Maizug 2024 - Ich will nicht mehr rauchen!
Kaiser-Karl,
Heute deine erste Schnapszahl Party
11 Tage nicht !!! geraucht 
Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag
genieße ihn und deinen Erfolg,
Liebe Grüße Svenja
Hallo Kaiser Karl,
wie du deinen Klick-Moment beschreibst, ist krass. Solche Momente kommen mir bekannt vor, haben dann allerdings nie zum Klick geführt.
Letzten Sommer hatte ich sehr hartnäckige Halsschmerzen und habe mich lange irgendwie krank und schlapp gefühlt. In dieser Zeit hatte ein guter Freund ebenfalls lang anhaltende Halsschmerzen, wurde auf alles Mögliche behandelt, bis nach Monaten dann die Diagnose Kehlkopfkrebs kam. Und was haben wir gemacht?
Erstmal eine zusammen geraucht.
Und während mein guter Freund dann bestrahlt und chemotherapiert wurde, hatte ich blanke Panik, ebenfalls schwer krank zu sein. Habe mehr geraucht denn je, hatte ja Dauer-Angst und die wollte beruhigt werden
Meine Beschwerden ließen sich zum Glück auf ein Pfeiffersches Drüsenfieber zurückführen, der HNO-Arzt meinte jedoch, dass Krebs bei mir nur eine Frage der Zeit sei.
Auch da hat noch nichts Klick gemacht. ??? Habe weiter geraucht, zuerst reduziert, dann mehr denn je.
Ich glaube, je älter man als Raucher wird, desto mehr häufen sich solche oder ähnliche Erfahrungen. Wie man als Mensch so irrational handeln kann, verstehen wohl nur Süchtige ….
Und was dann letztlich endlich den Klick auslöst, verstehen wohl auch nur die Menschen, die das Rauchen dann lassen können.
Also, willkommen im Mai-Zug, Kaiser Karl, schön, dass du dabei bist !
Danke für den netten Empfang. Ist es nicht Wahnsinn, was der Suchtteufel mit uns macht? Dein Freund hat mein Mitgefühl. Aber wie denkt sein Arzt wohl über ihn? Der gibt alles in seiner Macht Stehende, um deinem Freund zu helfen und den Krebs zu besiegen und der raucht weiter? Mir ist klar, dass er nichts dafür kann. Es ist sogar im Gegenteil ja so, je mehr Angst man bekommt, umso mehr raucht man auch. Aber wenn man das Ganze mal so nüchtern von außen betrachtet, dann kann man nur den Kopf über unser eigenes Verhalten schütteln.
Der Klick-Moment kommt doch eigentlich immer wieder in unser Bewusstsein. Bei mir war das so. Es kommt glaube ich darauf an, die Gedanken des Suchtteufels in sich selbst wahrzunehmen, die sich um den "Klick" legen, damit wir ihn nicht mitkriegen. Bei mir war es oft so, dass ich diese Gedanken erst wirklich "gehört" habe, wenn es schon zu spät war und ich wieder rauchte. Mit den idiotischsten Ausreden: ist doch Frühling, ich kann mir doch bis zu 7 am Tag erlauben. Der beste Selbstbetrug aus meiner reichhaltigen Übung ist dieser hier: Aufhören ist doch eigentlich total leicht, deshalb kann ich ja jetzt eine rauchen!
Heute morgen fällt es mir schwer, nicht zu rauchen. Deshalb schreibe ich so viel. Ein Forum wie dieses ist hilfreich. Man hat Kontakt zu Menschen, denen es ähnlich geht. Andere Menschen verstehen einen sowieso nicht, wie Klaus ja wunderbar beschreibt. Süchtige und Noch-Nie-Süchtige leben auf zwei Planeten.
Wir sind hier wenigstens nicht allein.
Wünsche allen einen harmonischen Samstag!
Guten Morgen BlueCat Karin
Süchtige und Noch Nie-Süchtige leben auf zwei Planeten
und können einander nicht wirklich verstehen.
Gut, das du jetzt entschlossen bist,
deiner Sucht den Kampf anzusagen und das Rauchen sein lassen willst.
Wir können uns nur selber helfen. Der Impuls muss von innen kommen.
Jeder Tag ohne Rauchen kommt deiner Gesundheit zu Gute.
Jeder Tag ist für dich ein Riesen Gewinn.
Und bald wirst du es sogar manchmal vergessen haben,
das du jemals geraucht hast.
Erstmal eine zusammen geraucht - Erstmal eine zusammen rauchen
Das wird der Vergangenheit angehören.
Liebe Grüße Klaus
Meinem guten Freund geht es übrigens inzwischen soweit gut, die Behandlung hat angeschlagen.
Leider raucht er immer noch. Ich glaube aber auch, dass mein Aufhören ihn sehr bewegt.
Danke euch für die nette Begrüßung hier im Forum
Hallo Kaiser Karl,
wie du deinen Klick-Moment beschreibst, ist krass. Solche Momente kommen mir bekannt vor, haben dann allerdings nie zum Klick geführt.
Letzten Sommer hatte ich sehr hartnäckige Halsschmerzen und habe mich lange irgendwie krank und schlapp gefühlt. In dieser Zeit hatte ein guter Freund ebenfalls lang anhaltende Halsschmerzen, wurde auf alles Mögliche behandelt, bis nach Monaten dann die Diagnose Kehlkopfkrebs kam. Und was haben wir gemacht?
Erstmal eine zusammen geraucht.
Und während mein guter Freund dann bestrahlt und chemotherapiert wurde, hatte ich blanke Panik, ebenfalls schwer krank zu sein. Habe mehr geraucht denn je, hatte ja Dauer-Angst und die wollte beruhigt werden
Meine Beschwerden ließen sich zum Glück auf ein Pfeiffersches Drüsenfieber zurückführen, der HNO-Arzt meinte jedoch, dass Krebs bei mir nur eine Frage der Zeit sei.
Auch da hat noch nichts Klick gemacht. ??? Habe weiter geraucht, zuerst reduziert, dann mehr denn je.
Ich glaube, je älter man als Raucher wird, desto mehr häufen sich solche oder ähnliche Erfahrungen. Wie man als Mensch so irrational handeln kann, verstehen wohl nur Süchtige ….
Und was dann letztlich endlich den Klick auslöst, verstehen wohl auch nur die Menschen, die das Rauchen dann lassen können.
Also, willkommen im Mai-Zug, Kaiser Karl, schön, dass du dabei bist !
Hallo Kaiser Karl,
ich habe nicht mal täglich reingeschaut in das 21 Tage Programm, aber es hat mir ein gutes Gefühl vermittelt, das zu können. Es gibt viele nützliche Informationen. Ich glaube fast, die meisten Informationen finden sich auch in den Seiten hier und im Forum. Man kann es auch in Ruhe danach noch lesen.
Mir bringt es jedenfalls viel, zu lesen und mich mit dem Thema zu befassen- das stärkt den Willen – finde ich.
Lieber Klaus,
ich habe bisher immer gedacht, dass ich das ganze Sucht- Thema hinter mir lassen und nach vorne sehen muss. Dabei habe ich aber immer irgendwas Wichtiges übersehen, sonst wäre ich dem Nikotin nicht immer und immer wieder auf irgendeine Weise in die Falle gegangen….
Es bleibt eine Schwäche und eine (Sucht)Gefahr-
Das gebe ich jetzt einfach mal zu. Meine Biografie ist nicht die eines Niemals Rauchers.
Ich denke tatsächlich am meisten hilft mir hier das Forum:
Es ist cool einfach seine Gedanken hier ausschütten zu können-
Ich bin ja sonst ein durchaus zurückhaltender Mensch- hier texte ich eine ganze Menge – warum wohl?
weil es Spass macht mit Euch allen!
Hi Ole
Das ist ja toll. Ein großer Erfolg für dich.
Du hast völlkommen Recht mit den kleinen Schritten.
Es gab Zeiten, da hieß es für mich.
Die nächste Zigarette werde ich nicht rauchen.
Sehr gut bewährt sich das Tagesziel.
Dieser Bursche hier macht das sehr gut deutlich!
Weiter so!
Gruß Klaus
Hallo zusammen. Klasse das sich unser Zug füllt. Ich bin 18 Tage rauchfrei. Der suchtteufel kommt jeden Tag. Ich halte durch und bin stolz darauf. Ich habe meinen Urlaub genutzt um aufzuhören. Ich habe noch 1 Woche Urlaub. Das werde ich schaffen. Was dann passiert weiß ich nicht. Aber ich will durchhalten. Mit jedem Tag nicht rauchen fällt es mir leichter. Ich komme gut durch den Tag und lenke mich ab. Ich hatte gefühlte 100 Rauch Stopps. Aber 18 Tage rauchfrei hatte ich noch nie. Mein nächstes Ziel sind 20 Tage. Ich nehme kleine Schritte als Ziel. Mir hilft das. Zusammen sind wir stark. Gruß Fortuna Ole
Prima Leistung an alle die hier im Zug sitzen, weiterhin viel Erfolg..... 
Hallo Kaiser-Karl
Ja prima, dann bist du richtig hier.
Fast alle haben viele Versuche hinter sich.
Ich auch.
Versuche dich hier zu orientieren.
Du kannst hier Tage und Wochen mi Lesen verbringen.
Herzlich Klaus
