht ordentlich. Allerdings habe ich eine "Entzugserfahrung" gemacht: wegen der RR Messung wollte ich nicht an mir herum "basteln" (never touch a running system) und habe das Nikotinpflaster 12 Stunden später gewechselt. Kurz vorher unruhig, hektisch, ungeduldig, kalte Finger, zittrig und irgendwie "getrieben" (es wurde mir von außen gespiegelt).
20 Min. nach Applikation des Pflasters kein Zittern, warm, Denken, Sprechen, Handeln wieder geordnet.
Das war eindrücklich.
Ich wünschte, ich hätte "Möhrenentzug"...
Liebe Grüße an Alle,
Annette
Hallo, ich möchte ab heute auch mit dem maizug mitfahren. Rauche seit ca 26 Jahren und hab schon einige Versuche gemacht und bin immer wieder gescheitert. N Plan wie wo was hab ich diesmal nicht, weil schon einiges ausprobiert. Nehme den Feiertag morgen als ernsten Einstieg.
