Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
Ein DANKE von Herzen an -Melody-, Klaus und Andrea.
Ich wünsche einen guten Nachmittag @all
mit einer lieben Umarmung … euer Support ist einfach klasse.
Einen schönen rauchfreien Mittwoch
Liebe Grüße
Guten Morgen 
Liebes Maikind, du machst das prima. Es ist sicher nicht einfach für dich und ich bewundere deinen Mut. 
Wir alle hier beweisen täglich die Herausforderung. Das Craving schreit uns an und wir bleiben cool. Wir atmen tief ein und wieder aus. So lange bis das Craving verschwunden ist.
Dann sind wir wieder glückliche Nichtmehr Raucher.
Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch.
Herzliche Grüße
Klaus
Liebe Maizügler,
Ich bin nicht so groß im Schreiben hier.
Aber ich bin natürlich (!) noch dabei
Starke Community.
Wir bleiben dabei und wir schaffen das.
Liebe Grüße 
Hallo Olli,
Herzlichen Glückwunsch zu 30 Tagen!
Und liebe Grüße an alle 
Hallo!
Leider komme ich nicht in den Chat....technischer Fehler...
Dann lasse ich allen mal rauchfreie Grüße hier.
Viele Grüße
Herzele73
Hallo Olli
Meine Sirene schreit und ich soll mich belohnen... Meinen Glückwunsch!
Das ist ein großer Gewinn, ein Hauptgewinn.
Erstmal die 30 Tage....WoW ... eine Riesen Leistung!
Und dann deine Ergebnisse!!!!
Na Klar sollst du dich belohnen!
Was sonst!
Das ist eine Feier wert!
Dein Leben kann komplett neu anfangen!
Bessere Nachrichten kann es doch kaum geben!
Such dir eine coole rauchfreie Belohnung aus und gönne dir etwas richtig Schönes!
Herzliche Grüße Klaus!
Hallo So_sei_es_75,
"Wenn eine Scheune brennt rennen wir ja auch nicht rein und nehmen erste einmal einen tiefen Zug und sagen oh wie toll, dass habe ich jetzt gebraucht." . Dein Bild trifft es sehr gut, prima, dass du es eingestellt hast.
Ich will dir gratulieren zu deinen dreißig Tagen, deinem ersten Monat. Und mich mit dir mitfreuen über deinen positiven (also negativen) Befund. Da fühlst du dich bestimmt erst Mal sehr erleichtert?
Klar, dass die böse Suchtsirene heult und lockt. Aber es gibt ja soviel mehr Möglichkeiten, sich zu belohnen. Schau doch mal in Klaus Liste oder in die hier: https://studierendenwerkdarmstadt.de/wp-content/uploads/2018/02/Liste-angenehmer-Aktivitaeten_Uni-Muenster.pdf Wenn du die Kreuzchen machst bei wie oft und wie gerne, findest du schnell heraus, was dir gut tun könnte.
Wäre heute nicht z.B. ein Eis essen die gesündere Alternative. Ich wünsche dir viele schöne und sinnliche Erlebnisse
Liebe Grüße
Andrea
Hallo zusammen
Ergebnisse sind da, alles negativ also positiv Meine Sirene schreit und ich soll mich belohnen... ewig lockt die Versuchung.... auch wenn im Moment ziemlich viel negatives passiert ... mein Wille, den ich noch meistern kann ... geh weg Sirene und lass mich!
In diesem Sinne allen einen schönen rauchfreien Abend....
Bis neulich
Olli
Guten Morgen ihr Lieben!
Ich wünsche euche einen schönen und rauchfreien Dienstag!
Weiter geht die Fahrt in die Freiheit.
Und nicht vergessen:
Heute rauchen wir nicht!
Liebe Astrid,
hast du schon von den Feierthreads gehört?
Du hast heute 50 Tage rauchfrei geschafft und das ist der erste Meilenstein, der hier im Forum gefeiert wird.
Mit 50 Tagen ist man auf der Blümchenwiese. Du bist also heute auf der Blümchenwiese und hast dort viele Besucher. die dir dort gratulieren.
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Liebe Grüße Traudl
